失足落水/ 小鸡蹬老鹰

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第六百六十九章；直接说重点“气沉丹田其实很简单，就是深呼吸一口气之后压下去，钰儿，不是你这样压到肚子里，是压在丹田里。”蓝田李家庄开国县公府东偏院里，上官族长正在亲自教授李钰道家养气的基本功。“师父，这丹田是不是这里？就是肺的中间？哦儿说的就是气海？”“然也！”“哦，儿知道了师父。”最近李钰的日子过得十分舒爽，每天起来，去书房里看会儿书，不懂得地方就有师父和师兄弟们指点，不论军事兵法，治国谋略，这个神奇的师父样样精通，从