经过四场连续的比赛🌆,小牛队终于有了短暂的休息时间⚓,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🐂。
这几天王大春可没有休息的时间⛑,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🐥。主要训练他的篮下进攻能力🍲。
在索拉诺来看⭐,王大春有这样劲爆的身体条件⏸,篮下只去抢篮板而不进攻⛅,简直就是暴殄天物🐖。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🏵,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员👂,有着非常好的防守天分🍤,但就是进攻方面就是不开窍🎒。
篮球到了自己王大春手中👄,他就不知道该怎么办了🍤,他的第一意识就是球传给队友♓。
结合王道春目前的状况🐎,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🎤,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🍶,给他制定了专项训练计划🐅,那就是空中接力⏸,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🌳,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🏷,如果不把空接开发出来♍,实在是太浪费了🌲。
与马刺比赛结束第二天🌸,王大春就开启了他的空接训练♋。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者👛,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球✡。
王大春接球的时候问题不大🎬,陪练的身高也就两米出头🎖,以他的身高跟臂展非常轻松🍛,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了⛴。
索诺也看出了问题的所在✨,这家伙是扣篮扣的太少了🐜,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🏜,王大春想练好空中接力👯,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🍲,还需要练习自己的滞空能力⏺,在空中到发力点才行🐵。
就让巴利亚先回去训练🍓,让格林过来🐦,告诉格林道🐷:
“格林🍽,你把你经常用的扣篮动作演示给王✋,让他学习一下🏆,今天其他训练你暂时不用做🌧,就指导他的扣篮🌌。”
说完后转身就走了🐝,他也有很多事情要忙🌸。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🌺。将自己拿手的扣篮动作施展出来🐗。
这把王大春看得目瞪口呆🐘,做了这么长时间队友⏪,王大春知道格林的扣篮非常厉害⏰,但还没见到过这么多的花样扣篮🏓,什么平扣🍚,背扣🐜,转身扣🐌,胯下换手扣👑,还有盲扣🎒!
助理教练让自己到底是学哪个啊🐥,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了❄。快忘记自己的来干是什么🎞。扣了一会儿之后才想起来🍺,他是来教王大春扣篮的🎤。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🎩,自己觉得有点不好意思⛲,就问他🏼。
“王🐪,我这些动作🐶,你能做到几个?
妈逼的⏪!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题⛺,你好意思吗🌲!
给格林耸了下肩⏩,说道🍜:
“伙计🏍,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🐸。
“那好吧🍔,我们来从最简单的开始助跑扣篮🐢,我做一遍后🏵,你做一遍🌦。ok🐫!”
“好的⏩。听你的兄弟⬅。”王大春很配合👡。
于是格林拿着篮球来到三分线外⏬。助跑一下起跳✍,一个简单直接的挂扣👈。
“来我按照我这个做🌝。”
王大春学着格林来到三分线外🍁,拍了两下球🏖。助跑一下原地起跳来个挂扣👪,很成功✔!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了⛩,这不是惊讶的是气的🍔。
尼玛🈯,谁见过助跑扣篮⏫,球都扣进去了脚还没离开地面🎺,脚尖还撑着呢🍬。你以为你自己是导线啊🐧,让篮筐连接地面啊👕。你这压根不是叫扣篮🌀,这应该叫“站”扣好不?
“王✡,你需要跳起来🐜。你不能这个样子🐘,看我🐌,是跳🍥,蹦蹦跳跳的跳⛪!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🐶!只能跳着跟王大春说🍋。
王大春有点委屈道🐛:
“我跳了呀🐬!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了♋,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼👅,想了一会儿说的🈂:
“王🏡,你现在找距离稍微远一些地方去跳🍞,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🍚,或者说你跳到最高点的时候🍞,篮球还可以扣进去🌄,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🌸。”
听取了格林的意见🐽,王大春开始找距离👏,随着他离篮筐越来越远⏭,寻找起跳点👖,直到找到罚球线上作为起跳点⛴。
格林赶快制止了他🌑,大哥我说的是起跳点最舒服位置〽,不是让你勉扣啊♑。
格林是真服了🌋,他不仅是服王大春的扣篮智商🍃,也服王大春这劲爆的身体👋,虽然做了这么长时间长的队友🏣,王大春的原地扣篮他也没少见过👒,但能把罚球线作为普通起跳点⏩,今天他算是长见识🌔。
在格林不断的纠正之下🐰,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐⏹,不过成功率非常感人➕,十个球有六七个都被扣飞🍿。
格林现在也不敢去教他其他动作🐯,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦👛!如果要练习其他的动作⚡,鬼知道需要多长时间🎉,这得慢慢来🎆。
两人一直练到🐗,下午六点多⏹。
王大春不想太耽搁格林的时间🐡,就先让格林结束训练🏚,说自己再练会就走🏐,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🌃,王大春则继续在球馆里面练习🌼。
随着不断的练习扣篮🍵,扣飞的情况稍微能好一些⭐,不过把自己累得够呛➗,毕竟整个一天都在练习扣篮✔,体力消耗是相当大的⏸。
他此时的手腕也觉得比较疼🐜,练了一天篮球都在砸篮筐🎽,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🌶。以前队友们开玩笑♋,谁的投篮铁能把篮筐砸歪♍,他今天可以说扣篮太多🌉,拿手把篮筐都快砸歪了🌸。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🐻,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🏐。
结束罚球练习后🌡,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🍆,捡起最后一个篮球的时候🍶,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🎣。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🏈!深吸一口气全力抱着篮球🎛,全力加速跑了起来🐨,刚过罚球线一步后🌨,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来👀。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音㊗,但这声音不对呀🐳,扣篮的声音不应该是“哐”的一声👎。
王大春傻傻的站在蓝架下🍤,看着手里拿着篮筐🐐,脑子里面只有一句话👂,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🐔!急🎡!
(篮筐此时在疯狂吐槽着👈:尼玛🎱,你是故意的对不对🐱,你就是故意的🍡!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🌈,你道好🍅,待着我一个弄🈷,一个白天还够⚽,你晚上临走前还要来一发♐,本篮筐与你势不两立⛴,以后拒绝你的进入🌓,诅咒你罚球永远进不来🎧!)
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