最新章节:第694章 没钱开厂
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等到姜雯做好了早餐之后,秦歌将那一系列针对姜雯的体能提升计划书递给了姜雯。这一份体能训练计划书,几乎是照搬了当初张钊秦歌他定下的体能训练计划,只是在程度上削弱了一些。例如将五公里长跑削弱为三公里长跑,以及将引体向上改为了更适合女生的卷腹等等。“这……这么多……我要辞职吗?”看到密密麻麻的体能锻炼,姜雯惊讶和略带恐惧的问道。每天五点半起床长跑三公里。长跑结束后是一百次卷腹,然后是平板支撑,然后是各种各样的身体训练,最后还有两个小时的各种知识技能的学习,学习结束后还得再长跑三公里……看着都觉得是地狱!秦歌微微一笑:“对!你得辞职了。”他暂时不打算用时间加速来增加姜雯的成长速度。根据他之前的亲身体验,在时间加速之中坚持一百天,似乎比在正常情况下坚持一百天还要更加劳累。现在的姜雯未必承受得住那一份极致的劳累。而且陈锦华已经答应加入蓬莱了。那姜雯之前注意陈锦华动向的任务就可以取消了,她去不去医院上班,其实已经完全没影响
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