末世生存物资/ 沈凝芷

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以江小石丹田的元婴为中心，金光向上运行至头顶百会穴。再朝前下行至胸前的膻中穴然后继续下行回到丹田，如此形成一个小周天圆满的运行路径。脚底的生死阴阳双鱼图与小周天成功对接，这样就形成了一个上至百会穴，下至脚底涌泉穴的大周天金光运行路轨。大周天，大圆满！然后