第15章 皇宫啸哀、五家赎命！
程武恍然大悟道🐧：“原来如此✏，难怪你年纪轻轻🌑，细皮嫩肉🏹，就有这般大的力量⏱，不过🎹，我听说内功可不是那么容易修炼的🈲，有些人🍻，修炼了一辈子👈，都不见得有什么功效🐽，你能达到内家宗师境界🍵，实乃是世间少见⤵！”
“因人而异吧🏄！”方辰笑了笑🏝。
“嘿嘿⬆，那你打算传授我们什么武学？”程武笑道👇。
“你也想学？”方辰意外道🆗。
“能得到内家武学宗师的指点🆖，可是一种荣幸👏，为什么不学？就怕是方宗师舍不得传授Ⓜ！”程武道🏡。
不等方辰回答🐽，一旁的霍振军就先开口了🍱：“方辰🉑，程武不但是黑龙特警队的总教官🏵，更是队长♌，以后他将带领黑龙特警队执行任务🎻，所以🎚，你也不防将他当作普通队员🌕，好好指点指点✌！”
“首长放心🍶，我明白🌷！”
“既然如此🌛，那我就不打扰你们了🎮，有什么要求⛺，随时可以给我打电话👆，或者去办公室找我🎯！”
霍振军离开了🎿。
程武却归队了🌲。
方辰又纷纷扫视一眼这些队员🍺，发现这帮人🏥，虽然气血很浓厚🏖，但个个都有暗伤在身🍢。
若是这些暗伤得不到治疗🆓，那么🎻，以后不可能有多高成就👗！
年纪一大🍁，这些暗伤还会影响到他们的健康和寿命♈。
想了想🌯，他道🐘：“我会传授大家一种导引术🍺，内外兼修⌛，近期🎥，你们不能再进行高强度训练🌾，你们的主要任务就是练习导引术和养伤🍥！”
“养伤？方教官🏹，我们个个都强壮如牛🌮，养什么伤？”程武道🌾。
方辰却摇了摇头🌱：“你身上的暗伤最重⛰，若不加调理🐣，你这一生👍，都不可能达到宗师境界♓，一会我给大家开一副药🎣，你们从今天开始👰，每次训练过后🐫，都要进行药浴半小时🏴，为期半个月✂！”
众人沉默了🐭。
程武则激动道🍌：“方教官🎊，你的意思是🐃，我也能成为宗师？”
“按照我的训练方法👍，你们每一个人都可以成为宗师🍊！”方辰淡淡道👦。
“什么？”程武咽了口吐沫⛰，有些不敢相信👤。
黑龙特警队🏵，加上他🐫，一共有十七人🈸，若是都成为了宗师🎪，那得多恐怖？
“怎么？不相信我🍐，还是不相信自己？你们每个人都是万里挑一的精英🏕，若是你们都达不到宗师🆒，那就只能说明我这个教官太废物了🐎！”
战士们听罢👋，反而有些尴尬地挠了挠头🌲，笑了起来🌕。
他们极少被这么夸奖过🈂，此时反而有些不适应🆗。
“好了🎗，下面🐷，就开始跟着我做一些动作🌖，今天⛳，你们必须要将导引术的三十二个动作给记住了🌶，以后每日练习🍙，保证你们长命百岁🌱！”
方辰盘腿弯腰👞，做了一个对于普通人来说⛑，极为困难的动作🍲。
队员们🎙，立即就跟着做了起来🐔。
可是🐇，坚持不到十秒钟🌷，就已经有人龇牙咧嘴🎱。
要知道🏬，即便平日里特训拉链🎚，也不会让他们感觉到痛苦🎭。
可现在🏻，能坚持三十秒的就少之又少了🏇。
坚持一分钟的🐮，只有程武🎩！
方辰则不管大家有没有记住🍒，一分钟之后🍟，就开始继续下一个动作🎂！
三十二个动作🏈，一共进行了三十二分钟🍕！
大家能完全记住的👄，没有一个人♊！
随后🌼，方辰便不再做示范🌤，而是手把手指点大家🏸，从头开始做起🀄。
特别是总教官程武🏈，受到了他最大的关照🐄。
中午来临➡，战士们已经坚持不住了⛽，纷纷瘫软在地🌞！
只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁🎵，到处都是酸痛👕。
就连骨头⬇，都仿佛被人给拆了🐮，再无半点力气🏎。
好在药浴🐙，已经准备好了Ⓜ。
十八个木桶⚾，已经准备完毕🏃，每一个里面🐸，都倒满了药水🃏！
中午这顿饭👣，战士们都是在药浴之中搞定的🏊。
连方辰也同样在进行着药浴🌰。
在教导他人的同时🌷，他本身也在修炼🍾！
半个小时之后🌾，方辰就让他们午休去了🎉。
下午两点半🎁！
方辰在一间宽大的房间里㊙，让众人集合🐢！
不再风吹日晒🌫，而是在极为安静🍚、舒适的场所里🍁，教导大家导引术之中的吐纳之法🅰！
导引术内外兼修🌷，外功是锻炼筋骨和气血🏾，而内功便是借助吐纳⛹，来锻炼五脏六腑🌳！
久而久之🈳，就会让大家感受到体内的那一股气🏯。
不过⏪，这股气♍，与灵气有所不同🏗，只是气血🍻！
人体的力量🐾，来源于血液的流动🌠。
可是🍼，能感受到体内血液流动的人🆓，却少之又少🎐，更别说控制血液的流速了🐺。
但这却是成为宗师的基本要求⛴。
方辰相信🎯，只要他们可以将导引术修炼到大成🌩，那就必然会成为化劲宗师🅿！
接下来的这几天🐂，他便这里渡过🎫。
与其说方辰在教导大家🌙，不如说🀄，他是在修炼🎩。
他对自己的要求极高🍛！
重生以来🏾，还没有经历过严酷的训练⛑。
这一次🏛，确实最好的机会🐂！
导引术虽然无法让他在炼气上的修为提高🍋，但对将后来的筑基👡，却有很大的帮助🏨！
没有一个强大的肉身🌁，也不可能达到更高境界👎！
眨眼☔！
一个星期过去了🐰。
方辰明显又长高了一些♐！
以前他顶多一米七八🈂，可现在却已经达到了一米八🍱！
身体也显得更加健壮⬅！
体内打通的经脉🎴，也已经从十二条🐁，达到了十六条⛑，无限接近化龙诀的炼气巅峰🎚！
十七名成员🌾，同样又很大变化🐛！
他们整个气质🎀，好像平和了很多⭐。
就如同被打磨了棱角的兵器🌠！
平日里🏽，他们宛若邻家大哥哥🎀，在蜕了一层皮之后🐁，皮肤都变得白皙了🌺。
可一旦他们进入战斗状态🎄，却又会立即变成猛兽🍈，择人而噬🆔，给人一种更加强大的气势威压🌹！
一个星期🌿，每日两次药浴🍞，耗费了数百万药材🐪。
却也让他们的实力☝，大幅度增加🎇！
平日里对于他们来说👭，属于高强度的动作训练🏈，此时却变得举重若轻了🍃。
特别是程武✏，双拳抡起🎒，虎虎生风🏿。
他的力量也更加圆润👋，身法更快🐞，通背拳舞动起来🎮，真的如同一只猿猴🎈。
杀机暗隐🐤，灵动非凡🏷！
攻击力大大提高🍞。
“哈哈……方教官🍵，我感觉✒，要不了多久🎄，我就会脱胎换骨👆，达到宗师的境界👓！”程武兴奋道🎿。
他可是数十万军中的兵王🆚，本就是暗劲巅峰🌖！
功力早就修炼到了五脏六腑⤵，只差一点就能控制气血了🏴。
而今🍺，在方辰手把手教导之下🌝，又耗费了那么多药材👁，养好了暗伤⚾，确实随时都有突破的可能🌁！
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