学会了这套动作的程文👗,早起锻炼的时候也不去跑步了🐎,而是转成了练习双节棍⤴。

他觉得这个比跑步有意思🌺,这个不仅仅能锻炼身体🐊,如果万一遇到什么事情♟,他站出来🐛,也不怕打不过别人威胁🎥。

拿着双节棍的程文自己就是威胁⛅。

想了想程文给公司的人每人都订了一个双节棍🍺,他的意思是想让每个人都学会这个🏟。

是为了这些员工的健康着想🏅。

其实程文也是有私心的㊗,员工只有身体好了才能工作效率更高🍶。

像樊天和这样的万一累的生病了🎛,那还挺耽误时间的🌘。

程文决定🅾,上午的时候抽一些时间带领大家练习一会儿双节棍🏡。

下午的时候也要抽出一些时间可以带领大家一直“面壁思过”👌,其实是让大家都放下手中的活🍺,一起看几分钟爬山虎🏋,或者是绿萝也行🐣。

虽然他们的绿萝能缓解视力疲劳♊,但是程文还是发现大部分人都不会看🐤。

只有冯乐还有陆丹雪两个人👤,好像是真的知道这个东西相当有用👜,他们两个会定时的看一会儿绿萝来恢复恢复他们的视力🌹。

至于其它后来的人👮,虽然冯乐还有陆丹雪也都和他们说过🐦,公司的绿萝和一般的不一样🐳。

但是他们好像也没有当成一回事🉑,该一直工作的还一直工作❤。

下午快下班的时候一个个的好多都是红眼睛🈯。

过了两天程文的双节棍到了👯,程文找到樊天和对他说🏰,他有一套很好的运动可以锻炼手部和全身的关节🍹。

不知道他愿意不愿意学🌬。

这大老板亲自来说了🌰,樊天和哪里有不愿意学的道理🈷,就算是真的不好用🎹,他也要说愿意学🍼,愿意练习🐯。

更何况他可是知道老板的不平凡之处♌,能开发出自然语言就不说了👤,单是那个绿萝♿,就很不樊一般🐩。

樊天和这几天不太能用手打字了⌚,但是他大脑还有眼睛也是很累的⛺,也一直对着电脑👠,在想事情⏹。

有一次他也累的很厉害⌛,是冯乐对他说看一会儿绿萝就会好很多🐿。

开始的时候他有点不信🌒,他倒是听人说看一些绿色的植物对眼睛好👤,但是哪里有冯乐说的那么神奇🃏。

但是既然冯乐说了👆,他也不好意思拒绝这份好意🎆。

樊天和就盯着绿萝看了几分钟🌬,等他回过神来的时候⬆,他发现自己的眼睛好像一点都不红了👒,也不累了👉,虽然比不上早上刚睡醒的那个时间🏊。

但是比平时好太多了🍿,有了这个发现✉,樊天和还故意让自己特别的累🏏,眼睛都是红血丝⏭。

接着他拿自己做了一个实验🐣,发现绿萝的不平凡之处🐯。

所以老板在说教他一套动作的时候🏇,他立刻就同意了👑。

他觉得这个一定有效果🎖。

不过当程文拿出双节棍送给他的时候⛴,樊天和有点后悔对程文的崇拜太早了🐩。

虽然男人的心中都有一个武侠梦🐛,但是这也太离谱了🍺。

他曾经也想成为李小龙那样厉害的人🎡,但是现在已经没有那个雄心了🏬。

“老板🍢,这个会不会不太好?”樊天和说道⛪。

他觉得这个学习不好的话🎚,容易伤着自己🎼,就像那个九节鞭一样⛑。

还记得小时候看《还珠格格》其中就有一段🈁,是小燕子教紫微和金锁学习九节鞭🎖。

金锁下定决心要学习这个东西🍬,保护自家的小姐🌛,但是当她拿到的时候👓,把一圈人都给吓跑了🐑。

金锁自己也被九节鞭带动的失去了控制➿。

“你是怕这里不太方便吧🐟!我们可以去防火层🆘。”\b

程文说道🎙。

他们租的这个办公楼非常的高🏁,在20多层那里有一个防火层➕。

里面没有人✏,中午有的时候还会有人在那里练瑜珈什么的🏐。

但是那一层的地方非常的大⛓,就是有人练瑜珈也完全不影响他们🍭。

“那好吧👆!”樊天和说道👔,他相信程文也应该知道这个双节棍的难度的🏺。

程文中午的时候带着樊天和去了\b防火层🌈,一起跟着的还有陆丹雪和冯乐🐥。

因为今天程文订的快递都到了🌿,所以程文给了他们一人一个♎。

也对他们说了要学习一套动作🐉,可以锻炼身体🌄。

所以中午程文说起这事的时候🏩,他们都愿意跟来看看🆙,因为几个对程文是非常感兴趣的♊,知道程文身上有好多的秘密👆。

其中有一个动作是能锻炼到腰和手腕的🍥,那就是转棍👨。

因为做这个动作的时候🍳,不仅仅是手👫、手腕👮,还有胳膊要跟着转动⌛,就是腰也要跟着转动⏸。

程文就像一个武术老师👫,在开始教他们之前自己先表演了一下🎒。

他们看得是如痴如醉🐑,没有想到程文还有这项技能🍱,这一定是下了苦工夫的⛅,这东西虽然看着容易👅,但是绝对是需要长久练习才能掌握的一项技能🍮。

“老板🍆,你还挺厉害的🌘,学习这个没有少花费时间吧?”

冯乐问道🍸,其实他也买过一个双节棍👯,但是一直没有学会❇,尤其是为了练一个动作把自己打伤后🌶,就再也没有练过了🅾。

“老板❄,我们公司开年会🐰,你这个可以作为一个保留节目了🏋。”

陆丹雪也开始夸赞⛹。

“老板🎮,这太厉害了⛔,我看其他有的人是专门练习的也没有你厉害🌄,你一定是练习了好些年了吧?”

和冯乐一样🌎,樊天和也感觉程文一定用了很久的时间才学会的👑。

“其实也没有多久☕,你们都过来吧👑,以后我想让这个作为我们的工间操🈳。

我教会你们之后🍪,你们就负责教给其他人🍪,你们是第一批学员🏮,是大师兄大师姐👌。”

程文调皮的说道🍎。

“是🆖,师傅🐟。”陆丹雪首先开口🐪。

冯乐👡:……

樊天和❓:……

程文🍹:O_O

别说后来这个工间操和看绿萝成为智能科技的文化之一🐲,有人说来了智能科技✅,学了双节棍胆子都变大了一些🐍。

其实习武真的是可以改变一个人的性格⚓。

后来程文在接受一次采访的时候🏨,主持人问到了他为什么会有这个想法🏂。

因为大部分的公司恨不得员工天天加班🍆,更别说让抽出办公的时间来进行锻炼了🍄。

程文还说了这个的初衷🏮,其实就是因为一个员工的得了腱鞘炎🎞,这句话让智能科技圈粉不少🌗。

晚上程文和陆丹雪两个人回去的时候🌛,他们这些没有打车🐾,是做的公交车🌷。

在公交车上⭐,程文注意到了他前面的一个妹子🏜,一直在用手机p自己的图片♋。

一会儿是把图片放大〽,调整一下眼睛🌦,看一下整体效果🐛,然后调整一下色调⏰,反正是等程文到站的时候她还在整理她的照片🍗。

本来该\b下站了🏴,陆丹雪叫了程文🏈,但是程文没有要动的意思🈶,示意陆丹雪向前看🏳。

陆丹雪顺着程文的目光看过去🌟,当时就气的不行🎒。

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