到了专属于自己的武魂拟态修炼地🌇，看到的一切证实唐娜所言非虚👚，武魂殿的确很看重自己🎢。
这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🏉。
十多棵梨树又高又大🐘，枝繁叶茂🏺，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’♑。
比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物⬇，叶子像针一样细长🐐，不过颜色是银色的🍮，可以称作银松✅。
银松下又是另外一种叫不出名字的树种🍾，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛👍，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上👡，生长于高林灌木之间〰。
不同植物高低搭配🍖，极有层次感🏜。
凌白细细感应了一会🐑，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🍐。
其实效果差不多👪，之所以会有这样的感觉🎓，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🎑。
从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🐆，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力☝，上下眼皮之间的缝隙越来越小🏒，走路的时候都快睡着了❄，让凌白颇觉有趣⛩。
猫比较嗜睡🎧，一天要睡十多个小时🌤，唐娜老师的武魂是橘猫🈁，属于猫类武魂♏，拥有猫的特性并不奇怪✊。
真正奇怪的地方在于🍀，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🍷。
安排好宿舍之后🏄，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🌠。
唐娜哈欠连连地叮嘱了几句❗，打开窗户就往下跳👖，几个起落便是没了踪影🈶。
凌白看都没看一眼🏌，这么点高度根本摔不死🐓。在宿舍里站了一会⏲，心中涌起无限的豪情与斗志🌞。
魂帝级别的专属老师✂，专属武魂拟态修炼地🎛，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🍊，不努力修炼都有点对不起人家的重视🍖。
翌日卯时🐋，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🎶。
凌白从床上起来🏥，一番洗漱后走出宿舍👩。
时间还早🎊，楼道里已经有人影走动了🍽，看来努力的不止他一人⤵。
锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🍤。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🌲。
多番努力后仍旧无法修炼成魂师🐅，于是另辟蹊径🍮，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🆗，彻底放弃魂力修炼🈁。
凭借坚韧不拔的毅力🐦，通过各种手段锤炼肉身⛓，增强肉身强度和力量🌰，创出锻体术和雷劲🏁，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础⏺。
凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🍾。
第一个阶段叫养生🐒，就是通过有规律的👫、良好的饮食🉑、睡眠等修养🏢，配合药浴把身体养得精力充沛🏆，从六岁起👯，药浴要连续泡三年🌝，中间不可中断🌻。
进行第一阶段的同时🅾，可进入第二阶段的修炼🐢，但必须注意度🍾。
因为第二阶段主要练力🏿，就是通过奔跑👔，跳跃🀄，负重🌟，深蹲等方法锻炼身体🎐，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🍱，影响魂力的修炼🐬。
第三阶段主要修行七层锻体式🈯。
锻体式一共分为七层🌚，每一层有九个动作🌙，配合呼吸法🏮、气血搬运法🏕、魂力滋养法🆘，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🏘。
一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🐆。
正是有了这凌家锻体术🍈，凌白才敢越级吸收魂环🐑，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🏹，九岁获得第二魂环🌶，一直很顺利🎣，没想到在第三魂环上翻车了🐐。
原本计划猎杀接近万年的魂兽🆕，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🍛。
由此证明🎿，正常情况下Ⓜ，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🆎。哪怕凌白第一🌬、第二魂环相继打破上限🆔，各方面增幅累加起来🏫，第三魂环的极限也只在四五千年🈯。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🌕，整整高出三四千年⏯。能活下来真是老天保佑🎗。
根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🌳，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度👝，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🍐，属性增幅何其恐怖⬅。
修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🌤。
只见凌白摆出一个超高难度的姿势🅾，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🎪，外人看一眼都会头皮发麻⏬。
这才是第四层中第一个体式🌱，刚做出来呼吸就乱了🐊，浑身皮肤迅速发红发烫⤴，体内气血紊乱🐜，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🐥，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼⭕。
咬牙坚持了六七秒🍠，凌白打开折叠的身体🍡，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🍨，黑色劲装被汗水浸湿🆘，像是刚从水里爬出来♒。
好一会才缓过劲🌥。
“八千年魂环的增幅果然恐怖🍝，我的身体强度比之前增强了不知多少🌞，锻体式的修炼是越来越难了🌁。”
“不过一切都是值得的👉，八千年魂环带来的属性增幅⛴，加上一块头部魂骨⭐，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡⛪。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题👩。”
“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🎣，我暂时还闯不进去➗，要尽快找到克制之法才行⏯。”
“等吃了那里的仙草🐏，再把锻体式第四层修炼成功🐏，到时候肯定不止万年🌦，两万年⬆、三万年都有可能🍄。”
锻体术进入第三阶段🌿，第一阶段🏇、第二阶段的效果已经变得微乎其微🐝。从刚开始妈妈拿鞭子催着练🐖，到后来自觉修炼🏮，五年坚持下来🍁，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🍒，成了习惯🈴，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🍿。
休息片刻🐀，检查了一下手环🏗、腰带🌻、脚环⛺，确认没有哪里松动后🎠，凌白绕着操场外围慢跑🎴，跑着跑着便开始加速🎷，不限长度⛓，跑够半个时辰为止🌔。
天色渐明🐨，沉睡的学院一点点苏醒⛺，不断有学员🐂、老师路过操场👄，看到那道在操场上跑步的身影🆚，惊奇之余忍不住指指点点🎾、议论纷纷🌱。
凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🏠，却丝毫没有放在心上🎏，自顾自地进行踢腿🍥、深蹲👛、俯卧撑等练力法门🌭。
做完这些🏾，凌白已是满头大汗🌦，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🆓，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🐰。
“做这些有用么？”一个清脆的声音传来⏭。
凌白循声看去🏏，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上⏪，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去♏。
她有一头奇特的粉色短发🎭，头发非常蓬松厚密🎤，左右各扎了一个马尾⛄，大大的眼睛灵动而清澈🐸，琼鼻粉唇🎽，看上去十分精致可爱🏬。
这个女孩半个时辰前就来了❌，一直在看他修炼锻体术🌕。凌白纳闷道⚡：“你不去修炼么？”
“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🎮，似乎在为凌白答非所问而生气🎉。
凌白打量了她一眼🐫，淡淡地说道🌈：“出色的身体素质是魂师修炼的基础⛷。我刚才做的一切🍎，都是为了打好基础⏯。”
少女眨了眨大眼睛👉，突然从护栏上跳下来♍，慢慢走到凌白身边👔。她个子有些矮🐦，一米五左右👊，微微仰头才能看到凌白的脸✨，“你叫什么名字？”
“凌白🐫。”
“哦🀄。”少女想了想✌，从口袋里掏出一块白色奶糖🏺，“你回答了我一个问题🏖，我请你吃糖🐤，两清了🎛。”
“不喜欢吃甜的🅰。”凌白绕过少女🐾，向食堂走去🎆。
食堂每天辰时开门🎐，学员们有一个时辰的时间吃早点🌆，错过了就只能饿肚子🌛。
“哼🌥，不吃拉倒〽，我还不想给你吃呢🍤。”
愤怒的吼声从身后传来🍃，凌白脚步不停㊗，经过教学楼之间的道路进了食堂🍝。
武魂城高级魂师学院的食堂非常大⏳，一共分为五层🏚，第一✝、二⛵、三层是公共餐厅🏷，可以容纳两千人同时就餐🏗。
第四层是教师餐厅🍌。
第五层专为有钱的学员和老师开设⬛，餐厅里隔了包厢❌，允许点菜👫，菜的价格很贵❌，一般人吃不起🌄。
凌白倒是吃得起❗，但没这个必要🍩。修炼锻体式太烧钱了👉，元素城武魂殿给的三千金魂币🏛，顶多能坚持一年🏠。
在学院里没什么收入来源🍃，妈妈白玲又刚去瀚海城🎡，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🍀，所以凌白必须精打细算🐱，手里的钱要省着点花♒。
如此想着🐏，凌白手上动作丝毫不停🌺，十个鸡蛋🈵，一大碗五人分量的瘦肉粥🅱，馒头🌫，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🏪，厨师们都看傻了👧。
修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血♋，魂力容易恢复🐈，气血就不那么容易了🎅。
为此🐉，凌家先祖想到了食补和药补之法🎬。
两者结合⛷，三天就能把亏损的气血弥补回来❔，所以凌家人不论男女都很能吃🍏。
凌白找了张没人的桌子坐下⛳，刚拿起一个馒头咬了一口❇，一道人影匆匆跑进食堂🏡，大声说道🐒：“变了🎞，武魂榜的排名变了👣，大家快去看啊🏙。”
“这么快？”
“离太阳落山还有好几个时辰呢🎟，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊👀。”
“谁挑战谁？”
“胡列娜挑战邪月……”
“胡列娜？”听到这个名字🎚，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下⬛，目露好奇地喃喃道👡：“武魂榜是什么🐺，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”
“孤陋寡闻🌫，连武魂榜都不知道🌩。”
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