经过四场连续的比赛⏳,小牛队终于有了短暂的休息时间❌,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛✊。
这几天王大春可没有休息的时间🌺,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧✝。主要训练他的篮下进攻能力🎿。
在索拉诺来看🍱,王大春有这样劲爆的身体条件⛸,篮下只去抢篮板而不进攻🎛,简直就是暴殄天物🏰。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🆖,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🌠,有着非常好的防守天分♎,但就是进攻方面就是不开窍🍇。
篮球到了自己王大春手中🌡,他就不知道该怎么办了㊙,他的第一意识就是球传给队友🎸。
结合王道春目前的状况🆘,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🐂,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况✒,给他制定了专项训练计划⭕,那就是空中接力🍹,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力➕,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🍜,如果不把空接开发出来✉,实在是太浪费了⏺。
与马刺比赛结束第二天🌸,王大春就开启了他的空接训练➡。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者❎,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🎤。
王大春接球的时候问题不大🏀,陪练的身高也就两米出头🌾,以他的身高跟臂展非常轻松🎱,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了👦。
索诺也看出了问题的所在🍃,这家伙是扣篮扣的太少了🌠,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮➕,王大春想练好空中接力🃏,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框👠,还需要练习自己的滞空能力🎷,在空中到发力点才行🏵。
就让巴利亚先回去训练🎵,让格林过来🍊,告诉格林道🎰:
“格林🎀,你把你经常用的扣篮动作演示给王🎬,让他学习一下⭐,今天其他训练你暂时不用做🌓,就指导他的扣篮🏉。”
说完后转身就走了🐉,他也有很多事情要忙🐮。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🐹。将自己拿手的扣篮动作施展出来🐹。
这把王大春看得目瞪口呆⬛,做了这么长时间队友🍒,王大春知道格林的扣篮非常厉害⏰,但还没见到过这么多的花样扣篮🏹,什么平扣👎,背扣🎽,转身扣🍾,胯下换手扣🆓,还有盲扣🍝!
助理教练让自己到底是学哪个啊🈺,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🍡。快忘记自己的来干是什么🏦。扣了一会儿之后才想起来🎇,他是来教王大春扣篮的🐺。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他⛅,自己觉得有点不好意思🎸,就问他♐。
“王🍰,我这些动作✌,你能做到几个?
妈逼的🍯!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题⚡,你好意思吗🏎!
给格林耸了下肩➖,说道👅:
“伙计🏣,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🌉。
“那好吧🍹,我们来从最简单的开始助跑扣篮🐱,我做一遍后🏅,你做一遍🐈。ok⛎!”
“好的🍏。听你的兄弟⛴。”王大春很配合🌰。
于是格林拿着篮球来到三分线外⏱。助跑一下起跳🏐,一个简单直接的挂扣🌉。
“来我按照我这个做🍩。”
王大春学着格林来到三分线外🍟,拍了两下球⛅。助跑一下原地起跳来个挂扣🐤,很成功👏!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了♒,这不是惊讶的是气的👰。
尼玛🈶,谁见过助跑扣篮♉,球都扣进去了脚还没离开地面👗,脚尖还撑着呢🐪。你以为你自己是导线啊🌐,让篮筐连接地面啊🏇。你这压根不是叫扣篮🈂,这应该叫“站”扣好不?
“王❗,你需要跳起来👇。你不能这个样子🎄,看我🎹,是跳🎗,蹦蹦跳跳的跳🐬!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🏻!只能跳着跟王大春说⛳。
王大春有点委屈道🌧:
“我跳了呀🌝!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🎁,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🍲,想了一会儿说的🍓:
“王⛳,你现在找距离稍微远一些地方去跳⚪,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🎩,或者说你跳到最高点的时候🌂,篮球还可以扣进去♎,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🍢。”
听取了格林的意见🍚,王大春开始找距离⛹,随着他离篮筐越来越远⬜,寻找起跳点⛑,直到找到罚球线上作为起跳点👁。
格林赶快制止了他🈹,大哥我说的是起跳点最舒服位置🏘,不是让你勉扣啊♒。
格林是真服了👬,他不仅是服王大春的扣篮智商🏅,也服王大春这劲爆的身体✒,虽然做了这么长时间长的队友🌽,王大春的原地扣篮他也没少见过🎴,但能把罚球线作为普通起跳点🏍,今天他算是长见识⚡。
在格林不断的纠正之下🆑,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🐀,不过成功率非常感人⬇,十个球有六七个都被扣飞🆒。
格林现在也不敢去教他其他动作❗,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🐹!如果要练习其他的动作🐻,鬼知道需要多长时间🍓,这得慢慢来👛。
两人一直练到🎺,下午六点多🐸。
王大春不想太耽搁格林的时间🍝,就先让格林结束训练🌬,说自己再练会就走⏫,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆👢,王大春则继续在球馆里面练习☔。
随着不断的练习扣篮🎆,扣飞的情况稍微能好一些🍣,不过把自己累得够呛☕,毕竟整个一天都在练习扣篮⛳,体力消耗是相当大的🌇。
他此时的手腕也觉得比较疼👪,练了一天篮球都在砸篮筐⏳,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🎄。以前队友们开玩笑🍧,谁的投篮铁能把篮筐砸歪⏱,他今天可以说扣篮太多🍪,拿手把篮筐都快砸歪了🎁。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🆕,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🌜。
结束罚球练习后🎩,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🌾,捡起最后一个篮球的时候🌜,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🎺。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🍓!深吸一口气全力抱着篮球🎍,全力加速跑了起来🉑,刚过罚球线一步后⛑,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🐗。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音👨,但这声音不对呀🈶,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🍫。
王大春傻傻的站在蓝架下✴,看着手里拿着篮筐👜,脑子里面只有一句话🌽,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🏫!急🏚!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🌱:尼玛🐧,你是故意的对不对〽,你就是故意的🌒!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🍨,你道好🏫,待着我一个弄🏔,一个白天还够🌷,你晚上临走前还要来一发👧,本篮筐与你势不两立🈚,以后拒绝你的进入🏆,诅咒你罚球永远进不来🏇!)
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