花荣明朝/ 忧郁的佩奇

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生产后第二天，欢喜就把松弛的像个泄了气的皮球肚子给捆了起来。开始下床活动，在身体状况允许的情况下，做产后康复操。趁着凤天逸不在，给孩子喂奶。虽然孩子吃奶的时候钻心的疼，欢喜仍旧很高兴，自己的孩子怎么能不吃自己的奶。喂奶也能让自己产生宫缩，对身体恢复也有好处。为了能恢复身材，欢喜平时吃一些清淡容易消化且富含营养的食物，注意荤素搭配，不吃油腻，高脂肪的食物。一日三餐，欢喜自己写了食谱，让厨房严格按照食谱上面的来安排。平时让医女做腹部按摩，既能有利于妊娠纹的淡化，也能够促进消化吸收。这两天身体恢复得差不多，欢喜开始适量做一些有氧运动，产后瑜伽等。眼看着肚子慢慢变小，皮肤没那么松弛，产后恢复得很好。消除腹部上的妊娠纹，在文燕儿生产自恋，欢喜