物以稀为贵/ 林绿汀

相关推荐: 岁岁平安作者小说、 网骗丑女照片、 分手过渡期全文免费阅读、 pop1v2古言、 小说主角是叶欢林汐免费阅读、 十月东欧天气、 蓄意娇宠季听、 向着太阳歌曲原唱、 拿铁森林咖啡、 一夜秋风凋碧树、 无限新月、 顾骅麦嘉全文免费阅读、 女配想要he结局是he吗、 偶尔还是惦记着他、 阿飘后发现挚友暗恋我、 妖瞳、 冰块捏捏乐多少钱一个、 千年之交的较量、 大小姐她又轰动全球了、 missmoter小清新、

十分钟后，眼看着无人报名，马宁随即宣布比赛正式开始。“先让我们健身房的参赛人员给大家伙打个样。”马宁笑道。一名参赛教练，走出人群，躺在了卧推凳上。一旁的工作人员开始给杠铃加码，看他们那吃力的模样，杠铃片显然不轻。易敦在一旁看着，听着马宁的解说。比赛用的杠铃是标准男子杠铃，长两米二，重二十公斤！没错了，就那一根杠铃杆儿就重达四十斤……围观的人群中有不少老头儿老太太，听说光是杆儿就重四十斤的时候，不由倒吸冷气。除了杠铃杆儿那二十公斤的重量外，两头各有一个卡杠铃片的卡箍，每一个又是各重五斤。等于说一片杠铃片都没放的情况下，光是光杆就重五十斤。最先登场的这名参赛教练，先是让工作人员在杠铃两端，分别加了一块红色杠铃片。根据杠铃片的颜色，可以轻松区分杠铃片的重量。比如红色杠铃片就是单片25公斤重，蓝色则是单片20公斤，再往后黄色15公斤，绿色10公斤，白色5公斤。再然后2.5公斤的杠铃片又是变成了红色，因为大小差距大，所以肯定也不存在搞混的情况，2公斤又是蓝色。反正就是按照红蓝黄绿白的顺序，循环两次，最大的是红色25公斤，最小的则是0.5公斤的白色杠铃片。这两块红色大杠铃片加上去以后，重量达到了75公斤。这名教练又是指挥工作人家继续加码，两侧分别又加了两块10公斤的绿色杠铃片。高达95公斤的重量，让不少看客大声叫好起来。接近2