上司调教手册（h）/ 苏余生

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54□□曝光元帅这话不是夸张。也许有人会觉得不就是走一天多的路么,能有什么大不了,累肯定会累，怎么可能一天多就瘦上好几斤。可是,在负重二十五公斤的情况下,走不了多久的山路，人就会大量出汗，肺活量不达标,根本就进行不下去。可是他们又不能带太多的水在身上,负担太重肯定会加速体能消耗。沿路走过要不断寻找水源，还要注意把握时间，不然耽误太久根本就无法在规定时间内到达终点。所以如果不是到了极限,他们都不会轻易补充水分。三十个小时，每个人的脱水情况都是非常严重的，本来这段时间生活舒适养出来的红润，短短时间内就迅速消褪了，一个个又黑又干又瘦，简直和之前判若两人。聂唯安记录下他们回来后的体重，将表格交给宋庭玉，让他分析每个人的脱水情况，以便未来相应的给予维生素等等营养的补充。聂唯安伸了伸懒腰，笑着道：“很不错，中间没有任何状况，都在规