第20章 是从学校跑着回来的
程武恍然大悟道🎅：“原来如此🐤，难怪你年纪轻轻♟，细皮嫩肉🐞，就有这般大的力量☔，不过🅾，我听说内功可不是那么容易修炼的🌼，有些人🈹，修炼了一辈子♓，都不见得有什么功效♎，你能达到内家宗师境界⌚，实乃是世间少见🉐！”
“因人而异吧🎫！”方辰笑了笑🌇。
“嘿嘿🍄，那你打算传授我们什么武学？”程武笑道🐛。
“你也想学？”方辰意外道🏧。
“能得到内家武学宗师的指点🌀，可是一种荣幸🍫，为什么不学？就怕是方宗师舍不得传授🍮！”程武道🆖。
不等方辰回答🎯，一旁的霍振军就先开口了❄：“方辰⛴，程武不但是黑龙特警队的总教官🏴，更是队长🏴，以后他将带领黑龙特警队执行任务☔，所以🍒，你也不防将他当作普通队员🎏，好好指点指点🎈！”
“首长放心🏌，我明白🃏！”
“既然如此🎫，那我就不打扰你们了🐫，有什么要求🎵，随时可以给我打电话🐉，或者去办公室找我🈴！”
霍振军离开了⏹。
程武却归队了🍝。
方辰又纷纷扫视一眼这些队员✏，发现这帮人🌮，虽然气血很浓厚⛹，但个个都有暗伤在身🍿。
若是这些暗伤得不到治疗⏳，那么🐄，以后不可能有多高成就♓！
年纪一大🎲，这些暗伤还会影响到他们的健康和寿命⛷。
想了想🐁，他道👠：“我会传授大家一种导引术🎏，内外兼修👔，近期⏱，你们不能再进行高强度训练🌳，你们的主要任务就是练习导引术和养伤⛲！”
“养伤？方教官✡，我们个个都强壮如牛🌵，养什么伤？”程武道🐨。
方辰却摇了摇头🎬：“你身上的暗伤最重🎣，若不加调理🌪，你这一生⛲，都不可能达到宗师境界⚽，一会我给大家开一副药👥，你们从今天开始👇，每次训练过后🏦，都要进行药浴半小时🐷，为期半个月♿！”
众人沉默了🍒。
程武则激动道🌓：“方教官🆒，你的意思是🌩，我也能成为宗师？”
“按照我的训练方法🆙，你们每一个人都可以成为宗师🐗！”方辰淡淡道🈚。
“什么？”程武咽了口吐沫➡，有些不敢相信🎄。
黑龙特警队🏟，加上他🏠，一共有十七人✊，若是都成为了宗师🅾，那得多恐怖？
“怎么？不相信我⌚，还是不相信自己？你们每个人都是万里挑一的精英👪，若是你们都达不到宗师♋，那就只能说明我这个教官太废物了⚽！”
战士们听罢🏺，反而有些尴尬地挠了挠头🏰，笑了起来🐕。
他们极少被这么夸奖过🌰，此时反而有些不适应👧。
“好了🎷，下面👯，就开始跟着我做一些动作🏷，今天👓，你们必须要将导引术的三十二个动作给记住了🌼，以后每日练习🎗，保证你们长命百岁⬛！”
方辰盘腿弯腰🆑，做了一个对于普通人来说🏼，极为困难的动作✒。
队员们🎌，立即就跟着做了起来🐓。
可是☕，坚持不到十秒钟🐄，就已经有人龇牙咧嘴🍳。
要知道⭕，即便平日里特训拉链🌕，也不会让他们感觉到痛苦🐴。
可现在🏷，能坚持三十秒的就少之又少了🈸。
坚持一分钟的🎊，只有程武🆘！
方辰则不管大家有没有记住🍶，一分钟之后🆙，就开始继续下一个动作⛷！
三十二个动作🎈，一共进行了三十二分钟⛰！
大家能完全记住的🐌，没有一个人⌛！
随后🌈，方辰便不再做示范👐，而是手把手指点大家♿，从头开始做起⛎。
特别是总教官程武🏌，受到了他最大的关照🎏。
中午来临🌱，战士们已经坚持不住了🎼，纷纷瘫软在地🏨！
只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁🍩，到处都是酸痛👔。
就连骨头🎁，都仿佛被人给拆了👄，再无半点力气🌐。
好在药浴〰，已经准备好了🏝。
十八个木桶🐬，已经准备完毕⏲，每一个里面🐑，都倒满了药水🏞！
中午这顿饭🈂，战士们都是在药浴之中搞定的⛏。
连方辰也同样在进行着药浴🍄。
在教导他人的同时✍，他本身也在修炼🌒！
半个小时之后⛴，方辰就让他们午休去了🐑。
下午两点半❌！
方辰在一间宽大的房间里🏙，让众人集合🐶！
不再风吹日晒🌸，而是在极为安静🐆、舒适的场所里👮，教导大家导引术之中的吐纳之法⏮！
导引术内外兼修🎷，外功是锻炼筋骨和气血⚾，而内功便是借助吐纳🐘，来锻炼五脏六腑🐝！
久而久之🎥，就会让大家感受到体内的那一股气🌷。
不过⚾，这股气👠，与灵气有所不同🏫，只是气血🏾！
人体的力量⛵，来源于血液的流动🌿。
可是🌮，能感受到体内血液流动的人⛽，却少之又少🎆，更别说控制血液的流速了👜。
但这却是成为宗师的基本要求⛵。
方辰相信🐫，只要他们可以将导引术修炼到大成㊗，那就必然会成为化劲宗师♐！
接下来的这几天🎻，他便这里渡过🆕。
与其说方辰在教导大家⏯，不如说⚡，他是在修炼♋。
他对自己的要求极高🈴！
重生以来⛺，还没有经历过严酷的训练🎹。
这一次🆘，确实最好的机会🏔！
导引术虽然无法让他在炼气上的修为提高🏀，但对将后来的筑基🍾，却有很大的帮助⏯！
没有一个强大的肉身⚓，也不可能达到更高境界🍺！
眨眼🌔！
一个星期过去了🏐。
方辰明显又长高了一些🍶！
以前他顶多一米七八👮，可现在却已经达到了一米八🍘！
身体也显得更加健壮🈴！
体内打通的经脉🐏，也已经从十二条🍚，达到了十六条🐢，无限接近化龙诀的炼气巅峰🎛！
十七名成员🏢，同样又很大变化✏！
他们整个气质🎓，好像平和了很多🍔。
就如同被打磨了棱角的兵器🎫！
平日里🌅，他们宛若邻家大哥哥🏥，在蜕了一层皮之后🐹，皮肤都变得白皙了🏽。
可一旦他们进入战斗状态🌎，却又会立即变成猛兽⏯，择人而噬🍇，给人一种更加强大的气势威压🐁！
一个星期🌞，每日两次药浴🌌，耗费了数百万药材👌。
却也让他们的实力🏝，大幅度增加➡！
平日里对于他们来说✊，属于高强度的动作训练⬅，此时却变得举重若轻了🍂。
特别是程武🈺，双拳抡起🎉，虎虎生风⛺。
他的力量也更加圆润🈯，身法更快🐤，通背拳舞动起来🏍，真的如同一只猿猴🎅。
杀机暗隐👀，灵动非凡🍋！
攻击力大大提高🈹。
“哈哈……方教官🎍，我感觉👏，要不了多久🌬，我就会脱胎换骨🎾，达到宗师的境界🏵！”程武兴奋道🏋。
他可是数十万军中的兵王🏌，本就是暗劲巅峰🌰！
功力早就修炼到了五脏六腑🅱，只差一点就能控制气血了🐈。
而今👭，在方辰手把手教导之下🎠，又耗费了那么多药材🐎，养好了暗伤🐐，确实随时都有突破的可能⚫！
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