金阙云宫灵霄宝殿/ 锦衣

相关推荐: 微醺免费全文阅读一条颜狗、 空白符号、 十九岁韩国在线观看免费3、 叫淼淼的小说、 我有两个马甲西幻花花、 被怪物占领rpg、 桃花易醉、 余生为期gl、 嘴炮的人、 笑い地狱、 促织笼归、 跟以前的自己说再见、 破乳剂、 隐殊最新章节、 怎么确定你暗恋的人也喜欢你、 静姝(古言)、 一直渴望被爱、 庶女攻略全文免费阅读笔趣阁、 后来的故事讲的什么、 四味书屋的由来简介、

四大投掷项目，其中标枪属于是比较特殊的存在，剩下三大投掷项目其实有着很大的共通性。可以这么说，练好了铅球旋转推，那铁饼以及链球就练会了一半。现在易敦一直在苦练旋转推，上手链球和铁饼肯定不会困难，反正肯定要比标枪容易的多。并且训练链球和铁饼的时候，也能顺便着练练铅球旋转推，完全就是一举两得。不过眼下易敦暂时没有训练这两个项目的打算，怎么也得等到世大运结束了以后再说。距离世大运只剩下不到半个月的时间，易敦想趁着这半个月好好的练练长跑，眼下耐力属性提升不少，还得努力练练适应适应。……一周后，松阳体校操场上，马善勇掐着秒表，嘴角抽动起来。“老马，这次是多少？有没有提升？”易敦跑完五千米以后，笑着走过来问道。“你这小子那两条腿儿到底是怎么长的，好家伙，轻而易举的打破了夏丰远的国内五千米纪录?!”马善勇要疯了。这一周时间，易敦的成绩提升直接让他看傻眼了。五千米成绩从一开始的十三分三十多秒，直接提升到了现在13分13秒！别小看这十来秒的提升，这可能就是普通运动员与世界顶尖运动员只见的鸿沟。很多运动员永远也无法迈过这道鸿沟。易敦苦笑着摇摇头，这个成绩对比自己的心理预期还是不够好。“你小子还摇头？不满意？！”马善勇要疯了。“你小子是完全不知道这个成绩代表着什么！”“如果你能在正赛中跑出这个成绩来，你国内男子铅球第一人的名头，后面就得加一个国内男子长跑第一人了。”“好家伙，打破了国内保持了几十年的纪录，你小子竟然还不满意。”“你别看世界纪录已经跑进了12分40秒以内，可那种事情是可遇不可求的，你这个13分13秒的成绩，别的不说，奥运会上已经是有机会进入前十了！”“奥运会前十，几乎等于说你是世界前十的五千米高手，天下第十！”马善勇夸张的说道。易敦一怔，好家伙，自己这个成绩要是去跑奥运会