走进别墅后花园之后🐠，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🏎。

空旷至极👉！

很难想象🍋，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🌼，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🍙！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来🎨。

富二代🐊！

且为富不仁🌪！

是属于钱多了没事干的废物🐰！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着👛：“现在就开始吧🅿。”

“训练结束之前⏬，你是教官🏂，我只是学员🍼，你怎么说我就怎么做✈！”

张钊冷冷的点头🌀。

“立正✂！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正🎵，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的✒。

张钊紧紧的绷着脸⏸：“趴下🐅，俯卧撑🌠！”

秦歌迅速趴在了地上🌹，开始做起了俯卧撑⛹。

张钊则将腕表调出了跑表的功能✖：“一直做👅，我需要知道你的体能水准🎆！”

秦歌一言不发🍜，身体开始起伏起来🍭。

初始的二十个俯卧撑还算寻常🐀，超过二十个之后⛳，每一次都是对全身的压榨🆓。

张钊静静的看着跑表🍆：“一般来说⏫，要连续做俯卧撑达到十分钟⏬、至少三百个的水准🎰，才能承受得了特种训练的强度👓，否则🍊，只会把人给练死🈂！”

秦歌微微提神⏸，咬牙继续着🎊。

但一分钟后🐰，他做俯卧撑的速率便严重下降🏡，从之前的平均两秒一个❤，到了现在的七八秒一个🍦。

且每一次压下去之后🏃，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉〰。

狠狠的咬着牙✊。

但再度十七个俯卧撑之后🍖，秦歌压下去就直接趴在了地上🎭，无论如何都没法将自己给撑起来了✡。

“两分三十七秒🌯，六十三个俯卧撑🈺！”

张钊的声音冷冷的响彻起来🍊：“秦先生👎，你这体质……说实话🍞，连猪都不如🍙！”

秦歌微微皱眉🏑。

张钊继续着🏨：“你根本没有承受特种训练的可能🍚！”

“我劝您还是就此打住🎢，继续做您的富家翁变好🏟，不要在想着瞎折腾了🏭！”

张钊话音落下🐫，就准备转身离开❕。

秦歌翻过身子⬛，仰躺着看天🍋：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑🏯：“对⏯！体能是可以提升⛓，但二十二岁就是人体巅峰🐠，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🌽，一个人就算再努力🏁，体能就算不下滑✝，提升也不会有多大了🌹！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看⬛，你就算是废寝忘食的训练下去🎺，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🐎。”

“换句话说⏬，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛🏽！”

“秦先生👍，我们就不要浪费彼此的时间了🐕，可以吗？”

秦歌微微的笑着🏏：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🌔！”

整句话不容置疑🍎。

张钊静静的看着秦歌🏮，有的人就是不到黄河心不死⛵！

“行🆖！”

张钊随口道⭐：“五点半起床👋，一个小时五公里长跑🌁，长跑结束蛙跳八百米🌱，蛙跳结束🎓，一个小时引体向上🏉，单次引体向至少十二个🌀，午饭之后靠墙站三十分钟👓，再站军姿一个小时🎗，而后俯卧撑三百🍀，下蹲一百🈵，下午一个小时五公里长跑🏨，晚上是自由时间🐩，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🆑！”

“你就这样坚持吧🍑，十天后我会再来🍰，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟🐱，数量超过两百🏒，我就继续给您定制新的体能训练计划🐧，并进一步展开特种训练✳。”

“如果达不到⬇，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🏌！”

秦歌静静的看着张钊➿。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑🏿，心底却是吗麦皮的骂了起来🎦。

但转念一想🀄，如果他是张钊🌰，恐怕会比张钊更加的不客气👢。

毕竟⏳，不耻下问是好事🎴，但不耻瞎问就会让人痛恨了🎳。

秦歌点头🎢：“行🐻！”

张钊微微点头🆎：“君子一言驷马难追🍁！”

“另外🌑，师父领进门修行在个人🍱，接下来就需要您自己坚持了🏜，张钊告辞🍾！”

话音落下✊，张钊头也不回的离开了🏉。

秦歌微微喘着气🏊。

他记下了张钊刚才说的一切✍。

当即👉，

他便摇摇晃晃的起身👄，而后绕着这片空地跑起来🍊。

五公里长跑🐤，看似只是一公里的五倍🐚，但真正跑起来之后🏃，五公里却是让人有些感觉绝望🏈。

五公里长跑结束的那一刻👦，秦歌已经累到崩溃了🐦。

他咬着牙➖，背起手🍿，继续开始蛙跳👑。

而后是引体向上🌤。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了🈲。

当天色渐渐落幕的时候🎬，秦歌彻底躺在了草坪上🍸。

躺了很久很久🐩，他才缓缓的站起身来⬆，朝着西边残留的曙光和云霞看去🏾。

毫不客气的说⛺，到现在为止➿，这一片空地的每一株草🐥，都已经沾染了秦歌的汗水⏮。

他全身已经彻底被汗水湿透✔。

衣服粘在身上黏糊糊的🎬，让人很是难受⛔。

整个身体更是疲惫到了极致🈁。

但这种极致的疲惫之后🎧，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉⛷。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体🎄。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感🏀，在精疲力竭的锻炼之后❇，渐渐清晰起来🍨。

他整个人的气质🐋，更是在以往的神秘和超脱之中✂，多了几分阳刚⏪。

更是在这种剧烈的劳累之后🏦，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🌁，心情也更舒畅了许多👊。

一种真真切切活着的味道从心底泛起🐵。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🈵，时间飞速流逝✳，转眼便是星辰显现✳。

看着漆黑夜空中的星星点点👅，他渐渐皱起眉头来🏍。

今天的训练🐠，让他再一次感受到了——在痛苦的时候⏱，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝✈。

而快乐的时候👦，时间却仿佛掌中流沙🎡，抓得越紧逝去得越快🎸。

就仿佛那一个小时的引体向上🏢，真的是在度日如年🏑，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时🍴，却仿佛瞬息而过🐉。

这在以往🌕，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉🈹。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在🍴，他却是隐隐约约觉得👥，或许这就是时间的特质所在？

这或许🏌，就是时间加速和减速的关键？

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