最新章节:第3429章 姑娘,公主病要治
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合抱之木,生于毫末;九层之台,起于垒土。方远明白基础的重要性,也一直是这么做的,他之前一直觉得,通过招式的练习,也能起到身体的锻炼效果。如此,练习十几年将招式练的滚瓜烂熟的同时,也可以使身体强健,何乐而不为呢?但现在才得知,那样做实在是大错特错了。“如果练拳就能达到基本功所起到的效果,那为什么还要创造基本功并延续下来呢!”清晨,早早被叫起来的方远暗暗感慨着,同时将小木桶里的水一瓢一瓢的浇到菜地里面。每天早上最少提十小桶水浇地,是方远必做的基本功之一。桶的大小都是特制的,每天十趟水刚好处于一个能对身体起到锻炼作用,却又不会伤到身体的极限范围之内。“虽然感到有点沉,但以我一个成年人的意志,这十趟水应该是不成问题的。”方远想着,直到第七趟水的时候,他躺倒在了地上……他没劲了,站不起来了!他感觉身体仿佛受到了伤害。“哎呀,谁干的糊涂事,怎么给叶远用的桶大了两号!”“……”抽着腿的方远闻言嘴角连同眼角一同颤了颤,感觉自己心灵受到了伤害!………………就这样,方远过上了每日提水浇菜以锻体魄,踩木桩以练腿功的充实课外生活。当然,除此之外还有诸如在地面挖坑,不断从中跳出,渐渐加深坑的深度锻炼轻功的基础。还有摆长木桩阵法,要求快速通过以
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