这次生病来势汹汹，还没好利索，我把过程记录下来，希望能给同样发热的朋友一点借鉴。
首先要说的是，我不知道我感染的到底是新冠病毒，还是流感病毒，它们之间的症状很相像，又因人而异，我手里没有检测盒，只说下我的经历。
在前两天，我做的核酸检测，结果是阴性，然后出门好多次，回来以后，前一天晚上熬夜到第二天凌晨四五点钟才睡觉，还嘴馋吃了炸鸡……除了色，大概该犯的都犯了……然后我的唐僧就被抓走了……
再次醒来，就开始高烧，水银温度计测是39度，实际上只能比这个高了。
当时不仅唐僧被抓走了，孙悟空也不行了。
就像是在头上戴了一个紧箍，除了前面，带箍的地方左、后、右都疼，躺下就疼，胀着疼，坐起来或者站着，就头晕，久了就要摔倒。
我感觉是反复外出，又熬夜着凉，浑身发冷，就用两把炙甘草加三片姜熬了一大碗喝了，热热乎乎的躺下休息，一会就睡着了。
醒了以后身上见汗，体温有所下降，但是过一会就又升上来了。
我又熬了一碗更浓的，喝了一半，又躺下睡，再睁开眼睛，天已经黑了，又是出了身汗，体温有所下降，过一段时间，重新升高。
吃完晚饭，重新上床。
群里有人劝我冰敷，吃退烧药降温。
这里说下冰敷的问题，我当时的感受是，极度怕冷。
人在正常时候，身体里有一股卫气，或者说抵御寒冷的机制，皮肤感受到寒冷，这股冷意会被尽量阻挡局限，不会快速扩散，经常出现，手脚冻得冰凉，躯干还热乎乎地直冒汗的情况。
高烧的时候，这种机制消失了，哪怕手指尖沾到一点凉水，吹到一点凉风，凉意会瞬间向内打穿直到骨头，并扩散到全身，仿佛光着置身于传说中的寒冰地狱一下，瞬间打个哆嗦。
所以，根据我的自己的感受和观察，我本来就是因为着凉生病，这个时候，再冰敷降温，寒冷不断地畅通无阻地向内刺激我们的身体，我觉得不好，就没有那么做。
当然，这是我自己的感受……每个人的体质不一样，大家还是要相信科学……
还有吃退烧药的问题，我家里有布洛芬，听说副作用很大，我就没吃，吃了四颗连花清瘟，一瓶抗病毒口服液。主要成分，连翘、金银花、板蓝根、石膏啥的，基本上都是凉性清热的。
我吃完以后，感觉不怎么对症，有点后悔。m.
然后就上床躺着，当时脑子里是不能想事情的，人在思考的时候，大脑内部会有物理性的变化，这里收缩，那里放开等等，一有变化，就疼！
所以，这個时候的情况是，唐僧和悟空都被抓住了……已经鬼迷张天师有法也没法了！
那么在这种情况，就只能请出观音菩萨了，观音菩萨，还观自在……
道教的内观跟佛教的内观不同，佛教的止观双运主要观自己内心里的念头，观止起心动念的缘起缘灭等等。道教的内观是有观心的部分，但也观身，我自己的经验，观身更多，也更加符合“玄门正宗”，观自己的观身，性命相合，静静地守着自己的精气神……难怪被佛教说成是守尸鬼……
不过，佛教认为身体是四大假合，不能长久，不值得贪恋的臭皮囊。
道教则认为身体内的精气神是宝，有这个身体才能不迷不溺，才能影响物质世界，没有这个身体只能是虚灵阴鬼，一团念头，什么妄想都是镜花水月……
所以呢，我就这么静静滴守着我可爱的、宝贵的尸体……
平时的时候，心念一动，是有热气跟随的，这个时候，啥也调动不了，心也动弹不得……
只能还是靠呼吸，吸气的时候，将风引入丹田，把炉火升起来，呼气的时候，借助风力，把热量散到四肢百骸，慢慢地把一股股热量带到全身，抵挡那股“寒意
”。
这里还有一件事，就是，我是躺在被窝里，并没有弄得很热，就是正常的盖上被子，热源要从内部起，以真火去对治由于风寒激起来的邪火，慢慢温养。要是热源从外部来，会让邪火更胜……
然后，慢慢地睡着了。第二天早上五点多醒过来，出了一身透汗，床单都湿了，体温降到了37.4度。之后连续两天，都稳定在37.5左右。
这个温度情况下，头不疼了，能够想事情了，悟空率先逃出来了。
这是我跟病魔斗法的第一个阶段，只是唐僧还被妖怪抓在洞中，然后进入第二阶段……
第二阶段，处于低烧状态，身体出现了上火发炎的正装，鼻腔里面，口腔上面，开始发热，火烧火燎的，渐渐地，整张脸前面发热发胀，眼眶、眼珠，都开始热胀，流鼻涕、流眼泪的，嘴唇、舌头、牙床都开始烧出水泡……
这个时候，呼吸就不行了，鼻孔也并未完全堵死，能有一边透气，但是只要有气流经过，就会超级发酸，泪流不止，鼻涕不断……
鼻子不能呼吸，只能用最呼吸，而道家是最忌讳用嘴呼吸的，尤其是吸。
鼻吸生，口吸死！
道教里面甚至专门有一种呼吸法，人躺在床上，放一根羽毛在鼻子下面，要让呼吸极度平和，让羽毛一动不动，这样呼吸多少次就能成仙了！
而实际上是，嘴巴一张，不管是吸还是呼，都会泄气，平时“散火”，吐出浊气，啥啥的，还可以用嘴巴呼，但是也不能用嘴巴吸。
现在鼻子不能吸气，只能用嘴巴呼吸，什么法也不能用……悟空虽然回来，可是金箍棒丢了，一点元气也调动不了，只剩下空想……
我跟这妖精鏖战了两个日夜，心猿用尽千般计，终于给我摸索出来一个方法！
人的督脉从脑袋顶上下来到前面，通过鼻子一直到人中，最关键的这一段，我先调动真气把他打通了，疏通之后，眼眶不那么胀了，眼泪流的减少，但鼻子还是难受，一出气就酸热，就再流泪。
督脉通过鼻梁部位的时候，有两个分支，分别从鼻腔那边向下。
我让孙悟空待在三岔路口，也就是鼻梁根部，两眼中间凹陷向下一些的位置，翻跟头折把式，在那里聚气，召唤天兵天将，对着妖魔骂骂咧咧……反正大概就是那么个情况。
这个时候，跟第一阶段不同，后面督脉已经通畅，唯独到这里堵住，气也能聚一些，虽然很弱，但不再像前面那样空荡荡的……
然后那里越来越涨，像充气一样，转上一会，上牙膛也跟着胀，鼻腔两侧跟着鼓气……
再过一会，鼻子就通气了，呼吸的时候也不那么酸了，可以正常呼吸了。
不过，刚开始的时候，这个状态不能持续很久，过一会就会又不通了……因为生病的时候气实在太弱了……而不弱又不会生病……摊手。
斗法多日，脑子更加清醒了，面上也不发热，眼泪鼻涕也不流了，又进入了第三阶段，咳嗽。
胸腔里面，嗓子以下，膻中穴以上，我自己感觉，应该是气管，会自发地痉挛收缩，然后就引起咳嗽，躺下的时候，咳嗽得更厉害，一晚上咳醒四五次。
但是平时咳得不厉害，偶尔咳嗽一声，呼吸时候，感觉有点压气……比较讨厌的是，在调整呼吸的时候，就会触发咳嗽，还有就是，以意领气向下去探索病灶的时候，也会触发咳嗽……
目前还处于第三阶段的战斗之中，目前还没有什么特别好的办法，也只有继续守着我帅气可爱的“尸体”，后续要是还有什么，我会再发出来……
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再说一下最近可以跟连花清瘟并驾齐驱的黄桃罐头。
作为一个沈阳人，小时候生病，我妈妈最常用的两大法宝，一个是面疙瘩汤，一个是黄桃罐头。
首先，有件事情要说在前面，我家里有亲戚是
跳大神的，家传的那种，我有个发小前几年开始也干这个了，我对这方面还是了解不少的。
我要说的是，我们不拜耗子！不拜耗子！不拜耗子！
东北五仙里面竟然有老鼠？有耗子！
第一次还是在网上看到的，当时我都震惊了！
我回家跟亲戚朋友们打听，都被笑话：哪个煞笔拜耗子？拜那玩意干啥？要拜耗子还养猫干啥？
东北常说的仙家总共有四种，胡黄常蟒，我们把蛇跟蟒分开说，算两家，虽然在生物学上他们是一类，但确实是被分在两家里。后面顶多加个鬼，我长这么大，没听说谁家的香堂拜老鼠。
不拜耗子，也不拜刺猬，如果把鬼去掉，剩下的那个，要补足五仙之数，那就只能是桃仙了。
是的，桃仙，我们中国人，是很少说出“某某之神”这么中二的说法的，我们东北，更是不会这么叫，黄桃之神，满满的倭风扑面而来……我们都说，某某大仙，某某老母。
蟠桃有个王母娘娘，黄桃，那就必然是黄桃大仙，我们东北不认某神，只认仙家。
相传黄桃大仙祖籍在大连，因此必然是大连黄桃才是正宗。
小时候我妈带我去买罐头，必然要问是不是大连桃的。
大连黄桃，大连，黄桃。必然是大连的，黄桃，别的桃也不行，换成九宝桃，水蜜桃，甚至李子桃都不行，水要冰糖水，不能用白糖水，不加其他乱七八糟的东西。
首先是颜色，正宗的大连黄桃罐头，颜色要深一些，很柔和，蜜色的汤水，现在很多桃罐头颜色白巴呲咧的，跟我生病时候的脸色差不多，那就不行。
其次是口感，不能太硬，一咬卡的牙床生疼，或者是舌头一卷就没了，太面，也不行，大连黄桃口感要适中，软软的，却不面，要有清晰地牙齿切割果肉纤维的感觉。而且果肉要大只，不能切块，甚至切成丁子，那就不好了，必须是大片的桃肉，你张大嘴巴，满打满算只能硬塞进去一片的程度。
最后是包装，一定要是玻璃瓶！一定要是玻璃瓶！一定要是玻璃瓶！
玻璃瓶的大连黄桃罐头才有灵魂！铁皮的，塑料的，都不行！
没有灵魂的黄桃罐头，是没办法跟黄桃大仙感应沟通的！黄桃大仙不认！
自己吃罐头，通常买单数，生病了，买一个吃，不好，再买一个……。送别人罐头，一定要送双数，两个，四个，六个，这样送，送双不送单。
吃完以后，罐头瓶一定要留着，用清水洗干净，放在窗台上。
冬天，放在卧室的南窗台上，玻璃瓶倒扣着，瓶盖向上放在瓶子上。
一瓶不好，就再来一瓶，瓶子多了，就在窗台上摆成一排……
这样，当太阳光透过窗户照进来，瓶子光芒闪闪，你或坐或躺在床上，静静地看着，回味刚刚吃下肚的甜蜜凉爽，慢慢地，就睡着了，在你睡着的过程当中，黄桃大仙就能帮你扫清霉运，祝愿你逃过灾劫……
东北的冬天是很冷的，现在供暖也不行，一年不如一年。
如果你是独居，生病了，要喝大量的热水，晚上，发烧怕冷，身体疲惫，不想去洗手间，就可以用这些瓶子解决……用过的不可再放在窗台上，只能放在地板上，不然是对黄桃大仙不敬，大仙不会计较你用瓶子解决生理需要的，大仙的本体是植物，这些对他来说相当于肥料，但是你不能把排泄物重新再供奉再窗台上，这点要牢记，要紧要紧，切记切记！
当你彻底痊愈以后，把所有的瓶子都收走，空荡荡的窗台，可以进行全新的布置，你也就在黄桃大仙的庇佑下又逃过了一劫，换一种心情，重新上路，开始另一段充满阳光的人生。
黄桃大仙，本体只在大连，分身则在千千万万家超市的货架上，静静地看着平日匆匆碌碌工作学习的你，默默地祝福着你，直到，伱再次需要他的时候……
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