第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🎉，是宁纪学习内功的一大障碍🐷。不过有这张穴位图做参考⛸，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🉐。
倒是那《杀手剑》🌰，宁纪并不着急✳。像这种高深的剑法🐇，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🐛，一定会事半功倍🌰。在宁纪的武侠世界里🌺，高手过招🍂，通常都是内力越高的人越牛逼🌍。而任何招式🎬，都是通过内力催发❔，才能激发它最大的威力🐳。
而《养生诀》的第一章🎵，对宁纪来说🐏，并不算太难以理解❄。第一步🍋，那就是要懂得大小周天的运行线路🌡。这可马虎不得🍢。内息在身体的经脉内游走🍀，也是有一定规则的🎳。万一走错了线路🐡，就可能出危险🍅。也就是俗称的走火入魔🆑。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🎰，所以对大小周天的学习✋，他显得格外用心🍝，也更加地谨慎🌿。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🌮。小周天在运行时🍎，姿势是第一步🅰。有正确的姿势🎢，运行小周天才能够平衡畅通🏏。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞⚾，那必然会造成内伤🌩。
而小周天的运行❤，远远要比大周天简单得多🏬。而大周天🏫，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🌌，这也是宁纪目前所不具备的条件⚫。所以他只能先学习🎬，如何运行小周天👓，然后再次基础上🌳，修炼出自己的内劲🐶，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态♿。
而《养生诀》中提到🏫。小周天👟，运行时采用的是卧式或者坐式⏮。当然了🏚，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看⏪，坐式更加符合他的标准👰。
而小周天运行时🏙，需要意守丹田🍈，自然呼吸🏽，亦或者是腹式呼吸➖。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多✈。将就的就是一个丹田之气🐎。唱歌的人中气要足🍲，唱出来的声音自然就会很厚♉，踏实⛽，而不发虚🍞。这中气🍳，指的也就是丹田之气🌍。而练内功🐑，也是同样的道理🐷。
丹田之气充足⏺，并且有章法的在经脉内运转👉，这才能给敌人造成伤害🍴，能够发挥出内功的威力来🍄。内劲越是充足🐮，内功的威力自然也就越大🍌。这就是那些武侠小说当中🀄，那些人老而成精的人物👱，往往内力都是十分浑厚🌃，打遍天下无敌手的原因🎲。当然了🐇，那些逆天机缘辅助🍕，灵丹妙药不绝的那些不算在内🌬。
而小周天运行时🏴，气沉丹田之后⏭，就会产生一股热流🌖。普通人或许感觉不到🎃，因为那股热流可以忽略不计🍛。而修炼内功时长的真正行家🍭，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在⚓。
这时候用意念想着这股热流🐜，跟随着它✌，让它沿着丹田部位往下延伸🐩，直到**穴🍄，再后流向尾闾穴🈳，循督脉往上♑，经夹脊☕、玉枕到百会穴🍁，然后再往下到下丹田🏳，如此循环〰，便是小周天的功法⛩。
了解到这些之后🈲。宁纪就坐好了姿势🅿，开始了他第一遍地尝试🎏。
让宁纪比较郁闷的是⛓，自己坐在那里感受了半天🎰，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🎩，但那股热流什么的👭，却不曾感觉到🎴。直到半个小时之后🈸，始终在寻找那股热流的宁纪♐，才真真切切地体会到那股热流的存在🎥。
虽然很细微🏠，甚至不注意就察觉不到🌥，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🏌。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🍐。
宁纪心中一喜🆚，难免有些得意忘形🐉。呼吸的节奏一乱🌗，那感觉就突然间消失不见了✅。
心中暗骂了一声自己🐄，告诫自己一定要沉住气之后✨，宁纪再次闭上了眼睛🎩，寻找那种微妙的感觉🐈。再次捕捉到那股热流的时候🌗，又过了十分钟🏚。
这一次🏤，宁纪并没有得意忘形🏷，而是沿着小周天的运行线路🐾，用意念🍾，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快⛹，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍⛏，无法继续前进而停滞不前🍷。无奈之下👡，他也只好放弃⛵。他知道🈲，自己的经脉大部分都没有打通✖，而修炼小周天🎽，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🐘，但却也不是随随便便就能做到的🎼。况且这还只是他第一天的第一次尝试🌇。
就在宁纪打算继续尝试的时候⚫，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🌓。那股冰冷刺骨的感觉🈯，顿时让他震惊🆙，立马就瞪大了自己的眼睛🌽，望向了屋内🐌。
光听这声音🐒，宁纪就已经知道了来人的身份🍜，必然是天使那个女人🐟。只有这个女人的声音🐸，会给他如坠冰窟一般地感觉🍝。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🐅，宁纪睁开眼之后🎗，就看到正站在屋门不远处的地方⛽，一脸笑意地盯着自己🎹。只不过这笑容看上去有些冰冷🐹，像是不怀好意👒。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🏯。屋门还是关闭着的🎽，窗户也是关着的🏟，这女人居然在自己没曾察觉的情况下✒，悄无声息地进入到了屋子当中🐉。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🐯。作为杀手榜排名第一的杀手🏧，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🈂，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🐱。
“当然是走进来的🌵！”天使轻启朱唇👣，淡淡地解释道🐣。
“你不知道未经别人允许🐝，乱进别人的房间♌，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🎪，这女人居然还说得义正言辞🐎。
“抱歉👤，也许是我做杀手习惯了🏿，还真不知道进别人的房间要打招呼🍋。我总不能在杀自己的目标之前🏉，还要告诉他一声吧？”天使闻言🌨，却轻笑了起来🎳。
宁纪闻言心中不由一突⏪。听着女人话里的意思🐿，难不成是来杀自己的？
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