第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉➰，是宁纪学习内功的一大障碍👇。不过有这张穴位图做参考🈲，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🅾。
倒是那《杀手剑》🍱，宁纪并不着急🌙。像这种高深的剑法🈶，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🍑，一定会事半功倍🎸。在宁纪的武侠世界里🏮，高手过招⏺，通常都是内力越高的人越牛逼👦。而任何招式🐚，都是通过内力催发🌛，才能激发它最大的威力🌹。
而《养生诀》的第一章❔，对宁纪来说➡，并不算太难以理解🍯。第一步🆓，那就是要懂得大小周天的运行线路🌦。这可马虎不得🍜。内息在身体的经脉内游走🌒，也是有一定规则的🌱。万一走错了线路🎙，就可能出危险👡。也就是俗称的走火入魔🐇。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🌃，所以对大小周天的学习⛸，他显得格外用心🎖，也更加地谨慎♎。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🌔。小周天在运行时🍢，姿势是第一步❓。有正确的姿势👬，运行小周天才能够平衡畅通🏘。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🐌，那必然会造成内伤🍛。
而小周天的运行🍳，远远要比大周天简单得多🌒。而大周天🎷，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🌤，这也是宁纪目前所不具备的条件🌨。所以他只能先学习✖，如何运行小周天⛸，然后再次基础上⬜，修炼出自己的内劲🐉，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🌨。
而《养生诀》中提到❤。小周天🎲，运行时采用的是卧式或者坐式🐷。当然了🌪，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看👚，坐式更加符合他的标准Ⓜ。
而小周天运行时🍖，需要意守丹田🐘，自然呼吸✈，亦或者是腹式呼吸👟。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🍷。将就的就是一个丹田之气🎞。唱歌的人中气要足👠，唱出来的声音自然就会很厚✴，踏实🏚，而不发虚⭕。这中气🆚，指的也就是丹田之气⚡。而练内功🐂，也是同样的道理⏫。
丹田之气充足♐，并且有章法的在经脉内运转🃏，这才能给敌人造成伤害👣，能够发挥出内功的威力来⭐。内劲越是充足🐷，内功的威力自然也就越大🏸。这就是那些武侠小说当中🏡，那些人老而成精的人物🍯，往往内力都是十分浑厚🎷，打遍天下无敌手的原因🐏。当然了🍗，那些逆天机缘辅助🍼，灵丹妙药不绝的那些不算在内👥。
而小周天运行时🐜，气沉丹田之后🐹，就会产生一股热流🎯。普通人或许感觉不到🍸，因为那股热流可以忽略不计♒。而修炼内功时长的真正行家🍴，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在⚪。
这时候用意念想着这股热流🎉，跟随着它🎢，让它沿着丹田部位往下延伸✡，直到**穴🍣，再后流向尾闾穴🌛，循督脉往上🏉，经夹脊👬、玉枕到百会穴🌬，然后再往下到下丹田🐰，如此循环🐺，便是小周天的功法🈯。
了解到这些之后🍳。宁纪就坐好了姿势🏯，开始了他第一遍地尝试🎍。
让宁纪比较郁闷的是🏹，自己坐在那里感受了半天🌳，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🐓，但那股热流什么的🎰，却不曾感觉到🅱。直到半个小时之后🏝，始终在寻找那股热流的宁纪👬，才真真切切地体会到那股热流的存在🐝。
虽然很细微🏫，甚至不注意就察觉不到🐬，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🎩。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🌪。
宁纪心中一喜🐊，难免有些得意忘形🈷。呼吸的节奏一乱🐩，那感觉就突然间消失不见了🌗。
心中暗骂了一声自己🎬，告诫自己一定要沉住气之后🌵，宁纪再次闭上了眼睛⤵，寻找那种微妙的感觉🐆。再次捕捉到那股热流的时候🎎，又过了十分钟⏲。
这一次🏹，宁纪并没有得意忘形🐊，而是沿着小周天的运行线路🏫，用意念🏯，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🏿，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🐕，无法继续前进而停滞不前👙。无奈之下🏸，他也只好放弃🏔。他知道✅，自己的经脉大部分都没有打通🍗，而修炼小周天🌂，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🈴，但却也不是随随便便就能做到的👣。况且这还只是他第一天的第一次尝试🎞。
就在宁纪打算继续尝试的时候㊙，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声⏲。那股冰冷刺骨的感觉❣，顿时让他震惊🏁，立马就瞪大了自己的眼睛🌋，望向了屋内🌚。
光听这声音🐲，宁纪就已经知道了来人的身份🏍，必然是天使那个女人🎳。只有这个女人的声音🐁，会给他如坠冰窟一般地感觉🎋。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然⛔，宁纪睁开眼之后🎡，就看到正站在屋门不远处的地方👅，一脸笑意地盯着自己🏭。只不过这笑容看上去有些冰冷🆎，像是不怀好意🎆。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🎃。屋门还是关闭着的⏱，窗户也是关着的🈶，这女人居然在自己没曾察觉的情况下⏱，悄无声息地进入到了屋子当中🍚。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🐆。作为杀手榜排名第一的杀手⚽，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🐔，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🆗。
“当然是走进来的🐳！”天使轻启朱唇🐋，淡淡地解释道👜。
“你不知道未经别人允许♎，乱进别人的房间❣，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊⏸，这女人居然还说得义正言辞🐪。
“抱歉🎫，也许是我做杀手习惯了🐑，还真不知道进别人的房间要打招呼🌵。我总不能在杀自己的目标之前❄，还要告诉他一声吧？”天使闻言👥，却轻笑了起来🏤。
宁纪闻言心中不由一突⛸。听着女人话里的意思🌳，难不成是来杀自己的？
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