反派撩我那些年（快穿）-玉子归/ 不吃南瓜

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程武恍然大悟道：“原来如此，难怪你年纪轻轻，细皮嫩肉，就有这般大的力量，不过，我听说内功可不是那么容易修炼的，有些人，修炼了一辈子，都不见得有什么功效，你能达到内家宗师境界，实乃是世间少见！”“因人而异吧！”方辰笑了笑。“嘿嘿，那你打算传授我们什么武学？”程武笑道。“你也想学？”方辰意外道。“能得到内家武学宗师的指点，可是一种荣幸，为什么不学？就怕是方宗师舍不得传授！”程武道。不等方辰回答，一旁的霍振军就先开口了：“方辰，程武不但是黑龙特警队的总教官，更是队长，以后他将带领黑龙特警队执行任务，所以，你也不防将他当作普通队员，好好指点指点！”“首长放心，我明白！”“既然如此，那我就不打扰你们了，有什么要求，随时可以给我打电话，或者去办公室找我！”霍振军离开了。程武却归队了。方辰又纷纷扫视一眼这些队员，发现这帮人，虽然气血很浓厚，但个个都有暗伤在身。若是这些暗伤得不到治疗，那么，以后不可能有多高成就！年纪一大，这些暗伤还会影响到他们的健康和寿命。想了想，他道：“我会传授大家一种导引术，内外兼修，近期，你们不能再进行高强度训练，你们的主要任务就是练习导引术和养伤！”“养伤？方教官，我们个个都强壮如牛，养什么伤？”程武道。方辰却摇了摇头：“你身上的暗伤最重，若不加调理，你这一生，都不可能达到宗师境界，一会我给大家开一副药，你们从今天