罗铮很奇怪老常说的话🏄，但也清楚现在不是问的时候🍼，完全依照老常说的去做🌬，仔细感受身上的肌肉👊，发现肌肉确实僵硬🍚，而且酸疼难挡🎚，正想问出来🏦，就听到老常说道🐢：“别出身🐚，让肌肉持续坚硬下去🎺，不用怕🐺，就照这个办法呼吸🏰，知道肌肉变软位置✈。[ 首发]”

等了一会儿🌔，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润✔，彻底放下心来⬛，说道🏔：“好了🎉，可以正常呼吸了🈚，记住刚才我叫你的办法🎨，再遇到类似情况照做🏖。”

“多谢常哥🍚。”罗铮见身体果然好受多了⏪，虚脱的力气放佛回来了一般🍳，不由大喜⤵，稍微活动了一下手臂♌，也能运转自如了🌇，惊喜的追问道🌆：“常哥🏾，这是什么高招🐓，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功⚪，记住➗，当自己训练到极限的时候✈，就照这个办法做🎇，最好是站起来🐢，脚掌内八🐱，微蹲🎚，放松身体〽，手臂下垂🍳，含胸拔背⛺，效果更好🐫，你小子也是🌫，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了❤，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🌦，你一口气岔过去就会留下内伤🎐，到时候就麻烦了🐱。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🌲，一脸责备之色🌒。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🌌，内心一暖🍔，感激的说道🐩：“放心吧✔，我以后会注意的🏔，早就听说过硬气功🌖，可惜一直没人教我🎡，谢谢你👤。”

“集训队的时候就应该教的⛄，你的情况特殊👝，现在知道了也不晚🈺，记住🐳，凡事有度⛎，欲速则不达🌠，休息一下🏅，感觉好点就跟我走🎟，我炖的羊肉差不多了🌓，里面可是加了料🎯，老柳的私藏🍁，大补⬜。”老常说道🍈。

“是吧🎖，那我得尝尝🍮。”罗铮感激的笑道🐲。

两人起身来👞，看到老柳急匆匆赶来🍼，一脸焦急之色🏩，老常轻轻说道✔：“好了✔，没事了❌，还好我及时赶到🌽，这小子因祸得福🏞，走👥，羊肉差不多了🐕，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🌾，而是上下打量着罗铮🎢，确认没事后🎣，一脸责备的说道🍘：“你呀🐇，就不能注意点🌯，这次走运🐔，有老常在旁边看着🌜，下次呢？”

“知道了🐢。”罗铮感激的道歉🐩，心里面暖洋洋的🆒，被人关心的感觉真好🍂。

三人来到厨房🎇，下午时分⏱，厨房里没有其他人🏧，三人把羊肉端出来盛上🎎，老柳把浸泡的药酒拿出来🏝，三人满上一杯🏉，罗铮也不客气🏰，举起杯给两人敬酒表达敬意🎠，然后狂吃起来🏽，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🅰，正好食物弥补⤴。

三人边吃边聊❔，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🐷，罗铮也不隐瞒🐣，将自己的想法和感受一一告知🎆，听了罗铮的话⏸，老常欣慰的笑了✌，和老柳交换了一个隐蔽的眼神👦，两人满意的暗自点头🏫，一边催促罗铮多吃点❗。

吃饱喝足🅿，休息了一会儿🏫，罗铮继续砍柴🍤，这一次罗铮没有那么玩命🏅，但更专注了👆，力争每一刀都做到更好🍐，一直到黄昏时分⬅，晚饭后🎏，罗铮准备去修炼计算机👯，高中毕业🏄，文化课程对于罗铮来说是短板🌒，必须尽快补上🎋。

刚走到门开🐀，就看到老柳过来🐨，手上拿着两根硕大的擀面杖🆓，罗铮好奇的问道⏳：“柳哥🎸，不是已经吃过饭了吗🍐，干嘛🍀，还需要擀面？”

“你跟我来🌂。”老柳没有回答🏘，丢下一句话就走☕。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🎊，不由一怔🐦，赶紧追上去👭，两人很快来到一片开阔地🎫，地上满是砾石和沙土✊，老柳站在中间👃，神情郑重的说道👏：“老常教了你硬气功⬅，但硬气功更多的是靠排打才能练成🐴，你想不想学成硬气功？”

“想🏢。”罗铮毫不犹豫的点头说道⬆：“我需要怎么做？”

“挨打🍟。”老柳吐出了两个字🏳，身体微弓🌒，一股强大的气势散发出来🏸，双目微闭成针芒状🍼，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🍜，吓了罗铮一大跳🎱，还没反应过来🏻，老柳脚下用力一蹬⏱，无数的砾石翻飞👑，地上出现一个大坑♍，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来👞。

罗铮大骇🎠，赶紧躲闪🏵，猛然想起老柳刚才交代的话🏀，硬生生的停下了后退的脚步🌖，用手格挡起来➿，噗的一声🐑，擀面杖和手臂亲密接触🏸，发出沉闷的声响👆，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🐾，嘴角疼的直抽抽🍫，感觉灵魂都在颤栗⚪，但罗铮还是咬牙坚持🉐，不让自己晕倒过去🌋。

“很好🍑，就是这样🌙，你要记住☕，想要打人❌，就必须学会挨打🌙，抗击打能力越强🏌，你的生存能力就越强✖，站好🌝，放松🎻，仔细感觉一下身体🍲，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🏺，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🐸。”老常冷冷的说道🈁，眼睛里满是担忧👑。

罗铮一听✊，赶紧放松下来🌏，按照老常教的办法呼吸🎦，仔细感受着身体🏐，除了疼痛还是疼痛🆖，并没有什么暖流🏥，过了一会儿⬜，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🎂，一咬牙🌧，说道👎：“再来🌲。”

“好样的🎴。”老柳赞许的喝道🍇，手上的擀面杖却没有半分手软🎴，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🎈，发出噗噗噗的沉闷声响🎾，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛⏫，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🌮，想到了宋家➖，想到了两年之约👑，内心涌出一股力量来⏫，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛✴，让身体好受了许多🐴，这一次🍘，罗铮坚持了五分钟🏠。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🏤，坚持的时间更长了些🎊，不由赞许的笑了🌾，停下了攻击✍，让罗铮放松身体♑，按照硬气功的导气之法休息起来👥，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🌌，眼睛里的欣赏之色更浓了🐕。

这一次✖，老柳让罗铮休息了足足十分钟👣，然后继续击打👇，直到罗铮坚持不住🍌，如此反复了一个小时🐶，老柳背着彻底昏迷✝，不省人事的罗铮来到厨房🍿。

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