最新章节:第3787章 原来是明蓁小姐,稀客1
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从海岛回来,罗本重新开启了训练生活。没有球队的训练和比赛,他的时间非常富裕,可以自由支配。于是训练时间从一天一练,一天两练,慢慢增加强度,每周会安排两天一天三练。不过罗本深知身体是革命的本钱,瞎几把练迟早要完蛋,所以他每次训练都非常有针对性,一次训练时间尽量不超过1小时。训练这事儿是一个水滴石穿的过程,想要一口吃个胖子通常要撑个半死。可有些人不懂这些,往往是假期前半段时间胡吃海塞,放纵自己,临近球队集结再减脂减重,到了球队集训的时候还显得不错,甚至在赛季中非常自律,表现不错。只是这样的球员职业生涯周期肯定要短一些,早衰的情况相比于那些持之以恒,始终自律的球员来说自然要早一些。这就是有些人将近40岁才退役,而有些球员超过30岁身体状况每年下一个台阶,早早退役的原因。有些人傻到以为自己永远年轻,大多数人是心里清楚,就是做不到,毕竟这个世界的绝大多数人都是普通人。可罗本不是普通人,他是一个穿越者乱入过来的,他前世像现在这么大的时候被素质低下的同业者搞成了瘸子,那辈子剩下的时间注定和运动绝缘,谁都不能
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