到了专属于自己的武魂拟态修炼地🆚，看到的一切证实唐娜所言非虚🏡，武魂殿的确很看重自己👲。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🐙。

十多棵梨树又高又大❗，枝繁叶茂🎮，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🏚。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🌜，叶子像针一样细长🍗，不过颜色是银色的🀄，可以称作银松🏌。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种🎏，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🌏，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🍊，生长于高林灌木之间⤴。

不同植物高低搭配❗，极有层次感🏩。

凌白细细感应了一会🏼，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🏒。

其实效果差不多🍿，之所以会有这样的感觉🎾，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🏝。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🎭，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🎥，上下眼皮之间的缝隙越来越小🌴，走路的时候都快睡着了🎼，让凌白颇觉有趣🏏。

猫比较嗜睡⚫，一天要睡十多个小时👉，唐娜老师的武魂是橘猫🆙，属于猫类武魂🆙，拥有猫的特性并不奇怪✴。

真正奇怪的地方在于⛽，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🍉。

安排好宿舍之后🍰，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🍍。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句⬅，打开窗户就往下跳👙，几个起落便是没了踪影🐶。

凌白看都没看一眼👎，这么点高度根本摔不死🍿。在宿舍里站了一会🍥，心中涌起无限的豪情与斗志🐟。

魂帝级别的专属老师🆒，专属武魂拟态修炼地🍚，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了⛽，不努力修炼都有点对不起人家的重视🅿。

翌日卯时⛏，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白✋。

凌白从床上起来🏽，一番洗漱后走出宿舍👚。

时间还早🎺，楼道里已经有人影走动了👇，看来努力的不止他一人☕。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创✴。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🏄。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师⛄，于是另辟蹊径🏡，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🏏，彻底放弃魂力修炼⏺。

凭借坚韧不拔的毅力👘，通过各种手段锤炼肉身🌂，增强肉身强度和力量✖，创出锻体术和雷劲🈚，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🐘。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🍝。

第一个阶段叫养生🎧，就是通过有规律的🎲、良好的饮食🐤、睡眠等修养🏖，配合药浴把身体养得精力充沛🌦，从六岁起🐥，药浴要连续泡三年🐻，中间不可中断🌑。

进行第一阶段的同时🌏，可进入第二阶段的修炼🎯，但必须注意度🎏。

因为第二阶段主要练力🌺，就是通过奔跑🎲，跳跃⌛，负重🎠，深蹲等方法锻炼身体⌛，如果过量会对身体造成极其严重的损伤👒，影响魂力的修炼⬜。

第三阶段主要修行七层锻体式🍤。

锻体式一共分为七层🌪，每一层有九个动作🐼，配合呼吸法🍤、气血搬运法🍌、魂力滋养法🎲，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🌻。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🏠。

正是有了这凌家锻体术⛏，凌白才敢越级吸收魂环🌿，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🍬，九岁获得第二魂环✨，一直很顺利🐗，没想到在第三魂环上翻车了🏦。

原本计划猎杀接近万年的魂兽🈂，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🍩。

由此证明🐅，正常情况下🐖，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力⛔。哪怕凌白第一🈷、第二魂环相继打破上限🐱，各方面增幅累加起来🍆，第三魂环的极限也只在四五千年⛩。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🐮，整整高出三四千年🍼。能活下来真是老天保佑🍬。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述👖，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度👐，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🍯，属性增幅何其恐怖🏗。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长⛄。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势🌷，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🏥，外人看一眼都会头皮发麻🍱。

这才是第四层中第一个体式⚪，刚做出来呼吸就乱了🏭，浑身皮肤迅速发红发烫🏍，体内气血紊乱🌧，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🎂，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🏾。

咬牙坚持了六七秒👤，凌白打开折叠的身体🆗，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气👯，黑色劲装被汗水浸湿🌾，像是刚从水里爬出来🐤。

好一会才缓过劲🏎。

“八千年魂环的增幅果然恐怖👦，我的身体强度比之前增强了不知多少👁，锻体式的修炼是越来越难了👌。”

“不过一切都是值得的⚓，八千年魂环带来的属性增幅🈵，加上一块头部魂骨👑，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🏭。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🈸。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🍚，我暂时还闯不进去🌸，要尽快找到克制之法才行🏮。”

“等吃了那里的仙草✏，再把锻体式第四层修炼成功⛲，到时候肯定不止万年🈁，两万年🐉、三万年都有可能🎿。”

锻体术进入第三阶段👘，第一阶段❤、第二阶段的效果已经变得微乎其微🐵。从刚开始妈妈拿鞭子催着练〽，到后来自觉修炼🍒，五年坚持下来⬆，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里👤，成了习惯🈵，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🌃。

休息片刻♐，检查了一下手环🐗、腰带🐱、脚环➡，确认没有哪里松动后♎，凌白绕着操场外围慢跑👰，跑着跑着便开始加速✌，不限长度🐁，跑够半个时辰为止Ⓜ。

天色渐明👧，沉睡的学院一点点苏醒🏎，不断有学员⬜、老师路过操场🈹，看到那道在操场上跑步的身影❇，惊奇之余忍不住指指点点🎌、议论纷纷➡。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🃏，却丝毫没有放在心上🏝，自顾自地进行踢腿🏛、深蹲🌸、俯卧撑等练力法门⛷。

做完这些🌫，凌白已是满头大汗♍，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🐭，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🏓。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来🎠。

凌白循声看去Ⓜ，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🎿，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去👤。

她有一头奇特的粉色短发🍴，头发非常蓬松厚密👏，左右各扎了一个马尾🏍，大大的眼睛灵动而清澈🏜，琼鼻粉唇♋，看上去十分精致可爱♍。

这个女孩半个时辰前就来了🌷，一直在看他修炼锻体术🍒。凌白纳闷道🌛：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🈺，似乎在为凌白答非所问而生气🎇。

凌白打量了她一眼🌒，淡淡地说道🐢：“出色的身体素质是魂师修炼的基础👬。我刚才做的一切🏢，都是为了打好基础⤵。”

少女眨了眨大眼睛⛱，突然从护栏上跳下来⏮，慢慢走到凌白身边🏩。她个子有些矮⛎，一米五左右🍙，微微仰头才能看到凌白的脸👗，“你叫什么名字？”

“凌白🍚。”

“哦🏉。”少女想了想👋，从口袋里掏出一块白色奶糖⏮，“你回答了我一个问题🍛，我请你吃糖👋，两清了🌊。”

“不喜欢吃甜的👂。”凌白绕过少女🏄，向食堂走去🏐。

食堂每天辰时开门🍍，学员们有一个时辰的时间吃早点🐌，错过了就只能饿肚子☝。

“哼🐘，不吃拉倒🏳，我还不想给你吃呢🍅。”

愤怒的吼声从身后传来🐔，凌白脚步不停🏯，经过教学楼之间的道路进了食堂🐮。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大🌿，一共分为五层🎩，第一🏦、二🎾、三层是公共餐厅🌟，可以容纳两千人同时就餐🌉。

第四层是教师餐厅⚪。

第五层专为有钱的学员和老师开设🎆，餐厅里隔了包厢🏞，允许点菜👓，菜的价格很贵⏯，一般人吃不起✉。

凌白倒是吃得起🌛，但没这个必要🌥。修炼锻体式太烧钱了❎，元素城武魂殿给的三千金魂币⛴，顶多能坚持一年🆗。

在学院里没什么收入来源⏫，妈妈白玲又刚去瀚海城🌞，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🎦，所以凌白必须精打细算👀，手里的钱要省着点花🈁。

如此想着👓，凌白手上动作丝毫不停🐛，十个鸡蛋⏳，一大碗五人分量的瘦肉粥👌，馒头🆓，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🍯，厨师们都看傻了⏪。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🍪，魂力容易恢复🍃，气血就不那么容易了🏚。

为此⏫，凌家先祖想到了食补和药补之法🈯。

两者结合🏬，三天就能把亏损的气血弥补回来🐔，所以凌家人不论男女都很能吃🍦。

凌白找了张没人的桌子坐下🌇，刚拿起一个馒头咬了一口🐫，一道人影匆匆跑进食堂🐛，大声说道🏥：“变了⏰，武魂榜的排名变了🌉，大家快去看啊🎉。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢⚫，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊⚡。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字⬇，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🐔，目露好奇地喃喃道🎴：“武魂榜是什么🏤，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻🎶，连武魂榜都不知道☕。”

本章未完，点击下一页继续阅读