何铮磨磨蹭蹭地走了出去🈶，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的✡，微微吃了一惊🏺，转而笑问👘：“你这是干什么？就算不想来练软骨功🍅，也不用自残啊♌！”
“谁想自残啦？我这是天灾人祸🐆！”说着他一瞪小麻子🌧，用手指着自己的脑袋道🌽：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头🈵！”
“好啊🌻！我来我来🏀！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下⏰，然后他伸出剪刀指🎬，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🈚，不一会儿他停下来🅰，把何铮推到盥洗室内的镜子前⭕，笑道🌴：“好啦🏭！你看看👛！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚🌖，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情👋，一看就不像个好人🐂。
“噗嗤”一声🎬，小麻子掩嘴偷笑🎋。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神🐎！”何铮腆胸撅肚⛔，将光头使劲向后仰起🐩，那架势滑稽透了🐽。
“好啦👈！别自我感觉良好啦♒！”小麻子一把揪住何铮的耳朵⬅，将他拉到水池跟前按低头🎼，然后打了一盆清水帮他清洗起来🐜，不大工夫就给他洗净擦干🏚。
“走🈯！跟我练功去⛅！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室🌃，点了点面前铺放的毡垫🍌，道🎱：“过来坐下⌛，拉筋🐑！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下🌷，按照小麻子先前教授的方式🎆，把两腿叉开🐨，慢慢下蹲🆕。
“下到底🌉！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了🍼，给我下到底➕！注意腿伸直🌅！”小麻子跃到何铮的身上🌽，双脚踩住他的大腿外侧❔，使劲往下踩🎓。
“哎呦我的亲娘啊🈂！痛🌬！痛死啦🐝！”何铮惨叫起来⛸，鼻涕眼泪都痛得流下来⌛。
“哼👙！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响🐭，可惜来真格的你就怂了🌛！”小麻子一边嘲讽着🍁，一边还在何铮身上轻轻跳跃👲。
“嘎嘣⛴！嘎嘣🌌！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🍩，终于屁股挨到地面了👄，可是他已经痛得说不出话来🏨，只是一个劲地打哆嗦🌡。
“保持住⛩！按我教你的方法呼吸👌，这样坚持半小时👞！”小麻子翻了个筋斗🍋，用双手撑住何铮的一边大腿⬇，过一会又翻到另一边🎋，撑住他另一边的大腿➡，整个人好似在玩杂耍🍨。
“呼——吸——呼——吸——”
何铮采取腹式呼吸🎆，同时贯注精神❄，引导气血在全身血脉运转🌪，不一会儿疼痛渐减🏷，竟产生了爽快的感觉🎌。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🏍，大腿根部的血行加速👐，忽然有了反应🐘。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化🎋，厉喝一声🌼。
“没啥🏁，小弟弟闷得慌🅱，想出来透透气♉！”何铮痛并快乐着🌻，忍不住呻吟一声🌂。
“不准出来透气❗！给我缩回去🏕！”小麻子命令道🎵，可是那帐篷却越支越高⏪。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道👨。
“不……不是呀🏤！这我可控制不了的👍！”何铮一脸大汗🎳，无奈地解释道🍭。
“哼✒！你们男人都是些用下身思考的动物🍱！”小麻子嘀咕一声👲。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很⚽，反问道⛄。
“少废话🌦！换姿势🐅！”小麻子跳到了何铮的脑门上🍻，单腿独立踩着🎅，同时喊道🐴：“双腿支撑起🍢，前后劈叉🌪！”
尽管小麻子的身体不重🍢，可是毕竟脑门上站了个人🌝，踩得何铮脑袋晃动不停🏽，使出吃奶的力气用双手撑地🎐，也没起来分毫🎛。
“别使蛮力👤，用我教你的呼吸方法🐺，靠气息的爆发使劲🌝！”小麻子指点道⛏。
何铮心头一凛🐌，用小麻子教的方式缓缓呼吸🆎，体会气息聚集在丹田下👱，沿着腹部慢慢流到两腿-之间👘。
“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神🎓，脑袋上挨了一爆栗🌓。
“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起🌈。
“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来🍷，正要跟小麻子理论一番👓，就听小麻子叫道🌘：“起来了🈂，你站起来啦🌲！”
“是呀？我站起来了也🐲！”何铮意识到自己竟借着一口气息🍺，不知不觉爆发出一股力量⛸，使他自然而然地站了起来🍩，这可是在之前几日练习的过程中👞，始终没能突破的地方🍅。
“哈哈☝！我站起来啦🆑！”何铮兴奋地挺着小弟弟🈲，在室内跑来跑去地庆祝🐚。
小麻子稳若泰山地站在他头顶🌖，一脸无奈地嘀咕🎛：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”
“小麻老师🏯，你教的方法太管用了🍹！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道⭐。
“继续练劈叉🍔！”小麻子的语气不容置疑🏜，“改前后劈叉🏩，然后刚才的起身给我重复1000次🈸！”
何铮两眼泛白身体向后倒去🐩，小麻子身体向前翻腾👐，拉得何铮身体直立不能倒下🏳，然后吐气开声🐥：“给我下去🀄！”
小麻子的身体忽然变得犹如千斤重🍻，压得何铮不由自主地两腿前后叉开🐭，向下坐去☝。
“鹅的亲娘呦🎐！”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🌟。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行🍥，何铮在小麻子的指点下🎒，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了🍝，虽然1000个劈叉起身并不能完成🐚，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个🏹。
还别说🎹，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效🆖，经过这段时间的苦练🍏，何铮两腿肌肉变得结实有力⌚，而且柔韧性和灵活性大增👈，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑🐋，再也不似从前那般又肥又笨的样子了🎿。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话♋，那可要吃上一番苦头了🏉！
除了炼体之外⏱，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来⭐，也全部进行了提纯精粹🌻；同样的⬅，土系魔法力也都提纯精粹了一遍👙，这下他的晶石护甲可牛掰了🐩，何铮曾经全身覆盖晶石护甲👞，在烈火中炙烤了十多分钟🐴，愣是一滴汗都没出🐼。
要不是心疼魔法力消耗过大🎑，这样的实验何铮还想多持续一段时间🌨，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外🐾，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🏫，也增强了不少☝，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米⏭，而且由于开始炼体🎤，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充🌇，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了🐆。
修炼之余🆕，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍🍜，反复背诵各种魔法药粉的名称🈳、用途🆑、配方🏞，还要熟悉魔法研究的各种原理🌗、步骤🎗、注意事项🅰，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般🐂，重视得无以复加了🈲！
至于小麻子🎙，除了每日指点何铮炼体之外⏭，也开始了冥想修炼Ⓜ。按照何铮的安排🍢，精神力的修炼可是根本✝，和肉体的修炼一样重要⛩，有了精神和肉体的双重强大🌸，将来再习练魔法才有事半功倍的效果🍖，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点🍴，不遗余力✔，但是凝神决涉及自身秘密并未传授🌅。
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