罗铮很奇怪老常说的话🏺，但也清楚现在不是问的时候🐲，完全依照老常说的去做🐽，仔细感受身上的肌肉⛽，发现肌肉确实僵硬⏩，而且酸疼难挡🏊，正想问出来🏌，就听到老常说道🏇：“别出身🏢，让肌肉持续坚硬下去🌭，不用怕🐿，就照这个办法呼吸🆕，知道肌肉变软位置🌧。[ 首发]”

等了一会儿🌕，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🏡，彻底放下心来🆑，说道👤：“好了🎭，可以正常呼吸了🏍，记住刚才我叫你的办法⏲，再遇到类似情况照做🏀。”

“多谢常哥👕。”罗铮见身体果然好受多了🏸，虚脱的力气放佛回来了一般🌙，不由大喜🐽，稍微活动了一下手臂🏳，也能运转自如了🐹，惊喜的追问道🆕：“常哥🎼，这是什么高招🎖，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🉑，记住➗，当自己训练到极限的时候🈸，就照这个办法做🐫，最好是站起来⛔，脚掌内八♿，微蹲♑，放松身体🐛，手臂下垂🐻，含胸拔背👍，效果更好🍑，你小子也是♌，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🐯，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🏋，你一口气岔过去就会留下内伤㊗，到时候就麻烦了👋。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道✉，一脸责备之色🏯。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切⛎，内心一暖🏜，感激的说道🆖：“放心吧🐛，我以后会注意的🍸，早就听说过硬气功🍟，可惜一直没人教我♋，谢谢你🌠。”

“集训队的时候就应该教的〽，你的情况特殊🍃，现在知道了也不晚🍳，记住🎷，凡事有度🌒，欲速则不达👇，休息一下🆗，感觉好点就跟我走❔，我炖的羊肉差不多了🍾，里面可是加了料🌀，老柳的私藏🆓，大补⏫。”老常说道🍁。

“是吧🎉，那我得尝尝🍘。”罗铮感激的笑道🍞。

两人起身来🎁，看到老柳急匆匆赶来❌，一脸焦急之色🐇，老常轻轻说道🏰：“好了🎭，没事了🌶，还好我及时赶到🍥，这小子因祸得福🌑，走🍯，羊肉差不多了👗，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常⭐，而是上下打量着罗铮♒，确认没事后🏻，一脸责备的说道⚫：“你呀🏞，就不能注意点❇，这次走运🎈，有老常在旁边看着👍，下次呢？”

“知道了🎎。”罗铮感激的道歉🍛，心里面暖洋洋的♎，被人关心的感觉真好🎸。

三人来到厨房🍲，下午时分🎩，厨房里没有其他人🐠，三人把羊肉端出来盛上🌱，老柳把浸泡的药酒拿出来🌎，三人满上一杯🐢，罗铮也不客气🍏，举起杯给两人敬酒表达敬意🌲，然后狂吃起来👄，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力⏲，正好食物弥补🏃。

三人边吃边聊⭕，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会👚，罗铮也不隐瞒🐢，将自己的想法和感受一一告知♍，听了罗铮的话🐡，老常欣慰的笑了🌖，和老柳交换了一个隐蔽的眼神✂，两人满意的暗自点头🏔，一边催促罗铮多吃点👬。

吃饱喝足🍍，休息了一会儿🍝，罗铮继续砍柴👎，这一次罗铮没有那么玩命🈷，但更专注了🆑，力争每一刀都做到更好🌂，一直到黄昏时分🈵，晚饭后🌞，罗铮准备去修炼计算机🍇，高中毕业🎐，文化课程对于罗铮来说是短板👨，必须尽快补上🎙。

刚走到门开🐅，就看到老柳过来🍽，手上拿着两根硕大的擀面杖🌒，罗铮好奇的问道🌝：“柳哥♌，不是已经吃过饭了吗🌒，干嘛👠，还需要擀面？”

“你跟我来⏳。”老柳没有回答🐾，丢下一句话就走♍。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🃏，不由一怔⤵，赶紧追上去🎍，两人很快来到一片开阔地🆚，地上满是砾石和沙土🏢，老柳站在中间👐，神情郑重的说道🎊：“老常教了你硬气功🏭，但硬气功更多的是靠排打才能练成🎗，你想不想学成硬气功？”

“想🆓。”罗铮毫不犹豫的点头说道⤴：“我需要怎么做？”

“挨打🎽。”老柳吐出了两个字🏦，身体微弓🏋，一股强大的气势散发出来🐰，双目微闭成针芒状🎱，整个人看上去就像是视机而动的猛兽✂，吓了罗铮一大跳🎪，还没反应过来🎮，老柳脚下用力一蹬♟，无数的砾石翻飞🐭，地上出现一个大坑🌙，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🐲。

罗铮大骇⏳，赶紧躲闪🌺，猛然想起老柳刚才交代的话⏮，硬生生的停下了后退的脚步🐗，用手格挡起来🐐，噗的一声🍢，擀面杖和手臂亲密接触➖，发出沉闷的声响🎮，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🎥，嘴角疼的直抽抽🎂，感觉灵魂都在颤栗🈲，但罗铮还是咬牙坚持✂，不让自己晕倒过去⤴。

“很好🌓，就是这样🐏，你要记住👪，想要打人🏰，就必须学会挨打🃏，抗击打能力越强🎶，你的生存能力就越强🍖，站好👛，放松🎚，仔细感觉一下身体🈶，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🌋，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🆓。”老常冷冷的说道🌰，眼睛里满是担忧🎲。

罗铮一听🎑，赶紧放松下来🌫，按照老常教的办法呼吸🈴，仔细感受着身体〽，除了疼痛还是疼痛🏤，并没有什么暖流🏹，过了一会儿🌙，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🎣，一咬牙🐲，说道♊：“再来🍳。”

“好样的🍼。”老柳赞许的喝道✌，手上的擀面杖却没有半分手软🍣，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去👀，发出噗噗噗的沉闷声响❇，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛⛪，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨👍，想到了宋家👄，想到了两年之约♈，内心涌出一股力量来🎵，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛⛵，让身体好受了许多🏓，这一次🌘，罗铮坚持了五分钟🎎。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍👉，坚持的时间更长了些🎋，不由赞许的笑了🏞，停下了攻击🌬，让罗铮放松身体🌬，按照硬气功的导气之法休息起来🌝，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤👥，眼睛里的欣赏之色更浓了🈚。

这一次🏺，老柳让罗铮休息了足足十分钟🏕，然后继续击打🏾，直到罗铮坚持不住⏮，如此反复了一个小时🎎，老柳背着彻底昏迷⛷，不省人事的罗铮来到厨房🏖。

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