第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🆔，是宁纪学习内功的一大障碍Ⓜ。不过有这张穴位图做参考🏢，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了〰。
倒是那《杀手剑》🌷，宁纪并不着急🌸。像这种高深的剑法🌒，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话👉，一定会事半功倍🏎。在宁纪的武侠世界里➿，高手过招🏳，通常都是内力越高的人越牛逼🍒。而任何招式⛰，都是通过内力催发🎤，才能激发它最大的威力🐰。
而《养生诀》的第一章🆓，对宁纪来说♿，并不算太难以理解🍹。第一步🏻，那就是要懂得大小周天的运行线路🍑。这可马虎不得🐗。内息在身体的经脉内游走🎱，也是有一定规则的👡。万一走错了线路🌆，就可能出危险❕。也就是俗称的走火入魔🎧。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🍩，所以对大小周天的学习🏙，他显得格外用心🎤，也更加地谨慎🈹。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法👖。小周天在运行时🍩，姿势是第一步➰。有正确的姿势🍥，运行小周天才能够平衡畅通🐒。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🍡，那必然会造成内伤👲。
而小周天的运行🐂，远远要比大周天简单得多🈚。而大周天🐟，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🎀，这也是宁纪目前所不具备的条件⚡。所以他只能先学习➰，如何运行小周天👯，然后再次基础上🅾，修炼出自己的内劲🍀，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态⛵。
而《养生诀》中提到✝。小周天♏，运行时采用的是卧式或者坐式🏌。当然了👊，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🏴，坐式更加符合他的标准❎。
而小周天运行时🏄，需要意守丹田🍘，自然呼吸⛪，亦或者是腹式呼吸👮。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多👤。将就的就是一个丹田之气🐜。唱歌的人中气要足🐕，唱出来的声音自然就会很厚🎬，踏实🀄，而不发虚🌰。这中气🌂，指的也就是丹田之气⛪。而练内功🌵，也是同样的道理🐛。
丹田之气充足🍕，并且有章法的在经脉内运转🎇，这才能给敌人造成伤害🌷，能够发挥出内功的威力来🍀。内劲越是充足🐷，内功的威力自然也就越大🎗。这就是那些武侠小说当中🏵，那些人老而成精的人物🐈，往往内力都是十分浑厚🏢，打遍天下无敌手的原因🏯。当然了🎮，那些逆天机缘辅助🈚，灵丹妙药不绝的那些不算在内🎸。
而小周天运行时🌦，气沉丹田之后🐙，就会产生一股热流✡。普通人或许感觉不到🎇，因为那股热流可以忽略不计✌。而修炼内功时长的真正行家🌹，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🍊。
这时候用意念想着这股热流🏗，跟随着它🐗，让它沿着丹田部位往下延伸🍏，直到**穴🐿，再后流向尾闾穴🈯，循督脉往上👭，经夹脊🌬、玉枕到百会穴🎏，然后再往下到下丹田🌂，如此循环👬，便是小周天的功法🎞。
了解到这些之后👢。宁纪就坐好了姿势🌽，开始了他第一遍地尝试🎑。
让宁纪比较郁闷的是🍕，自己坐在那里感受了半天🉐，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🅾，但那股热流什么的🏦，却不曾感觉到🆗。直到半个小时之后🏫，始终在寻找那股热流的宁纪🎰，才真真切切地体会到那股热流的存在⛵。
虽然很细微⛽，甚至不注意就察觉不到⏳，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🌒。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🎥。
宁纪心中一喜⏪，难免有些得意忘形🐃。呼吸的节奏一乱㊗，那感觉就突然间消失不见了🏋。
心中暗骂了一声自己🎀，告诫自己一定要沉住气之后🏘，宁纪再次闭上了眼睛🌚，寻找那种微妙的感觉⏯。再次捕捉到那股热流的时候🏎，又过了十分钟☕。
这一次🏞，宁纪并没有得意忘形🌈，而是沿着小周天的运行线路➗，用意念🍑，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🎌，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🌅，无法继续前进而停滞不前🎾。无奈之下⏲，他也只好放弃👥。他知道✌，自己的经脉大部分都没有打通⬅，而修炼小周天🌚，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🐗，但却也不是随随便便就能做到的👉。况且这还只是他第一天的第一次尝试🍨。
就在宁纪打算继续尝试的时候🐋，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🎢。那股冰冷刺骨的感觉🎯，顿时让他震惊🎊，立马就瞪大了自己的眼睛🍹，望向了屋内🍏。
光听这声音🎯，宁纪就已经知道了来人的身份🌄，必然是天使那个女人🎐。只有这个女人的声音🐖，会给他如坠冰窟一般地感觉🎪。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然〽，宁纪睁开眼之后🐌，就看到正站在屋门不远处的地方🏅，一脸笑意地盯着自己⛸。只不过这笑容看上去有些冰冷🎣，像是不怀好意🎧。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道👧。屋门还是关闭着的🉑，窗户也是关着的🎉，这女人居然在自己没曾察觉的情况下👛，悄无声息地进入到了屋子当中🎫。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🏩。作为杀手榜排名第一的杀手⛺，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🉐，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了✏。
“当然是走进来的🍣！”天使轻启朱唇🍀，淡淡地解释道🐜。
“你不知道未经别人允许⏮，乱进别人的房间🌖，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊👫，这女人居然还说得义正言辞🐂。
“抱歉🐽，也许是我做杀手习惯了🏦，还真不知道进别人的房间要打招呼🏾。我总不能在杀自己的目标之前🆔，还要告诉他一声吧？”天使闻言🎪，却轻笑了起来👓。
宁纪闻言心中不由一突🍛。听着女人话里的意思🐴，难不成是来杀自己的？
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