走进别墅后花园之后🌗，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🎃。

空旷至极👓！

很难想象🎙，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🍛，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地🌬！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来👗。

富二代🎙！

且为富不仁🐸！

是属于钱多了没事干的废物🌓！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着🏔：“现在就开始吧🐕。”

“训练结束之前👪，你是教官🐦，我只是学员🆕，你怎么说我就怎么做🌂！”

张钊冷冷的点头🉑。

“立正🏜！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正🌺，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的👎。

张钊紧紧的绷着脸👎：“趴下👦，俯卧撑🎦！”

秦歌迅速趴在了地上🍑，开始做起了俯卧撑✏。

张钊则将腕表调出了跑表的功能🐩：“一直做🏦，我需要知道你的体能水准🎴！”

秦歌一言不发🎉，身体开始起伏起来🐑。

初始的二十个俯卧撑还算寻常⛏，超过二十个之后🐕，每一次都是对全身的压榨🎲。

张钊静静的看着跑表🍖：“一般来说⛪，要连续做俯卧撑达到十分钟➡、至少三百个的水准👫，才能承受得了特种训练的强度🌞，否则🍅，只会把人给练死🐈！”

秦歌微微提神✊，咬牙继续着🐏。

但一分钟后♟，他做俯卧撑的速率便严重下降🏝，从之前的平均两秒一个⛅，到了现在的七八秒一个❌。

且每一次压下去之后🐪，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉👙。

狠狠的咬着牙🐜。

但再度十七个俯卧撑之后🍽，秦歌压下去就直接趴在了地上🏏，无论如何都没法将自己给撑起来了👑。

“两分三十七秒⬛，六十三个俯卧撑🌹！”

张钊的声音冷冷的响彻起来🅰：“秦先生🏛，你这体质……说实话✉，连猪都不如🏝！”

秦歌微微皱眉🃏。

张钊继续着㊙：“你根本没有承受特种训练的可能🐃！”

“我劝您还是就此打住🌱，继续做您的富家翁变好♒，不要在想着瞎折腾了👓！”

张钊话音落下🏦，就准备转身离开🏞。

秦歌翻过身子👘，仰躺着看天🏗：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑🌯：“对❗！体能是可以提升🐦，但二十二岁就是人体巅峰🌷，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🎩，一个人就算再努力♉，体能就算不下滑🐪，提升也不会有多大了🐶！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看⬜，你就算是废寝忘食的训练下去🈷，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度🎉。”

“换句话说♉，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛✅！”

“秦先生🌘，我们就不要浪费彼此的时间了🎒，可以吗？”

秦歌微微的笑着🏈：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🏂！”

整句话不容置疑㊙。

张钊静静的看着秦歌👯，有的人就是不到黄河心不死🉑！

“行➕！”

张钊随口道➖：“五点半起床🐶，一个小时五公里长跑❗，长跑结束蛙跳八百米👋，蛙跳结束🈂，一个小时引体向上👂，单次引体向至少十二个☝，午饭之后靠墙站三十分钟🏣，再站军姿一个小时🏣，而后俯卧撑三百🐧，下蹲一百🍊，下午一个小时五公里长跑🏌，晚上是自由时间🏋，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨👢！”

“你就这样坚持吧🏍，十天后我会再来👈，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟🍼，数量超过两百🌫，我就继续给您定制新的体能训练计划🍦，并进一步展开特种训练✅。”

“如果达不到🎚，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🍤！”

秦歌静静的看着张钊🎁。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑🌞，心底却是吗麦皮的骂了起来🍓。

但转念一想🌟，如果他是张钊🍡，恐怕会比张钊更加的不客气🍨。

毕竟🍗，不耻下问是好事🍃，但不耻瞎问就会让人痛恨了🎉。

秦歌点头⛩：“行⛵！”

张钊微微点头🈯：“君子一言驷马难追🌠！”

“另外🌡，师父领进门修行在个人🏪，接下来就需要您自己坚持了🃏，张钊告辞🎁！”

话音落下🌇，张钊头也不回的离开了🎀。

秦歌微微喘着气👦。

他记下了张钊刚才说的一切🍔。

当即🍴，

他便摇摇晃晃的起身🎤，而后绕着这片空地跑起来⏩。

五公里长跑🉑，看似只是一公里的五倍🎍，但真正跑起来之后🏣，五公里却是让人有些感觉绝望🏻。

五公里长跑结束的那一刻🌂，秦歌已经累到崩溃了✊。

他咬着牙♏，背起手🎋，继续开始蛙跳🌽。

而后是引体向上⬆。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了🏭。

当天色渐渐落幕的时候❇，秦歌彻底躺在了草坪上⏪。

躺了很久很久🎸，他才缓缓的站起身来🌜，朝着西边残留的曙光和云霞看去🍊。

毫不客气的说✒，到现在为止🐮，这一片空地的每一株草⛄，都已经沾染了秦歌的汗水🎙。

他全身已经彻底被汗水湿透🍍。

衣服粘在身上黏糊糊的🏩，让人很是难受🐱。

整个身体更是疲惫到了极致🏺。

但这种极致的疲惫之后🎐，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉⛸。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体⛳。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感🐲，在精疲力竭的锻炼之后🏆，渐渐清晰起来🌌。

他整个人的气质🍛，更是在以往的神秘和超脱之中🌱，多了几分阳刚🃏。

更是在这种剧烈的劳累之后👌，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🍴，心情也更舒畅了许多⏫。

一种真真切切活着的味道从心底泛起♿。

就在这种疲惫之后的愉悦之中🍜，时间飞速流逝🍕，转眼便是星辰显现🏏。

看着漆黑夜空中的星星点点🎳，他渐渐皱起眉头来🌱。

今天的训练❄，让他再一次感受到了——在痛苦的时候🏠，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝🌦。

而快乐的时候⛽，时间却仿佛掌中流沙♿，抓得越紧逝去得越快➿。

就仿佛那一个小时的引体向上🐇，真的是在度日如年☔，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时🐶，却仿佛瞬息而过🏫。

这在以往🏫，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉✡。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在🐙，他却是隐隐约约觉得⏸，或许这就是时间的特质所在？

这或许🈳，就是时间加速和减速的关键？

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