第二天🏈，宁海一如往常🏹，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去🎖，李阳动用了他的关系⏺，很好的把这件事情给压制了下来👧。
只是⏲，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了⛔，虽然是休息日♐，但不是小长假🍄，也不是旅游旺季🎽，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位🈶，今天则是塞了个满登登的🏨，而且许多酒店都已经被提前预定♏，客满为患👢。
苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练⛓，杠铃已经被推了几百下🉐，依旧没有停下来的意思🐗。
拳不离手曲不离口👜，荒废一日再练三天都补不回来⏺，即便身手强大如苏锐🎡，也不可能放松对自己的要求🎚。
他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤🐿，短裤及膝👒，腿部肌肉虽然不是特别壮🐟，但是精悍之极🎰，赤着上身⬛，汗水沿着肌肉的线条不断流淌🈳，看起来很有男人味🏅。
练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想🍰，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同⏹，没有那夸张的弧线🍶，而是实实在在🐼，浑身上下仿佛没有一丝脂肪⛱，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🌌。
卧推之后➕，苏锐便毫不停歇🍱，倒挂在器械上🎗，开始做腹部力量训练🍚。对于他而言🍍，虽然平时看起来嘻嘻哈哈⌚，但是训练方面从来不曾放松过🍛，对自己的严格要求近乎可怕⌛。
经常过这种刀口舔血的生活🌾，苏锐也清楚的明白🌘，每多一分钟的训练🎂，都是多给自己争取一分生存的机会🍱。
这个健身房🐆，简直已经变成了他的私人天地🎱，只要不出门的时候🏟，他绝大部分的时间都是呆在这里🍍，作为曾经的特种兵🌒，他有一整套最科学的训练方法🍸。
就在这个时候🎵，健身房的门打开了♑。
此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态🆔，因此🏴，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿🌊。
“好腿✌。”苏锐情不自禁的感慨道🃏。
这双美腿上同样穿着的紧身短裤🆕，顺着美腿往上看去🌙，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🐓，再向上看♏，两座山峰就挡住了苏锐的视线🌍。
“好身材啊🈺。”
由于苏锐的精力都集中在对方的身材上⏱，因此脚部一松🎇，直接头朝下摔在了地上🌸。
看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样🐤，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来🌷。
她穿着紫色的连体紧身衣🏺，整个人的曲线没有一丝掩藏🍃，完美之极⛵，苏锐今天没流鼻血🏆，已经是非常难得了🍹。
走到跑步机上🐁，林傲雪调了一个合适的速度🍨，便开始慢跑起来➖。
苏锐看着那胸前震荡的弧线🎒，轻轻咳嗽了两声🏌，道👓：“你怎么来了健身房？”
在苏锐住进来之前🅱，这健身房的门可是常年都上锁的⛳。
“锻炼身体🏕。”林傲雪头也不转一下🍿，依旧保持着跑步的速度🌴。
苏锐心想🐬，什么锻炼身体🌗，恐怕是为了保持身材吧👢。
“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话🎂，说出来的语言非常没有营养👝。
“为了跑得快🍃。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语🐮。
“你不需要跑那么快👀。”
“危险的时候🍛，还是跑的快一些好👟。”
这一次⏯，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了✖。
看来🅿，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境♐，这已经是她极大的进步了⏸。
“你不需要跑那么快🏰。”苏锐再次重复了一遍🏃：“我可以抱着你跑👨。”
林傲雪听到这句话🌎，俏脸一红👓，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形♎。
“我不想成为你的拖累🍄。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣🌛：“所以我要跑的更快一些🌜。”
苏锐闻言🍘，沉默了足足十分钟👦。
看来🐳，这个丫头真的进步了很多很多🌹。
而林傲雪也不吭声👆，就这样慢跑着🐵，直到身上已是香汗淋漓🌦。
看着林傲雪擦汗的样子🌾，苏锐像是下定了某个决心一样㊗，说道🌿：“这样吧🌧，我给你设计一套完整的训练方案👃，你这样自己盲目训练🍡，很容易受伤的🍝。”
林傲雪闻言🎨，点了点头👍，眼中闪过了一抹亮色👡。
“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🏻，慢跑十五分钟🏳，游泳半小时🍤，器械训练一小时✖，具体时间由我来掌握🎎，放心⬜，这不会让你变成一个肌肉女🌲，但会让你更有力量🐂。”
简单的说来㊙，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划🍓。对于每天要花两个多小时来训练🍓，林傲雪没有任何的异议👃。
“现在我们开始做拉伸⏫。”
林傲雪的柔韧性还算不错👲，但是离苏锐的目标还有很大的差距⛽，因此从此每天在健身球上的二十分钟⭐，也是苏锐趁机揩油的好时机🎄。
看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🏸，扶着她那柔软细腻的腰肢🏐，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来👮。
两人在健身房中呆了一小时🉐，然后便到了后院的游泳池🎑。
按照苏锐的要求👑，林傲雪换上了泳装🏮，虽然她有过一点不好意思🐎，但是俩人在南海的时候抱都抱过了🎸，现在被多看两眼❣，倒也没什么🐳。
苏锐出于某些不可告人的原因🈵，已经驱散了泳池边的安保人员🎯，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊🏆。
林傲雪的悟性很高🌘，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天🍢，此时的泳姿虽然有些生疏🎰，但也不至于沉底了⚪。
坐在泳池边🍺，看着在水里的林傲雪🌊，苏锐不禁有些自得——整个宁海🌁，恐怕除了自己👈，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧👃！
简直美不胜收🅱！
就在这个时候🌱，林傲雪发出了一声惊叫❔，整个身体瞬间僵硬🐘，双手扑腾了几下🐋，就往水下沉去👥！
“不好👟！”
苏锐想都没想🏖，一个鱼跃🈳，直接跳进了水里🎃，一下子就蹿到了林傲雪的身边⏭，把她抱了起来🏜！
由于求生的本能🍈，林傲雪同样紧紧抱着苏锐☝，大口喘着气⬅！
“腿……腿动不了了……好疼⛸！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上➖，呼吸了几大口新鲜空气🎛，才难受的说道🐉。
她完全没有注意到🌵，此时的苏锐正托着她的臀部🏬，紧紧的贴在腰间🌇！
当然🎧，后者也是完全无意识的🏪！
“别担心🍲，应该是抽筋了✳。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🌂，经常会导致人的溺亡🎿。苏锐没有再多说🍳，而是把林傲雪抱到岸边🍵，帮她压着腿🐫。
“是我没考虑周全🍸。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🏆：“今天你的运动量已经不小了🎚，无机盐流失较大👆，此时再游泳👀，很容易发生抽筋的情况🍂，从明天起🍏，给你减量🌼。”
林傲雪只是看着苏锐🏀，并没有说话🐋。
“还疼吗？”
苏锐压完腿之后🍂，又在腿弯处继续按摩着🎥。
“不疼了👮。”林傲雪摇了摇头👗，看着苏锐蹲在池边的样子✔，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩🍵。
她忽然伸出脚🐅，在苏锐不注意的时候🎤，在他的肩膀上一蹬🍫！
“我去🈹！”
苏锐本来就是蹲在池边🎌，重心靠后✊，不提防之下🐭，被林傲雪这么一蹬🍪，整个人就仰着摔进了池子里⏸！扑通一声👥，水花溅起老高👍！
“好你个林傲雪🎎！”苏锐一边抹着脸🍢，一边气急败坏的说道🐠。
看着苏锐湿漉漉的样子🏏，林傲雪笑靥如花🍁。
“我好歹也是救了你⏺，不带这么恩将仇报的啊🆚！”
苏锐说着🌂，作势要往岸边扑来🏒！
林傲雪站起身来🐋，光着脚🍿，转身就跑⏳！
在这一刻🍋，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫⚡。
当然🍈，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的👝，但此时此刻👈，她的心情确实是十分愉悦⌚。
“林傲雪🌊，哪里跑👗！”苏锐依旧气急败坏的追上来❕，完全没有欣赏美女的心思🎯：“看我抓到你🌇，一定把你扔进水里🆘！”
看到苏锐追来🎑，林傲雪跑的更快了🎁，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来➰，闭上眼睛捂上耳朵➰，就当什么都没有发生🏸！
“想整哥哥♌，你还差好多年🏷。”苏锐嘿嘿一笑🏽，身体骤然加速🏭！
林傲雪回头一看🎀，已经没有了苏锐的踪影🐂，正在纳闷的时候⛺，忽然感觉到身体一轻🈷，整个人已经被拦腰抱起来🍒！
“敢玩我⛸，我就玩你🍕！”
苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思🐒，抱着林傲雪冲回泳池边🍵，直接就跳进了水里🍍！
在水花溅起的那一刹那🏝，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下🍲。
“敢整我👰，敢整我🌭，看我不报复你🌏。”
苏锐抱着林傲雪沉入水中👎，然后又浮出水面🐗，大眼瞪小眼🌦，因为在这个时候🐺，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法🏋！
淹又不能淹🍂，打又打不得🐖！
似乎是看出来了苏锐的无奈⛑，林傲雪搂着他的脖子🐠，头微微扬起🏧，一副很骄傲的模样🏜，那眼神里写满了“小样🐐，我看你咋办”的意思🍱。
当然⚾，此时的林傲雪也完全没有意识到♿，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛🏌，双腿盘在了他的腰间🉑，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着🌨。
在这之前✔，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触✋，简直比杀了她还要痛苦🏁。
事实证明🆗，作为女人来讲🎏，千万不能挑衅男人🐠，否则的话后果可是很严重的🌮。
“狗急了还会跳墙🌒，我不信我还整不了你🏐！”
苏锐的两根手指像是剪刀一般⬜，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带👔！
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