最新章节:第1135章 柳正清vs秦弓!
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不如先做好基础,事半功倍的努力,起码不会有坏的结果。“这个也很简单,就比如,我看很多女孩子连自己的关节啊,骨骼啊,肌肉等等这些情况,就不了解,盲目的跟着别人做训练,减肥啊,塑形啊,效果出来了,人也废了。还有那种正畸牙齿的,下颌关节都没个检测报告呢,就戴上牙套了,然后不是嘴张不开就是不能咀嚼,还有各种脖颈训练,不单伤颈椎还会损害下颌关节甚至肩背......”对了,欧昭昭补充,“检测基因的重要性呢,染色体什么的,一个是为了健康,在用药啊防病啊甚至生育方面,都有帮助的。还有就是真的可以更加的了解自己。吃什么对自己好,吃什么对自己不好,这些东西,其实很多人都不知道,甚至很多人都不知道自己的过敏源有什么......这么不了解自己,怎么变美啊?不生病都是奇迹了。”欧昭昭经常被问怎么保养这个问题,此外,还会有很多人问她,我这样做会不会瘦腿啊,我这样做会不会丰胸啊,我这样会不会翘臀啊,我这样做会不会瘦脸啊,等等等等,好像只要是能变美的,就是应该去尝试的。“这是一个绝对的错误。变美,不是变成美丽的人,而是让原本的人,变得更美。变美是个终身要谨慎并坚持的东西,不是随便尝试,鲁莽的拿自己的做小白鼠,拿自己的身体健康不当回事.......我就算生的这么美了,我还要每天做保养,坚持健身少吃呢,一般人怎么就想着
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