臣妻落雨秋寒/ 老郭在此

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第二十一章修炼1.1回到房间的吴夜雨稍微休息了一下，就开始恶补起《基础肌肉掌握》后面的姿势，连院子里都不敢去，虽说小萝莉已经说了明天早上再来练习，但保不齐来个突然袭击呀，玩意要是让她发现，自己之前的话是在晃点她，那估计一阵白眼算是轻的，关键是丢了面子呀。于是也只能先在屋子里进行了，反正要练习这些动作，需要的空间其实也不大。急急忙忙的想要争取在明早小萝莉来学习之前，先完成一些动作再说。“咱这个慌说的还真是辛苦呀，人家都是骗吃骗喝骗好处，我就来找罪受…”吴夜雨一边咬牙切齿的忍痛练习着，一边还颇有咸鱼的想到。结果刚刚从第十三式起开始练习，勉强的又做了五个动作，之后，就实在做不下去了。没办法腰疼的厉害，现在要做的动作就是之前提到的将屁股压着后脑勺的那个，而且双手还要展开，吴夜雨在**翻来覆去的弄了好久，怎么练怎么别扭，好像就是少了点什么，最后发现自己现在根本就是不可能做到的，就算是有人在一边协助也白搭。满脑子都是怎么圆谎的吴夜雨，最后只能退而求其次，做了个两手准备。从系