快穿炮灰她光芒璀璨/ 韩木木

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新的一天开始了，随着不停的数数声，黄豆般的汗珠顺着脸颊悄然滑下，掉入脚下的泥土。“二百八十二……二百八十三……”叶青龙举着黑铁水桶，不停地提起放下，双腿扎着四平八稳的马步。开始疯狂训练之后，叶青龙完全是不顾一切，只想在秘府任务开始前进一步增强自己。转眼三个月过去了，他一直坚持着挑战极限的训练。每天清晨，叶青龙穿着黑铁装备站桩一个时辰，然后平举黑铁水桶往返十多里山路，直到打满整整一缸水。午时过后，举着铁棒深蹲四百个，挺举黑铁水桶三百下，随后跳上梅花桩，在沙袋阵里四下游走，直到夜色降临，才来到山林中，不停地捶打着厚达两百页的白纸……叶青龙忍受着残酷的训练，肌肉一天比一天坚韧，速度一天比一天快，眼神也越来越凌厉。茅屋外，叶青龙平举着两桶水稳稳走来。自从感悟到协调身体的诀窍，又用吐纳之术强化经脉，叶青龙对高强度的训练越来越适应。只听他猛喝一声，快步冲到水缸边，将两桶水倒入缸中，随后手腕一甩，将黑铁水桶远远抛开。叶青龙拍了拍手，慢慢走到一块大石边，伸手拿起放在上面的水坛，仰头狂饮起来。咕咚！咕咚！清凉的泉水滑过喉咙，瞬间的快感让他剑眉一扬，浑身舒畅无比。“这三个月的苦功没有白费，肌肉的韧性提高了很多，经脉的强度也有了飞跃，只要继续下去，在秘府之行前，就可以开始学习阳罡，这样的话，秘府之行把握就更大了！”叶青龙心里盘算着。现在他每天都在不断地修习吐纳之术，虽然隐脉无法积蓄灵力，却让肌肉强度在灵力穿透中得到极大的提高，饶是见惯风浪的然翁，看着徒弟这种近乎自虐的训练，也不由得暗自惊心，所以然翁经常在旁边照看，唯恐徒弟撑不住而出现意外。“真是一个小怪物！”然翁心里暗暗嘀咕。此时叶青龙感觉到神清气爽，全身上下似乎有使不完的力气。放下水坛，叶青龙深深吸了一口气，纵身上了梅花桩。现在他的身上穿着黑铁装备，身影却轻如飘絮，右拳狠狠击出，发