第二天🎬，宁海一如往常🐥，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去👯，李阳动用了他的关系⛎，很好的把这件事情给压制了下来🌵。
只是⛓，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了🍅，虽然是休息日🌨，但不是小长假🐗，也不是旅游旺季❄，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位✂，今天则是塞了个满登登的🉐，而且许多酒店都已经被提前预定🎄，客满为患🐈。
苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练❎，杠铃已经被推了几百下🎀，依旧没有停下来的意思🅰。
拳不离手曲不离口👰，荒废一日再练三天都补不回来🌊，即便身手强大如苏锐🌮，也不可能放松对自己的要求🐉。
他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤❄，短裤及膝🎯，腿部肌肉虽然不是特别壮⏰，但是精悍之极🏜，赤着上身㊙，汗水沿着肌肉的线条不断流淌❌，看起来很有男人味🌅。
练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想⬅，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同👭，没有那夸张的弧线🍾，而是实实在在🏼，浑身上下仿佛没有一丝脂肪🎣，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🐂。
卧推之后🏜，苏锐便毫不停歇🏰，倒挂在器械上🎽，开始做腹部力量训练🌈。对于他而言✒，虽然平时看起来嘻嘻哈哈🅰，但是训练方面从来不曾放松过🎠，对自己的严格要求近乎可怕🍋。
经常过这种刀口舔血的生活🎒，苏锐也清楚的明白🐒，每多一分钟的训练🍸，都是多给自己争取一分生存的机会⛲。
这个健身房🍲，简直已经变成了他的私人天地🎲，只要不出门的时候🍵，他绝大部分的时间都是呆在这里⚫，作为曾经的特种兵🐿，他有一整套最科学的训练方法👞。
就在这个时候✋，健身房的门打开了⚡。
此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态🎵，因此🆖，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿⚓。
“好腿🍚。”苏锐情不自禁的感慨道⏯。
这双美腿上同样穿着的紧身短裤🐿，顺着美腿往上看去🐈，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🌤，再向上看👜，两座山峰就挡住了苏锐的视线🈵。
“好身材啊🅱。”
由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🍏，因此脚部一松👠，直接头朝下摔在了地上🍾。
看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样👦，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来🆓。
她穿着紫色的连体紧身衣👜，整个人的曲线没有一丝掩藏♎，完美之极🐚，苏锐今天没流鼻血⛳，已经是非常难得了🏆。
走到跑步机上🏻，林傲雪调了一个合适的速度🐵，便开始慢跑起来🎯。
苏锐看着那胸前震荡的弧线🐿，轻轻咳嗽了两声👚，道👤：“你怎么来了健身房？”
在苏锐住进来之前🎇，这健身房的门可是常年都上锁的🎢。
“锻炼身体🎞。”林傲雪头也不转一下🌐，依旧保持着跑步的速度⛱。
苏锐心想☔，什么锻炼身体👲，恐怕是为了保持身材吧🅾。
“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话⛓，说出来的语言非常没有营养👮。
“为了跑得快🍕。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语👧。
“你不需要跑那么快🐔。”
“危险的时候🍵，还是跑的快一些好🐭。”
这一次🌐，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了🐡。
看来⏹，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境🐺，这已经是她极大的进步了🐛。
“你不需要跑那么快🌬。”苏锐再次重复了一遍🈷：“我可以抱着你跑🏋。”
林傲雪听到这句话🍺，俏脸一红🌸，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形🌪。
“我不想成为你的拖累⚪。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣🌫：“所以我要跑的更快一些👕。”
苏锐闻言🆚，沉默了足足十分钟🐴。
看来🎴，这个丫头真的进步了很多很多🌵。
而林傲雪也不吭声🎈，就这样慢跑着🏸，直到身上已是香汗淋漓🏮。
看着林傲雪擦汗的样子🈸，苏锐像是下定了某个决心一样🏳，说道🌍：“这样吧🐫，我给你设计一套完整的训练方案🏻，你这样自己盲目训练🏉，很容易受伤的🌘。”
林傲雪闻言⬅，点了点头⛎，眼中闪过了一抹亮色🀄。
“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🌲，慢跑十五分钟🆕，游泳半小时🐨，器械训练一小时⏭，具体时间由我来掌握🎨，放心🎢，这不会让你变成一个肌肉女🌇，但会让你更有力量🎟。”
简单的说来🐔，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划👆。对于每天要花两个多小时来训练⏪，林傲雪没有任何的异议🐴。
“现在我们开始做拉伸🍱。”
林傲雪的柔韧性还算不错🍎，但是离苏锐的目标还有很大的差距♒，因此从此每天在健身球上的二十分钟⛺，也是苏锐趁机揩油的好时机⛷。
看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🍩，扶着她那柔软细腻的腰肢👁，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来⏺。
两人在健身房中呆了一小时❕，然后便到了后院的游泳池❎。
按照苏锐的要求🐉，林傲雪换上了泳装🍳，虽然她有过一点不好意思🍬，但是俩人在南海的时候抱都抱过了🐘，现在被多看两眼🌇，倒也没什么🌓。
苏锐出于某些不可告人的原因🏬，已经驱散了泳池边的安保人员👕，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊🌰。
林傲雪的悟性很高🐧，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天🍯，此时的泳姿虽然有些生疏🐄，但也不至于沉底了🌬。
坐在泳池边🐦，看着在水里的林傲雪♟，苏锐不禁有些自得——整个宁海🐷，恐怕除了自己🍎，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧🌿！
简直美不胜收⚓！
就在这个时候⛰，林傲雪发出了一声惊叫❕，整个身体瞬间僵硬🍊，双手扑腾了几下🌞，就往水下沉去🏑！
“不好🎠！”
苏锐想都没想🎃，一个鱼跃🏁，直接跳进了水里🌳，一下子就蹿到了林傲雪的身边🍣，把她抱了起来🐀！
由于求生的本能🍻，林傲雪同样紧紧抱着苏锐🌞，大口喘着气🎑！
“腿……腿动不了了……好疼🎳！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上🎬，呼吸了几大口新鲜空气⛪，才难受的说道🏣。
她完全没有注意到🏷，此时的苏锐正托着她的臀部🐂，紧紧的贴在腰间🍹！
当然🌄，后者也是完全无意识的🏾！
“别担心🌥，应该是抽筋了🎚。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🌊，经常会导致人的溺亡⤵。苏锐没有再多说⛰，而是把林傲雪抱到岸边🈹，帮她压着腿⚫。
“是我没考虑周全🎎。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🏗：“今天你的运动量已经不小了🎌，无机盐流失较大🎬，此时再游泳🌵，很容易发生抽筋的情况🍒，从明天起❎，给你减量👡。”
林傲雪只是看着苏锐⚽，并没有说话🐬。
“还疼吗？”
苏锐压完腿之后⏱，又在腿弯处继续按摩着🎎。
“不疼了🎴。”林傲雪摇了摇头🐊，看着苏锐蹲在池边的样子🐚，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩🌟。
她忽然伸出脚⏺，在苏锐不注意的时候👓，在他的肩膀上一蹬👑！
“我去🏤！”
苏锐本来就是蹲在池边⏭，重心靠后👩，不提防之下👭，被林傲雪这么一蹬🌝，整个人就仰着摔进了池子里🎮！扑通一声🆖，水花溅起老高🃏！
“好你个林傲雪🍟！”苏锐一边抹着脸🐱，一边气急败坏的说道🎖。
看着苏锐湿漉漉的样子🏦，林傲雪笑靥如花🏧。
“我好歹也是救了你🐡，不带这么恩将仇报的啊🎵！”
苏锐说着🐼，作势要往岸边扑来🎂！
林傲雪站起身来🍴，光着脚🌲，转身就跑🃏！
在这一刻♒，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫✳。
当然✌，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🏍，但此时此刻⏩，她的心情确实是十分愉悦⛺。
“林傲雪🅰，哪里跑🎞！”苏锐依旧气急败坏的追上来🌋，完全没有欣赏美女的心思⏺：“看我抓到你⛴，一定把你扔进水里✨！”
看到苏锐追来🌵，林傲雪跑的更快了🎉，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来🐐，闭上眼睛捂上耳朵🎀，就当什么都没有发生🅱！
“想整哥哥⏱，你还差好多年♿。”苏锐嘿嘿一笑🌟，身体骤然加速🐾！
林傲雪回头一看🐭，已经没有了苏锐的踪影🏄，正在纳闷的时候✴，忽然感觉到身体一轻🎴，整个人已经被拦腰抱起来🐚！
“敢玩我🌚，我就玩你🌛！”
苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思🌏，抱着林傲雪冲回泳池边👙，直接就跳进了水里🌔！
在水花溅起的那一刹那🆖，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下🌉。
“敢整我☕，敢整我🎹，看我不报复你㊙。”
苏锐抱着林傲雪沉入水中🏳，然后又浮出水面🏳，大眼瞪小眼⭕，因为在这个时候👒，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法🎲！
淹又不能淹🎞，打又打不得❄！
似乎是看出来了苏锐的无奈🐃，林傲雪搂着他的脖子🐭，头微微扬起🌚，一副很骄傲的模样🌁，那眼神里写满了“小样🍈，我看你咋办”的意思🈶。
当然🏦，此时的林傲雪也完全没有意识到🐷，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛🎽，双腿盘在了他的腰间❇，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着♐。
在这之前🍥，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触🐦，简直比杀了她还要痛苦🈷。
事实证明🆕，作为女人来讲👤，千万不能挑衅男人🏵，否则的话后果可是很严重的👗。
“狗急了还会跳墙⛪，我不信我还整不了你👪！”
苏锐的两根手指像是剪刀一般🈂，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带🌐！
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