侯府小公主-似良宵/ 一剑三千里

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功法修炼没有效果，炼体动作只能辅助，还不如通过进食和正常体能锻炼。一夜时间就这样过去，张星瑞整理好一套炼体动作还有一些意境感悟给艾斯和路飞。“这是我昨晚推演出来的修炼动作，勤奋一点修炼对你们有好处，另外还有一些意境感悟，拳术之类的，你们有兴趣可以学习一下。”“多谢群主……”艾斯很有礼貌得接过张星瑞给的几本书籍，还对张星瑞行了一礼。“不用客气，作为交流群的群员，我也想你变得强大起来，去实现自己的梦想。”“嗯，我一定会实现我的梦想，成为海贼王……”“艾斯，海贼王是我，我才是未来的海贼王。”路飞听到艾斯说要成为海贼王马上跳出来，这种情况已经试过很多次了，每次艾斯说