第二天🐳，宁海一如往常🐿，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去👱，李阳动用了他的关系🎪，很好的把这件事情给压制了下来🌄。
只是🐺，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了👬，虽然是休息日⬛，但不是小长假👜，也不是旅游旺季🍍，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位👫，今天则是塞了个满登登的🐄，而且许多酒店都已经被提前预定🅾，客满为患⛱。
苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练🎬，杠铃已经被推了几百下🈷，依旧没有停下来的意思⏩。
拳不离手曲不离口✅，荒废一日再练三天都补不回来🌳，即便身手强大如苏锐🏚，也不可能放松对自己的要求🆓。
他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤🌞，短裤及膝🌰，腿部肌肉虽然不是特别壮🐶，但是精悍之极🈷，赤着上身🍄，汗水沿着肌肉的线条不断流淌🆗，看起来很有男人味🏢。
练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想🍍，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同⤵，没有那夸张的弧线🌐，而是实实在在🏦，浑身上下仿佛没有一丝脂肪🀄，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🎶。
卧推之后🐈，苏锐便毫不停歇⛄，倒挂在器械上👥，开始做腹部力量训练🐉。对于他而言🍯，虽然平时看起来嘻嘻哈哈❎，但是训练方面从来不曾放松过⛳，对自己的严格要求近乎可怕🎊。
经常过这种刀口舔血的生活🎍，苏锐也清楚的明白🍨，每多一分钟的训练🍗，都是多给自己争取一分生存的机会🍍。
这个健身房🎞，简直已经变成了他的私人天地👯，只要不出门的时候⚡，他绝大部分的时间都是呆在这里🎥，作为曾经的特种兵👖，他有一整套最科学的训练方法⭕。
就在这个时候🐰，健身房的门打开了🏰。
此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态🏗，因此🌇，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿🍦。
“好腿👑。”苏锐情不自禁的感慨道🎮。
这双美腿上同样穿着的紧身短裤🍕，顺着美腿往上看去🌍，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🌽，再向上看🌖，两座山峰就挡住了苏锐的视线🍀。
“好身材啊🏊。”
由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🏫，因此脚部一松🎣，直接头朝下摔在了地上✍。
看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样➕，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来🍹。
她穿着紫色的连体紧身衣🏰，整个人的曲线没有一丝掩藏🆗，完美之极🐧，苏锐今天没流鼻血🐊，已经是非常难得了🐌。
走到跑步机上🍆，林傲雪调了一个合适的速度🎡，便开始慢跑起来🈺。
苏锐看着那胸前震荡的弧线🈹，轻轻咳嗽了两声🐤，道👭：“你怎么来了健身房？”
在苏锐住进来之前⏰，这健身房的门可是常年都上锁的🌬。
“锻炼身体🎪。”林傲雪头也不转一下🍲，依旧保持着跑步的速度🐼。
苏锐心想👗，什么锻炼身体🐕，恐怕是为了保持身材吧🅰。
“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话🏞，说出来的语言非常没有营养🎀。
“为了跑得快❤。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语👖。
“你不需要跑那么快👗。”
“危险的时候⚡，还是跑的快一些好✴。”
这一次❎，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了🐥。
看来🎚，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境🌷，这已经是她极大的进步了🐊。
“你不需要跑那么快🍐。”苏锐再次重复了一遍👉：“我可以抱着你跑👧。”
林傲雪听到这句话🐣，俏脸一红🍔，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形🎻。
“我不想成为你的拖累🏹。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣🆓：“所以我要跑的更快一些🍴。”
苏锐闻言🐿，沉默了足足十分钟🎯。
看来🎪，这个丫头真的进步了很多很多🎽。
而林傲雪也不吭声🐮，就这样慢跑着🎐，直到身上已是香汗淋漓⬛。
看着林傲雪擦汗的样子🌚，苏锐像是下定了某个决心一样🍅，说道👨：“这样吧🍫，我给你设计一套完整的训练方案🌬，你这样自己盲目训练🌿，很容易受伤的⏬。”
林傲雪闻言🐽，点了点头🎥，眼中闪过了一抹亮色🍫。
“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🎽，慢跑十五分钟♋，游泳半小时🏛，器械训练一小时🈷，具体时间由我来掌握⬜，放心🐎，这不会让你变成一个肌肉女🏓，但会让你更有力量🎉。”
简单的说来🍔，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划🈂。对于每天要花两个多小时来训练🎅，林傲雪没有任何的异议🍴。
“现在我们开始做拉伸🍥。”
林傲雪的柔韧性还算不错🍱，但是离苏锐的目标还有很大的差距❗，因此从此每天在健身球上的二十分钟❎，也是苏锐趁机揩油的好时机🐧。
看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线🎸，扶着她那柔软细腻的腰肢👉，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来👋。
两人在健身房中呆了一小时🐛，然后便到了后院的游泳池✉。
按照苏锐的要求➿，林傲雪换上了泳装🐚，虽然她有过一点不好意思🐦，但是俩人在南海的时候抱都抱过了🈚，现在被多看两眼🌏，倒也没什么🈚。
苏锐出于某些不可告人的原因🌁，已经驱散了泳池边的安保人员🐋，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊🌍。
林傲雪的悟性很高⬇，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天🐧，此时的泳姿虽然有些生疏🎙，但也不至于沉底了🌷。
坐在泳池边👦，看着在水里的林傲雪⛸，苏锐不禁有些自得——整个宁海🎟，恐怕除了自己🍎，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧⛑！
简直美不胜收🈺！
就在这个时候🌩，林傲雪发出了一声惊叫🍺，整个身体瞬间僵硬🏸，双手扑腾了几下👕，就往水下沉去🎠！
“不好🌅！”
苏锐想都没想🌚，一个鱼跃🌝，直接跳进了水里🎼，一下子就蹿到了林傲雪的身边⏲，把她抱了起来🏄！
由于求生的本能🐤，林傲雪同样紧紧抱着苏锐👬，大口喘着气👉！
“腿……腿动不了了……好疼🎵！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上❌，呼吸了几大口新鲜空气🌖，才难受的说道♋。
她完全没有注意到🅱，此时的苏锐正托着她的臀部🐸，紧紧的贴在腰间❄！
当然🍺，后者也是完全无意识的🎍！
“别担心🏪，应该是抽筋了🍊。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🍉，经常会导致人的溺亡⛴。苏锐没有再多说🅱，而是把林傲雪抱到岸边⬜，帮她压着腿〽。
“是我没考虑周全🐳。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🐤：“今天你的运动量已经不小了⛳，无机盐流失较大👥，此时再游泳〽，很容易发生抽筋的情况⚪，从明天起👞，给你减量🐺。”
林傲雪只是看着苏锐🎂，并没有说话⏬。
“还疼吗？”
苏锐压完腿之后🏿，又在腿弯处继续按摩着🐶。
“不疼了🌋。”林傲雪摇了摇头🍁，看着苏锐蹲在池边的样子⛑，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩❕。
她忽然伸出脚🎲，在苏锐不注意的时候🐦，在他的肩膀上一蹬🌲！
“我去⛺！”
苏锐本来就是蹲在池边👖，重心靠后🌆，不提防之下🐺，被林傲雪这么一蹬⭕，整个人就仰着摔进了池子里🏎！扑通一声🈹，水花溅起老高🌧！
“好你个林傲雪⛎！”苏锐一边抹着脸🌁，一边气急败坏的说道🌍。
看着苏锐湿漉漉的样子👒，林傲雪笑靥如花🏞。
“我好歹也是救了你❓，不带这么恩将仇报的啊⛩！”
苏锐说着🍜，作势要往岸边扑来🏅！
林傲雪站起身来🐘，光着脚🐎，转身就跑✈！
在这一刻⚾，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫🈲。
当然👟，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🐕，但此时此刻⛹，她的心情确实是十分愉悦🅱。
“林傲雪🐈，哪里跑🏔！”苏锐依旧气急败坏的追上来🏟，完全没有欣赏美女的心思⛄：“看我抓到你🏐，一定把你扔进水里🍠！”
看到苏锐追来🍱，林傲雪跑的更快了❄，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来🌓，闭上眼睛捂上耳朵🏛，就当什么都没有发生🐤！
“想整哥哥🍲，你还差好多年♍。”苏锐嘿嘿一笑⏺，身体骤然加速🅰！
林傲雪回头一看👲，已经没有了苏锐的踪影🍣，正在纳闷的时候🐲，忽然感觉到身体一轻🎫，整个人已经被拦腰抱起来🌇！
“敢玩我✌，我就玩你🍕！”
苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思⚫，抱着林傲雪冲回泳池边🌏，直接就跳进了水里🍯！
在水花溅起的那一刹那🌄，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下🍉。
“敢整我🌒，敢整我✨，看我不报复你♍。”
苏锐抱着林傲雪沉入水中🎄，然后又浮出水面⏱，大眼瞪小眼🆔，因为在这个时候🏡，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法Ⓜ！
淹又不能淹♟，打又打不得✏！
似乎是看出来了苏锐的无奈🌠，林傲雪搂着他的脖子🍷，头微微扬起➿，一副很骄傲的模样🎗，那眼神里写满了“小样🈶，我看你咋办”的意思🏙。
当然👟，此时的林傲雪也完全没有意识到🌄，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛🐽，双腿盘在了他的腰间🍕，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着🍨。
在这之前⛑，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触👨，简直比杀了她还要痛苦🆖。
事实证明🎓，作为女人来讲🌾，千万不能挑衅男人⬆，否则的话后果可是很严重的✳。
“狗急了还会跳墙🎶，我不信我还整不了你🌯！”
苏锐的两根手指像是剪刀一般✌，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带🍄！
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