元斗和连嫣训练了一上午🐠，当然不止是他们👕，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿🍿。连嫣和元斗都是相当认真的人〰，训练起来后🐒，两人没空理会陆筱夏🍙，因此🌞，陆筱夏只能用这种方式打发时间⛱。元斗一上午的训练🐳，效果非常不错🎫，不仅成功掌握了坚👚，并且熟练了许多🎇，不过想要在战斗中使用🌃，中间还差了许多♐。

吃过中饭后🍼，元斗开始了下午的训练⌚，计划中🍊，下午要锻炼身体强度🐑，因此元斗独自来到了重力训练房间🏕，经过长时间的锻炼🌘，六倍的重力已经不能满足元斗了🀄，这次元斗要在七倍重力下训练⤴。

每次增加重力🐽，对元斗来说就是一次折磨🐇，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖⏫，这样的情况持续了两个小时⏬，元斗就这样一直静坐在房间中间🌙。

重力的增加🌮，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度🐧，心肺功能的提高显而易见🎮。不过元斗却觉得不止如此🌗。重力来自于星球的引力⏸，是无处不在的⛱，重力不像负重🐅，不止作用于躯体🍻，身体的每一个细胞都会受到影响🏒，由此可推断出🐦，细胞同样受到了锻炼🌇，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测♟。因此🎳，元斗格外喜欢重力室中的锻炼👕，实力的变化看得见摸得着🍳，那种不断变强的感觉让元斗沉醉🏫。不过可惜✨，身体的强度决定了使用时间🐷，元斗不能无限制的待在重力室中🌫，时间久了不可避免会对身体产生伤害🌥。

元斗下午的时光就在重力室中度过🐖，花了这么长的时间🍆，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🏤，不过元斗身体虽然痛苦🌚，心中却很开心🐓。

晚饭过后🍳，元斗稍稍休息了一段时间🏷，便开始了晚上的修炼计划🍝。元斗晚上准备修炼进攻能力🐘，高级技巧硬自然要修炼🍦，于此同时还有招式的锻炼🐎。实际上元斗锻炼最多的就是招式⚓，基本上每天都没落下🌡，看破🏨，不动🎦，千钧⛱，流星🎥，一一演练过后👈，元斗才开始学习硬⛏。

有着上午的锻炼⛑，元斗非常容易地掌握了硬🎲。站在特制的木桩前🐆，元斗深吸一口气♑，握紧了右手🍇，发动了硬👂。此时身上的能力全部汇聚在拳头上🌴，元斗慢慢的打出一拳✖，拳头以龟速接近木桩✊，轻轻碰了一下🏉，木桩接触拳头的部位突然断裂🍭，并且旋转着击中了院墙🍙，深深的陷入了墙中🍽。

元斗看着拳头👭，不禁感叹了一声🍮，“好厉害👮！”

再次实验了一拳后🐢，元斗喜上眉梢🐙，按耐不住兴奋离开了训练场地✉。

没多久⛪，连嫣被元斗拽到了训练场🏈，看着周围的痕迹⤵，连嫣翘起眉毛👖，说“所以呢⛸，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情➡，可别怪我没提醒你♊，这些道具很贵的🎙。”

“那些先别管🎶，你看看我这一拳🐡。”说着元斗使出了硬⛩，碰了一下身前的木桩🍺，结果就像刚才一样🉑，效果拔群🍁。

连嫣睁大了眼睛🎳，说“这些木桩是特制的🌼，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🐠，连嫣试着打了一拳🏋，同样带着生命能量🍦，不过效果却差远了🌊。连嫣看了看自己的拳头☔，又看了看元斗的拳头🌯，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🍆，你的一拳只能算十点伤害🐳，早上我就体验过了👰。”元斗说🌟。

“什么意思🍪，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞🎻。”连嫣说🎡。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来🍔。

“试试就试试🎵。”说着连嫣已经摆好了架势🎰，“我来了🌨。”

“来吧🆘！”元斗说🌪。

连嫣眼一横🎚，加速冲到了元斗跟前🍴，一拳打在了元斗的胸口🐓，然而结果是🎳，元斗动都没动👃，轻松接下了这一拳👈。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🐛。

“你试试我的拳头🍁。”说着元斗两处拳头🎴。

“好✖。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣⛩，连嫣伸出右手想要抵挡⬛，就在接触的瞬间🎤，连嫣被推向了远处🍲，双脚在地上留下了十几米的痕迹🏟。

“我只用了百分之五十的能量🌁，如果加上肉体的力量✨，效果可能提高十倍🍏，百倍❇。”元斗说🌌。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手🏛，走了过来🍉。

“没错👮。”元斗仰着头⬅，“怎么样⛳，厉害吧㊗。”

“厉害是厉害🏳，不过🏯，攻击时🍋，你身上没有防御吧？”连嫣说👝。

元斗试着使出硬☕，然后看向了身体👃，非常明显⏪，身体上的能量稀薄了许多⏲，想了想🐍，元斗增加了身体周围的能量⬜，而这时🈷，手上维持的硬却弱了许多👮。元斗连忙取消了能量🌲，拿出了古书🌹，翻看起来🍞。

“原来如此🈵，战斗中硬和坚都很少用到❣，最常用的是流🎛，在硬和坚的基础上❄，根据需要不断的改变强度的技巧🎳。”看着书❣，元斗小声的念叨着🐌。

“硬和坚？还有流？”连嫣问🌙。

“哦🌝，早上练习的防御就是坚🐃，刚才的拳头就是硬🌅。至于流🍺，我还没学呢🏚。”元斗说🐡。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量🎆，稳定能量🍋，还有凝聚能量🐛。”连嫣说🏏。

“稳定？”元斗疑惑道🌤。

“你不知道吗🌆，就是一直保持这个状态👉。”连嫣说着全身包裹着生命能量🌏。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🏧，非常简单就能保持🐀，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问👰。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定👏。”元斗说❎。

“太少了🏎，持续时间的长短就是你战斗时间的长短✖，你这样不行👲。”连嫣摇了摇头说🍸。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊✒，要是这样♈，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书🐄。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🀄，并且是使用硬和坚的前提🍐。

“谁知道呢🅾，也许是你天赋🍿，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧❌。”连嫣说🌰。

“你这么说👰，好像有这么一回事🐠，我在提取能量是自然就保持着这样的状态🏓，应该是那时锻炼的吧🍡。”说着元斗挠了挠头🏯。

连嫣白了元斗一眼🍐，说“提取能量👧，和稳定能量才是最最基础的🎲，你可千万别忽略了🏨。”

“放心好了🍕，我不会忘了🏗。”元斗说🎣。

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