校园霸凌安全教育/ 修果

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一百公斤的杠铃摆在举重台上，易敦脸上带着笑容，一个箭步蹿上了台。“总算是开始有点意思了，100公斤？虽说还是轻的可怜，但是总算是有点挑战了，起码不至于单手就能举起来。”易敦心中暗自想道。走到杠铃前方，易敦还是没有大吼一嗓子，也没什么深吸一口气的动作。在他看来，这一百公斤还是不值当自己大吼和深呼吸的。虽说不知道自己的极限挺举成绩，可易敦感觉自己搞个二百公斤肯定问题不大。世界记录都236公斤了，自己这99点力量，搞个二百公斤能有什么问题。双手握紧杠铃杆，易敦将其轻松提到肩部，而后略一用力，轻巧的将这一百公斤的重量举过头顶。举过头顶还不算完，还得坚持个三秒，否则的话就算失败。一般训练情况下，教练会要求坚持个五秒，刚才张启阳就是坚持了五秒。这区区一百公斤的重量，别说五秒了，易敦感觉自己举个十分钟都不算什么难事儿。当然了，举完十分钟后，这胳膊也别想要了。……“还是太轻！直接上个一百五吧？”易敦站在台上信心满满的说道。众人心中已经是暗自吃惊起来，一百公斤的挺举，对于大重量级运动员来说，当然不算什么难事儿。可能像易敦这样，看起来都没怎么发力，就轻松举起来，还是相当少见的。易敦的重量级比张启阳要低，可看他举起这一百公斤的重量，好像比张启阳还要轻松。听见易敦直接要上一百五十公斤，宋成光连忙摆手。开什么玩笑，一下子提升五十公斤的重量，万一出点什么意外，田径圈里的人估计得拿着大砍刀追杀自己。“不行，还是循序渐进吧，小张，配个120公斤！”张启阳今天直接化身苦力了，专门帮易敦在一旁配重。片刻后，易敦又是跟提溜牙签一样，举起了这120公斤的重量。“还是太轻啊，宋教练，求求你上一百五吧……”易敦无语了。这挺举其实真的没什么技术含量，完全就是力量的比拼。