每晚穿越拯救病弱大佬/ 重出江湖

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210感同身受找到了一个启蒙的好师傅，蒋小苗立刻动手把自己前些日子做的食物拿了出来，空间里出品的鱼虾做成了类似于蒜蓉大虾和烤鱼的成品让陈永益吃后大呼过瘾。煮饭的两斗灵米则出自于洞府前的灵米田，灵气充足，分量十足，是凡人食量的五倍饭，桶陈永益居然给全部吃掉了。他还嫌菜不够，蒋小苗随手凉拌的两个小菜也是很快被他消灭了。吃饱了的陈永益高兴地说到：“好了，现在我开始训练你的胆色，先把你的五感和法力都封闭了才能让你感知最真实的自体灵力。”蒋小苗不知道陈永益做这种训练的目的，但是她觉察不到对方的恶意，只能把自己交给陈师兄。一张封灵符就可以让修士在短短的两个时辰内成为普通人，绝大多数的修士都没有勇气给自己用这种东西。在战斗时，这种符咒永远是对敌的好宝物，陈永益舍得拿这么贵的战斗符咒给蒋小苗培训，也足以显示他的诚意了。不知道为什么，蒋小苗还是信任了陈永益，任由他摆布。蒋小苗被符咒变成了普通人之后，陈永益对她施展了法