一周时间匆匆过去了⏱，在这一周时间内👅，罗铮在鬼手三人的陪同下✔，不断做着恢复训练🏙，可惜这一周都不见蓝雪🏡，心中挂念👑，可喜的是🌳，这一周内🐉，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮👔，快刀和关节技🌕，罗铮学会后并没有苦练♋，无数次生死让罗铮明白了一个道理🎅，再好的技巧🎢，没有绝对的力量支撑都是枉然Ⓜ。

一周后的早上🍩，天蒙蒙亮👠，感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了✝，不是训练场🌭，而是直奔大海方向👱，一公里直线距离并不远👀，习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了👮，看着茫茫的大海👬，不断涌上来的海浪🐩，罗铮笑了🌿，这才是最好的训练场🏭，无可替代🎰。

罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉🍮、耐力和身体协调性🎠，听说附近有大海🏝，就确定了自己的训练方式🏦，那就是在大海里训练🍨，海水密度大🌽，阻力大⛩，而且海浪不规则✍，无规律涌动🎞，站都站不稳👮，根本不适合训练✒。

越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力➖，罗铮坚信这一点🎱，这个世界没有不可能的事情👓，只有想不到⛰，做不到🎫，一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节🎈，根本不用做任何适应性训练🌙，罗铮直接顺着沙滩冲入大海⬅。

海水很快没入脑顶🏾，罗铮继续往前走👲，并控制身体平衡🐑，不让身体漂浮起来⛳，憋着气⛄，两分钟后👆，罗铮感觉到了缺氧🏮，耳鸣起来🎎，头疼欲裂☕，心扉仿佛要爆炸了一般⚫，想要成为强者🏛，就必须要有超强的忍耐力和意志力🐁，罗铮咬牙坚持🏹。

优秀的特种兵在海底最多三分钟🆖，人体缺氧极限为三到五分钟🌧，因人而异🏨，三分钟是人的极限🆒，只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟🌏，甚至往上🏃，罗铮没有海底特别训练⏺，甚至游泳都没有特别训练🍕，两分钟就感觉到了极限🌝，但咬牙坚持着👨。

潜在水里的罗铮默默的数着数👎，让自己保持清明🆒，感觉心口刺痛👂，意识开始涣散起来👛，身体更是不受控制的往上浮🐟，罗铮知道已经是极限了🍀，一口吃不了胖子🎠，实力是不但的挑战极限和时间而成了👤，过度则不达⛅，赶紧起来🐛，拼命将新鲜空气吸入心肺👪。

休息了一会儿后🎋，罗铮再次蹲下🐵，憋着气🐷，在海底打起了拳法🐐，刚从雪豹那里学会没几天的关节技🏵，这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息✨，等休息的差不多后🍠，继续训练🌆。

一个小时后🍴，罗铮累的筋疲力尽🍞，身体几乎是被海浪冲到海滩的🎷，罗铮毫无形象的平躺在沙滩上⚓，用家传呼吸之法恢复体力🈚，半个小时后🏚，感觉好了许多⏸，吃了些带过来的馒头🍩、肉干🏑，喝了些水🍮，再次跳入大海🏉。

海岸密林里❔，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮🐯，山雕有些头皮发毛的说道🌫：“哥几个🐊，他这么玩命的练⛩，会不会有危险啊？这么搞法⛪，就算我们也受不了啊🎖，难道是在挑战自己的极限？”

“就算是🐻，你去试试看🍙，一个小时缺氧训练你受的了？”雪豹担忧的说道⭕。

“我看他是铁了心⏪，劝是劝不了的🎢，咱们回去多带点吃的🐍、喝的过来🍎，在海底这么玩法最需要喝水🎹，营养也得跟上才行👯，否则身体亏空🌉，人也就练废了🏛。”鬼手提议道🐂，大家答应一声🌡，留下山雕照应🍴，以防万一🐤，其他两人匆匆去了🐨。

又一个小时过去了🐑，罗铮再次上岸🈵，看到堆放物资的地方多了好些干粮🍩、水果和清水🏄，猜到是鬼手他们干的♈，这荒无人烟的海岸不会有外人来🐩，心中一暖⛺，补充了些水分🎃，躺在沙滩上恢复体力🏠。

半个小时后🍁，罗铮再次下水🍟，憋着气在海底联系第三套军体拳来🐢，军体拳是当年好些国术大师集体的结晶🌙，浓缩了各门各派的精华🍡，招招都是绝杀🌥，能领悟多少就看个人天赋👎，这点蓝雪曾经对罗铮说过🏳，因此⛄，罗铮格外重视军体拳训练👢。

一个上午在不知不觉中溜走🌟，罗铮再次被海浪冲上沙滩🐟，平躺着🐷，一动不动🏙，身上没有一丝力量🍺，一个上午训练下来🌜，罗铮感觉身上每一寸肌肉都酸痛难当➕，想要继续训练🈳，但身体已经完全不听指挥🍺，连手指头都动弹不得🌤，只好静下心来恢复体力🎰，看着当空烈日🈳，罗铮知道留给自己的时间已经不多了🐛，目光坚定无比🐻。

一个小时后🌄，罗铮感觉身体好了许多✍，吃饱喝足🍌，又休息十来分钟🐣，看着滚滚而来的海浪🌔，眼睛里满是坚决🌩，再次爬起来🏳，踏着海浪开始极速跑🎽，海底可以训练肺活量🏰，训练肌肉🐏，训练体力🐛，但无法训练速度🆑，罗铮很清楚🏼，战场上迅速能决定人生死👂，至关重要🎥。

海浪不规则🐜，没规律🌥，而且阻碍很大🆕，跑起来非常吃力🎚，迈出去的每一脚都面临阻力🎫，罗铮目光坚定的看着前方👦，拼尽全力奔跑⛽，不由余力👅，也不讲匀速👣，而是爆发式的极速奔跑🎈，以自己最快的速度和力量🏡。

迈出去的每一脚都将海浪踢飞🐃，落地的每一脚都沉稳有力♌，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度🐊，还能增强脚踢出去的力量🐦，毕竟🆕，想要踢开海浪需要很大的力气才行♈，不由大喜❔，跑的更坚决了🌌。

海浪不仅阻击跑动的脚步🎌，还打在人身上♌，让人无法站稳🐬，这么艰苦的环境下训练🌏，体力消耗非常大🏈，不到半个小时罗铮就承受不住了㊙，大口喘着气👟，就像拉响的风箱👟，头晕沉沉的♓，体力透支非常严重🅾，身上没有一块干净的地方🍡，分不清哪是海水🏫，哪是汗水🐏，拿着水壶的手都开始发抖🍅，脚也开始发抖起来🍍，罗铮干脆将自己放倒在地🌉，全身放松👒，看着烈日🎼，笑了🍣，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈🏫，但很快被坚决取代👈。

“🍓，我来了🍑。”半个小时后🏗，罗铮再一次冲进大海🍣，潜在海底🎻，憋着气👊，拼尽全力修炼军体拳🐂，每一次出拳都毫不保留🎁，每一次出脚都用上全力🍟，能打多快就打多快🌠，玩命的训练着🐇，脑海中充斥着不屈的信念🌦。

本章未完，点击下一页继续阅读