等待,骄阳/ 一粒米儿

一粒米儿 修真小说 50万字 连载

最新章节:第4205章 好日子到头了

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等待,骄阳 “练武先练腰!发力从地起,全靠腰传递!练腰先练桩,地基不稳,高塔必毁!”这是萧老头时常提起的一句话,在凌云完成了一周的拉伸筋骨运动之后,本以为终于可以学习真正的武功了,但萧老头又开始让他站桩。凌云的理解中,站桩就是扎马步,但接触之后才明白,桩功远不止他想的那么简单,站桩是武术所特有的一项训练,是武术区别于西方搏击术的一大特色。可以说桩功才是武功的基础。经历了之前拉伸筋骨运动带来的变化,凌云对于这些基础锻炼,倒也不在那么敷衍了,虽然心中一直期望能快点接触真正的武功,但依然尽心尽力的完成,萧老头的要求!桩功不只

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