成为我的笼中雀-qingxie/ 耳东水寿

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青灯大神虽然知道他可能学不了夕安宇让紫妹修炼的办法，但对方也太直白了。他喜欢。“夕安宇神真直白。”青灯大神笑了笑，“但是不试试看怎么知道？”夕安宇：“多谢夸奖。然后说：“具体的办法是先施加冷静术，然后灌输神力到对象身体里，直至对象认为无法忍受。”“接着，就让对象去做100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，再加上10公里的跑步。”青灯大神：“其中有什么要领，这般修炼又是有何用意，原理是什么？”“要领？”夕安宇愣了愣，绞尽脑汁。“