最新章节:第4511章 相逢(115)多大碗吃多少饭吃撑了还不得照样吐出来
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第五章调查在身体外形上,除了变成了光头,皮肤变得更好、牙齿变得更白了一些外,向坤的体脂比也有明显的下降,小腹变小了不少,最直接的表现就是腰带需要往里多扣一格了。不过体重却并没有明显下降,今年年初公司组织体检的时候,他的体重是86KG,而现在是84KG,几乎可以说是没什么波动。更何况从11号到现在,已经差不多五天时间没有正经吃过东西了。从主观的感受上,向坤也明显觉得,自己的腿脚好像更有力,单从走路、爬楼梯、提东西的时候,都能够感觉得出来。想到这,他便趴到地上,开始做起俯卧撑。大学毕业之后,向坤一心埋头于工作之上,缺乏锻炼,不仅体型变胖了许多,力量自也是下降不少。过年的时候他回老家和几个老同学打牌,输了后做标准俯卧撑,一次性最多只能做十四下。而现在,向坤标准俯卧撑已经做了三十下依然还游刃有余,做到五十下才感觉到肩膀和三头肌的无力,到五十八下便无法再保持标准姿势了。当然,五十八下标准俯卧撑,对于那些经常锻炼的人而言,可能十分轻松。但对于体重将近170斤,已经多年没怎么运动的向坤来说,从过年时的十四下,到现在的五十八下,提升可以用飞跃式来形容。向坤回到电脑前,将这组数据也在文档上记录下来,然后将拍的照片、其他的身体数据也记录进去,用日期编好号。随后向坤又做了几组俯卧撑,包括卷腹、深蹲这些可以在室内做的运动。
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