经过四场连续的比赛🐧,小牛队终于有了短暂的休息时间🏘,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🎖。
这几天王大春可没有休息的时间〽,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🍧。主要训练他的篮下进攻能力🈵。
在索拉诺来看♏,王大春有这样劲爆的身体条件🍵,篮下只去抢篮板而不进攻🌵,简直就是暴殄天物🌙。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🐗,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员❗,有着非常好的防守天分🈯,但就是进攻方面就是不开窍⌛。
篮球到了自己王大春手中❓,他就不知道该怎么办了✖,他的第一意识就是球传给队友🐯。
结合王道春目前的状况🉐,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🅿,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况👲,给他制定了专项训练计划🐧,那就是空中接力🍋,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🎾,在联盟现有的内线中都属于顶尖的👯,如果不把空接开发出来🎍,实在是太浪费了🎛。
与马刺比赛结束第二天🍓,王大春就开启了他的空接训练🐔。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🏼,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🐦。
王大春接球的时候问题不大🍊,陪练的身高也就两米出头👂,以他的身高跟臂展非常轻松🌡,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了👇。
索诺也看出了问题的所在🐦,这家伙是扣篮扣的太少了👚,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮👧,王大春想练好空中接力🐶,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🍪,还需要练习自己的滞空能力🐹,在空中到发力点才行🏙。
就让巴利亚先回去训练⏰,让格林过来🈁,告诉格林道👢:
“格林🐷,你把你经常用的扣篮动作演示给王🍥,让他学习一下🌴,今天其他训练你暂时不用做🌨,就指导他的扣篮🏏。”
说完后转身就走了🏼,他也有很多事情要忙🌃。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🏼。将自己拿手的扣篮动作施展出来👑。
这把王大春看得目瞪口呆🌲,做了这么长时间队友🎽,王大春知道格林的扣篮非常厉害🐅,但还没见到过这么多的花样扣篮⛸,什么平扣🌐,背扣✋,转身扣⏪,胯下换手扣🏎,还有盲扣🌂!
助理教练让自己到底是学哪个啊🌘,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🍀。快忘记自己的来干是什么🐺。扣了一会儿之后才想起来🍚,他是来教王大春扣篮的🏳。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🍥,自己觉得有点不好意思✖,就问他✅。
“王🍚,我这些动作👖,你能做到几个?
妈逼的🎶!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🍲,你好意思吗⚓!
给格林耸了下肩♐,说道🌱:
“伙计🏕,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒⛔。
“那好吧🏋,我们来从最简单的开始助跑扣篮🎎,我做一遍后⏬,你做一遍🏖。ok🍣!”
“好的🐄。听你的兄弟🎤。”王大春很配合🌠。
于是格林拿着篮球来到三分线外⌚。助跑一下起跳👆,一个简单直接的挂扣⬆。
“来我按照我这个做🅱。”
王大春学着格林来到三分线外🎲,拍了两下球🐡。助跑一下原地起跳来个挂扣⛺,很成功🐈!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了👣,这不是惊讶的是气的⛅。
尼玛㊙,谁见过助跑扣篮🈸,球都扣进去了脚还没离开地面🎀,脚尖还撑着呢🈷。你以为你自己是导线啊🍄,让篮筐连接地面啊⏬。你这压根不是叫扣篮🌫,这应该叫“站”扣好不?
“王⏳,你需要跳起来🎎。你不能这个样子🏌,看我🏊,是跳🌹,蹦蹦跳跳的跳✏!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🎖!只能跳着跟王大春说⛵。
王大春有点委屈道🌓:
“我跳了呀🍉!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🌘,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼👠,想了一会儿说的🏸:
“王👔,你现在找距离稍微远一些地方去跳♎,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🍢,或者说你跳到最高点的时候🐙,篮球还可以扣进去🌞,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🏵。”
听取了格林的意见👈,王大春开始找距离🍘,随着他离篮筐越来越远🐎,寻找起跳点🐞,直到找到罚球线上作为起跳点✈。
格林赶快制止了他➖,大哥我说的是起跳点最舒服位置🎂,不是让你勉扣啊🍁。
格林是真服了🍕,他不仅是服王大春的扣篮智商🌔,也服王大春这劲爆的身体⛲,虽然做了这么长时间长的队友➿,王大春的原地扣篮他也没少见过🍕,但能把罚球线作为普通起跳点♐,今天他算是长见识🌁。
在格林不断的纠正之下🏼,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐⏮,不过成功率非常感人👡,十个球有六七个都被扣飞🍶。
格林现在也不敢去教他其他动作👐,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🏞!如果要练习其他的动作🏽,鬼知道需要多长时间🐐,这得慢慢来👌。
两人一直练到🍔,下午六点多🌮。
王大春不想太耽搁格林的时间⛪,就先让格林结束训练🍄,说自己再练会就走🎳,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🎃,王大春则继续在球馆里面练习🌉。
随着不断的练习扣篮🏥,扣飞的情况稍微能好一些👠,不过把自己累得够呛㊙,毕竟整个一天都在练习扣篮🌋,体力消耗是相当大的❇。
他此时的手腕也觉得比较疼🏓,练了一天篮球都在砸篮筐🍚,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🎢。以前队友们开玩笑👲,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🏎,他今天可以说扣篮太多👤,拿手把篮筐都快砸歪了🏃。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🍡,手有点儿肿罚球命中率也十分感人✍。
结束罚球练习后🈯,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面➗,捡起最后一个篮球的时候🍦,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作⏸。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🈚!深吸一口气全力抱着篮球👅,全力加速跑了起来⛅,刚过罚球线一步后🐧,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🐎。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🍔,但这声音不对呀👛,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🌏。
王大春傻傻的站在蓝架下⛔,看着手里拿着篮筐🐍,脑子里面只有一句话🐹,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等👁!急🏡!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🌝:尼玛👯,你是故意的对不对🍗,你就是故意的🏓!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🏔,你道好🎨,待着我一个弄🐅,一个白天还够🍈,你晚上临走前还要来一发🌼,本篮筐与你势不两立🎾,以后拒绝你的进入👩,诅咒你罚球永远进不来🎖!)
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