禁地签到三十年，我无敌了/ 雨时江南

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师父陈景松当场演示一遍套路，让赵能打一遍，看看他能记住多少？赵能一遍打完，虽然有些生疏，但一招一式清清楚楚，师父就明白赵能的奶奶小时候就教授了这套强身健体的拳术。模仿，熟能生巧，精益求精，触类旁通，武者学习任何武技都必须经历的过程。陈景松把赵能丢在训练场上，就离开了。在空无一人的体能训练场上，赵能一遍又一遍，架、靠、围、砸、踢、蹬、拦、截、卡、刁、带、挑、崩、劈、摔、拿，东西南北上下左右，时而像飞豹、时而像雄鹰、时而像猕猴、时而像猛虎，时而像白鹤，时而像黑熊，从生疏到熟练，逐渐找到了六合拳的感觉，以守为攻，以攻为守，攻守兼备，动静结合，刚柔相济，最后沉浸在拳术的意境中，忘记了周围的一切。在练力房打沙袋的陈运前刚开始没有注意，后来被赵能的一招一式虎虎生风的拳势吸引了，忘记了挥拳，静静的看着，慢慢的眼睛中露出敬佩之色，不愧是一夜贯通任督二脉的天才！陈运慧也注意到了！三个人虽然话语不多，但年龄相仿，有共同语言，惺惺相惜，每日特别注意对方的训练项目，