一周时间匆匆过去了🐜，在这一周时间内🏒，罗铮在鬼手三人的陪同下🎤，不断做着恢复训练🌙，可惜这一周都不见蓝雪🍯，心中挂念🐏，可喜的是🐈，这一周内🆓，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮🌍，快刀和关节技⛄，罗铮学会后并没有苦练⚓，无数次生死让罗铮明白了一个道理🐆，再好的技巧🍝，没有绝对的力量支撑都是枉然🌗。

一周后的早上🌏，天蒙蒙亮⛲，感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了🍜，不是训练场🌱，而是直奔大海方向🐠，一公里直线距离并不远⏲，习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了🎉，看着茫茫的大海🍼，不断涌上来的海浪🏺，罗铮笑了♟，这才是最好的训练场🐪，无可替代🎽。

罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉⏰、耐力和身体协调性🐷，听说附近有大海🈸，就确定了自己的训练方式✌，那就是在大海里训练♐，海水密度大👖，阻力大㊗，而且海浪不规则🐒，无规律涌动🐲，站都站不稳🐌，根本不适合训练👯。

越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力🎾，罗铮坚信这一点🆑，这个世界没有不可能的事情👅，只有想不到⛹，做不到👇，一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节❄，根本不用做任何适应性训练🐩，罗铮直接顺着沙滩冲入大海🏠。

海水很快没入脑顶🌜，罗铮继续往前走🏬，并控制身体平衡👩，不让身体漂浮起来🌁，憋着气🌶，两分钟后🐪，罗铮感觉到了缺氧🐣，耳鸣起来👌，头疼欲裂🌰，心扉仿佛要爆炸了一般🍐，想要成为强者🍊，就必须要有超强的忍耐力和意志力🌖，罗铮咬牙坚持⛰。

优秀的特种兵在海底最多三分钟⛹，人体缺氧极限为三到五分钟♎，因人而异⏺，三分钟是人的极限🍢，只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟🎥，甚至往上🏢，罗铮没有海底特别训练🍪，甚至游泳都没有特别训练👏，两分钟就感觉到了极限🏙，但咬牙坚持着🌙。

潜在水里的罗铮默默的数着数🐜，让自己保持清明✉，感觉心口刺痛🏾，意识开始涣散起来🐵，身体更是不受控制的往上浮🌼，罗铮知道已经是极限了🐱，一口吃不了胖子🏝，实力是不但的挑战极限和时间而成了🆘，过度则不达🏗，赶紧起来➖，拼命将新鲜空气吸入心肺🍃。

休息了一会儿后🈚，罗铮再次蹲下🏸，憋着气⤴，在海底打起了拳法🍞，刚从雪豹那里学会没几天的关节技🎠，这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息🆚，等休息的差不多后🌿，继续训练🎺。

一个小时后🎬，罗铮累的筋疲力尽🍊，身体几乎是被海浪冲到海滩的🎢，罗铮毫无形象的平躺在沙滩上⏫，用家传呼吸之法恢复体力🍣，半个小时后⛑，感觉好了许多🍏，吃了些带过来的馒头✈、肉干⚓，喝了些水🍤，再次跳入大海🐭。

海岸密林里⛸，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮🐑，山雕有些头皮发毛的说道🎒：“哥几个🌞，他这么玩命的练🐞，会不会有危险啊？这么搞法🉐，就算我们也受不了啊🏠，难道是在挑战自己的极限？”

“就算是♏，你去试试看⛳，一个小时缺氧训练你受的了？”雪豹担忧的说道🐆。

“我看他是铁了心👂，劝是劝不了的🈺，咱们回去多带点吃的🎙、喝的过来⭐，在海底这么玩法最需要喝水🌉，营养也得跟上才行☕，否则身体亏空🌵，人也就练废了⚪。”鬼手提议道🌳，大家答应一声🌵，留下山雕照应👰，以防万一🐘，其他两人匆匆去了👝。

又一个小时过去了🏕，罗铮再次上岸🍃，看到堆放物资的地方多了好些干粮👁、水果和清水🏮，猜到是鬼手他们干的🍬，这荒无人烟的海岸不会有外人来🌋，心中一暖👓，补充了些水分🐒，躺在沙滩上恢复体力🎏。

半个小时后🈚，罗铮再次下水⛺，憋着气在海底联系第三套军体拳来🌽，军体拳是当年好些国术大师集体的结晶🌭，浓缩了各门各派的精华🎐，招招都是绝杀👮，能领悟多少就看个人天赋🐠，这点蓝雪曾经对罗铮说过🐼，因此🆖，罗铮格外重视军体拳训练❕。

一个上午在不知不觉中溜走🌡，罗铮再次被海浪冲上沙滩🏍，平躺着☝，一动不动🍠，身上没有一丝力量👆，一个上午训练下来🈳，罗铮感觉身上每一寸肌肉都酸痛难当🐫，想要继续训练⬛，但身体已经完全不听指挥✖，连手指头都动弹不得👐，只好静下心来恢复体力🎿，看着当空烈日👃，罗铮知道留给自己的时间已经不多了⛩，目光坚定无比⏪。

一个小时后🏹，罗铮感觉身体好了许多🍥，吃饱喝足⛑，又休息十来分钟🎊，看着滚滚而来的海浪🍥，眼睛里满是坚决⛏，再次爬起来👃，踏着海浪开始极速跑👚，海底可以训练肺活量🐞，训练肌肉➕，训练体力🐑，但无法训练速度⛓，罗铮很清楚🏷，战场上迅速能决定人生死🎏，至关重要🍐。

海浪不规则🐳，没规律🎓，而且阻碍很大🐈，跑起来非常吃力🍇，迈出去的每一脚都面临阻力🐍，罗铮目光坚定的看着前方🅿，拼尽全力奔跑🐎，不由余力🎵，也不讲匀速🍍，而是爆发式的极速奔跑🍁，以自己最快的速度和力量🏏。

迈出去的每一脚都将海浪踢飞🎌，落地的每一脚都沉稳有力🎹，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度🐘，还能增强脚踢出去的力量⛅，毕竟🈲，想要踢开海浪需要很大的力气才行👦，不由大喜🏰，跑的更坚决了🎴。

海浪不仅阻击跑动的脚步🈚，还打在人身上🌉，让人无法站稳🈯，这么艰苦的环境下训练🏆，体力消耗非常大🅱，不到半个小时罗铮就承受不住了🎆，大口喘着气✌，就像拉响的风箱🌃，头晕沉沉的🌔，体力透支非常严重👠，身上没有一块干净的地方⚽，分不清哪是海水🏇，哪是汗水🌀，拿着水壶的手都开始发抖🏒，脚也开始发抖起来⏭，罗铮干脆将自己放倒在地🎹，全身放松🐕，看着烈日🏻，笑了🎇，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈👙，但很快被坚决取代✔。

“🈺，我来了👆。”半个小时后🍗，罗铮再一次冲进大海🐿，潜在海底🎍，憋着气🍃，拼尽全力修炼军体拳🌵，每一次出拳都毫不保留🏵，每一次出脚都用上全力🎂，能打多快就打多快🎨，玩命的训练着⛱，脑海中充斥着不屈的信念🐫。

本章未完，点击下一页继续阅读