红枫叶银杏落叶飘落/ 景秀江山

相关推荐: 黑化病娇男主短小说、 育儿专家、 4岁小公主联姻、 倾城绝恋雪灵之、 以爱之名、 中二病也要谈恋爱第二季、 太后有喜了小说、 男生各种怼你、 灰姑娘生存笔记小说、 顾盼安归、 猫女仿生机器人、 凶宅连环画价格、 鸟大不大是什么意思、 谈星臣哪部小说、 海彤战胤的小说、 等我的英语高级表达、 平安今天天气咋样、 世子夫人和世子妃的区别、 从国家到地方都在干这件事、 佛说梨涡的前世、

现在要是知道标枪的国家级健将达标成绩，易敦也就能心里有个数，大体到了什么样的成绩后，自己的训练将会陷入瓶颈。对于易敦的问题，丁友鹏面色有些古怪。这个问题的答案，丁友鹏自然是知道的，可他平日里连想都不敢想这个成绩。“国家级健将的达标成绩是71米整，国际级是78米整，一级运动员是66.10米，二级是51米。”“我个人保持的最好记录是63米，距离一级运动员达标成绩还有着不小的距离。”丁友鹏将标枪各个等级的达标成绩，告诉了易敦。之所以将自己的成绩说出来，他其实也是想让易敦认清一下现实。自己大学练了足足三年，后来回到松阳后，这又是练了三年，现在还没达到一级运动员的水准……你易敦一开始就不要那么好高骛远了，别一上来就把目标定在国家级健将上。易敦扒着手指头算了起来。国家级是71米，国际级是78米，这中间差着7米。七米的五分之三是？4.2米！“也就是说，我现在如果技巧方面能达到炉火纯青的地步，大概极限距离能投出75.2米左右的距离。”“也不知道这样一个成绩，到底在省级比赛中是个什么水平，能不能拿到冠军。”易敦心中默默想道。……“好了，咱们抓紧时间开始训练吧。”“这样磨洋枪，一会让马主任看到了，兴许会有意见。”丁友鹏笑道。“标枪其实跟其他三个投掷类项目不大一样，这不一样的地方主要体现在助跑上。”“铅球等三大投掷类项目，全都是小范围内投掷出手，也可以说是原地出手，而标枪则是需要漫长的助跑。”“所以，助跑对于标枪这项运动来说，无比的重要。”“可以这么说，练好了助跑，那标枪基本上就练好了七成。”丁友鹏将自己对标枪的理解全都讲解给了易敦听