第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🎁，是宁纪学习内功的一大障碍⏯。不过有这张穴位图做参考✨，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🃏。
倒是那《杀手剑》🐓，宁纪并不着急👜。像这种高深的剑法👯，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🐎，一定会事半功倍🎈。在宁纪的武侠世界里🐌，高手过招🐪，通常都是内力越高的人越牛逼🎳。而任何招式🍕，都是通过内力催发♓，才能激发它最大的威力🐍。
而《养生诀》的第一章🏝，对宁纪来说🐱，并不算太难以理解🐽。第一步🆖，那就是要懂得大小周天的运行线路🍥。这可马虎不得❇。内息在身体的经脉内游走🐮，也是有一定规则的🐝。万一走错了线路🍹，就可能出危险👩。也就是俗称的走火入魔👮。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🐲，所以对大小周天的学习🐤，他显得格外用心🆎，也更加地谨慎🎐。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🏙。小周天在运行时🍩，姿势是第一步👍。有正确的姿势🎃，运行小周天才能够平衡畅通❤。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🐰，那必然会造成内伤🏖。
而小周天的运行🍌，远远要比大周天简单得多♉。而大周天🅿，则需要任督二脉全部打通之后才能完成✈，这也是宁纪目前所不具备的条件✳。所以他只能先学习👰，如何运行小周天✉，然后再次基础上🏆，修炼出自己的内劲🍠，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🐣。
而《养生诀》中提到🍢。小周天🌐，运行时采用的是卧式或者坐式✅。当然了🐉，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看⏰，坐式更加符合他的标准🏏。
而小周天运行时✂，需要意守丹田👄，自然呼吸🐞，亦或者是腹式呼吸🍊。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🍏。将就的就是一个丹田之气🍏。唱歌的人中气要足🍞，唱出来的声音自然就会很厚🏡，踏实🈯，而不发虚⛔。这中气⏬，指的也就是丹田之气🌄。而练内功🏮，也是同样的道理🍷。
丹田之气充足🎄，并且有章法的在经脉内运转🍞，这才能给敌人造成伤害🍿，能够发挥出内功的威力来🍲。内劲越是充足🍖，内功的威力自然也就越大🏌。这就是那些武侠小说当中✳，那些人老而成精的人物⏩，往往内力都是十分浑厚🐃，打遍天下无敌手的原因🏌。当然了🎬，那些逆天机缘辅助🎍，灵丹妙药不绝的那些不算在内👇。
而小周天运行时❓，气沉丹田之后🏕，就会产生一股热流🏩。普通人或许感觉不到🌀，因为那股热流可以忽略不计🎢。而修炼内功时长的真正行家🏯，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🐄。
这时候用意念想着这股热流⏩，跟随着它🎠，让它沿着丹田部位往下延伸🎽，直到**穴⏰，再后流向尾闾穴🆕，循督脉往上🏥，经夹脊🎾、玉枕到百会穴🎉，然后再往下到下丹田🐼，如此循环⬜，便是小周天的功法🎑。
了解到这些之后🍚。宁纪就坐好了姿势🆎，开始了他第一遍地尝试🎇。
让宁纪比较郁闷的是🎛，自己坐在那里感受了半天⛓，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的✨，但那股热流什么的⛰，却不曾感觉到🏸。直到半个小时之后🏒，始终在寻找那股热流的宁纪👲，才真真切切地体会到那股热流的存在🎻。
虽然很细微⏱，甚至不注意就察觉不到🏭，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🐈。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样👍。
宁纪心中一喜🏆，难免有些得意忘形➰。呼吸的节奏一乱㊙，那感觉就突然间消失不见了🏳。
心中暗骂了一声自己🏹，告诫自己一定要沉住气之后❔，宁纪再次闭上了眼睛🏩，寻找那种微妙的感觉🐛。再次捕捉到那股热流的时候♟，又过了十分钟🌆。
这一次🍭，宁纪并没有得意忘形⛽，而是沿着小周天的运行线路⬆，用意念🍫，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快👠，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍☕，无法继续前进而停滞不前🏁。无奈之下🏁，他也只好放弃⛄。他知道👘，自己的经脉大部分都没有打通🐨，而修炼小周天🅰，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🎊，但却也不是随随便便就能做到的🎱。况且这还只是他第一天的第一次尝试🅿。
就在宁纪打算继续尝试的时候⬜，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声👙。那股冰冷刺骨的感觉🐱，顿时让他震惊🌕，立马就瞪大了自己的眼睛🍙，望向了屋内👩。
光听这声音🌤，宁纪就已经知道了来人的身份👖，必然是天使那个女人⛏。只有这个女人的声音🎙，会给他如坠冰窟一般地感觉⏩。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🎫，宁纪睁开眼之后🌅，就看到正站在屋门不远处的地方🏹，一脸笑意地盯着自己🏹。只不过这笑容看上去有些冰冷🍼，像是不怀好意🍣。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道👤。屋门还是关闭着的🏴，窗户也是关着的👒，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🍠，悄无声息地进入到了屋子当中👱。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🍶。作为杀手榜排名第一的杀手🏃，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🎂，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了⤵。
“当然是走进来的🏖！”天使轻启朱唇🎓，淡淡地解释道🌑。
“你不知道未经别人允许🌼，乱进别人的房间🍿，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊⚓，这女人居然还说得义正言辞🈚。
“抱歉🏨，也许是我做杀手习惯了🐱，还真不知道进别人的房间要打招呼⛷。我总不能在杀自己的目标之前🌏，还要告诉他一声吧？”天使闻言🍳，却轻笑了起来🎯。
宁纪闻言心中不由一突🐴。听着女人话里的意思🎣，难不成是来杀自己的？
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