重生之不做炮灰女主角-暖冬夏羊/ 秃头强者

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第19章十四.铜炉香绕剑锋寒从执事堂回来后，回到了弄月小筑。因为孙执事的院子和弟子们的院子不是一个方向，是以一过白玉矮桥纪启顺便停下脚步，恭顺的与孙执事行礼告辞。对方点点头后便先行离去了，纪启顺则是待在原地见对方走远了。这才叹了一口气，转身向右拐去。踩着凹凸不平的圆石小道一路往回走，路上众多岔口，一会左拐一会子右拐，再过一会又是直走了。这时候纪启顺才发现了养气后竟还有这等好处，原本这样略微绕的路她是铁定记不住的。这会子进了养气后，倒是走的顺溜。其实这是最正常不过了，锻体其意乃是锻体养魂。以锻体之法强壮肉身之后，而反补灵魂。之后当身体淬炼到一个极致后，就会产生内气。打通任督二脉，内气循环不息，此为小周天。随后便要开始观想，通过观想以内气来滋养灵魂。一边观想，每日的锻体还是不能够放下。这样锻体、观想双管齐下，一边壮大灵魂、一边淬炼肉身，就很容易可以突破至大周天。突破至大周天后，也就意味着养气期的圆满。此时宗门会鼓励弟子下山游历，以此来尽早寻找到突破的契机。当然，也可以选择用功绩来换取丹药，以突破至出窍。话题绕回来，也就是说锻体、养气这两个阶段的最终目的就是