苏瑞三人原本信心满满⏱，结果林毅这话一出口🐬，他们险些一口血喷出来🎉。
宗师以下第一人🌌，这相当于将实力提升到外劲巅峰🍐，三年五年🐵，他们相信以这位林队长的实力🎦，或许真能办到🏏，但一个月🌝，这就太夸张了🍞。
庄自强胆子较大🐡，忙苦涩一笑⛄，忙问🎗：“林队长👛，您是不是说错了🐌，一个月的时间🎺，这……这也太短了吧🎞，我能修炼到内劲巅峰就不错🎿，至于外劲巅峰🏈，我想都不敢想🎲。”
要知道🎆，一些武者🏌，从内劲到外劲🌝，便需要十年二十年🉐，才勉强跨越这个门槛🏸，有些武者得不到指点👑，甚至可能终身止步内劲🌓。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🍨，但显然也都是这意思🍎，倒也不是他们不信任林毅🌂，而是因为这是普遍规律🈂，天才如叶尘✡，也达不到这等速度❣。
“不短✈，一个月足以♉。”林毅则面容平静🐯，他淡淡道⭕。
以他五百年的修仙经验🆗，就算是快木头🎵，也能让他变的有用❌，何况苏瑞三人本身资质不差🌏，只要稍加指点🈶，虽然与宗师一战还有些困难🍤，但宗师以下🐞，完全可以轻易碾压👛。
“我说了🐑，只要你们听我的🌨，这一切就能实现🈴，这并非什么奇迹🈁，而是人体本就能达到的境界🏿。”林毅淡然道⬇。
他语气平和🎭，但却带着毋庸置疑♏，特别是神情中那股自信🎑，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🎀。
三人心中虽然还有些疑虑⏩，但想到林毅那惊天之举👑，也都沉下心来🎆。
“林队长🐄，我相信您🌵，以后您让我如何训练🏋，我就如何训练🌙，全听您的安排🐂。”苏瑞一步上前🍠，沉声道❗。
这时🎏，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏿。
林毅微微点头♓，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🌼，他沉声道⛔：“这是我给你们的一份训练计划🌉，内容很简单🎴，只有两部分⛹，一部分是力量训练🏗，还有便是这套金刚伏魔拳🍕。”
“力量训练🎽，设在午后👔，而金刚伏魔拳👘，则在清晨♎，我希望你们能完全按照我的计划来做🌻。”
这份训练计划🏀，林毅早在东州与李汉东见面时🏘，就在脑海中构建好了🍹。
由于时间紧迫🎟，加上地球上的资源又极为稀缺🍉，所以他这份计划🎭，主要是炼体为主🎧，法术为辅🎗。
其中力量训练🐋，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门♍，由于人体所能承受的极限🍢，达不到雪原族子弟的程度🐮，所以林毅只挑出其中五个部分🎤。
这五个部份虽说相对容易👁，但也不是常人所能承受的🐁，刘大诚又或者何宇轩之流⛸，根本承受不了☕，这也是他选苏瑞三人的缘故🅰。
金刚伏魔拳则是修仙界⛵，极西佛国金刚禅寺的拳法🍛，修炼时🐐，不仅能提升力量🌮，也能增强肉身强度✈，虽然是基础功法🍔，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🐾。
此拳法修炼至入门👁，便能肉搏猛虎🎺，与雄狮一争高下🐧，小成之后🐭，一些稍弱些的灵兽🐞，都可以一战🎲。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式㊗，也是入门级别🍵，练起来较为容易🎧，而且收效很快🏌，炼至小成🏁，宗师以下🍴，可以轻易灭杀🐟，缺点则是后期提升难度较大🍸，进阶很难🏆，最关键的是♒，训练起来要吃苦🏈，忍受常人所不能忍受之苦⤵。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🍋，林毅又将小黄丹融成水🐰，让每人每日服用一杯✊。
炼体功法⚫，尤为消耗体力🌏，如果没有小黄丹补充🐆，苏瑞根本坚持不下来🐧。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🍪，但若是用来修炼🎞，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏋，这样才能将效果发挥到极限🎱。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际👇，青年队众青年们🎬，早已嫉妒的眼睛都红了🐰，甚至连一些教练们🐓，也纷纷感慨万千🏬。
“真是没想到🐚，这林队长竟如此强悍🎇，如若能得到他的指点🎻，恐怕我三年之内🏑，必能步入宗师行列🆒。”一名身着青色长袍的老者说道🐍。
他是七队的教练🌺，五年前勉强外劲巅峰🌪，至今连宗师的影子都没摸到⏬，看到林毅指点苏瑞三人⛩，心里很不是滋味🌘。
听到他这话⛩，另外一名灰衣老者摇头道🌭：“昨日我听褚老说⏩，这林队长的修为♈，连他都看不懂🐲，恐怕已经在灵境之上了✉，另外……我听说这林队长❌，就是武者界盛传的那位林大师🍆，不久前➗，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际👱，站在一旁的张子恒🉐，只觉得脸上一阵滚烫🈷，他想起之前自己还曾叫嚣🏂，要教训教训那位林大师🏦，现在看来⤵，对方只要动动指头🎰，便能将他轻易灭杀👏。
与张子恒这般想法的大有人在🍣，此番各个都沉默不语🍡，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🎺，免得被人提起此事🏈，脸上无光🍜。
对于这些事🎸，林毅一概不知🏭，也没有心思去在意🏒。
苏瑞三人的训练一切如常👝，虽苦不堪言🌧，但三人没有一个退缩👊，直到数天后🌈，三人的修为也都有了不小的提升🐖。
提升最快的是苏瑞👊，短短几天训练👐，他已经能与内劲巅峰一战🎞。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐅，金刚伏魔拳距离入门⛎，就差半步🎖，至于庄自强⛷，他性格大大咧咧🍰，训练时却异常认真🍦，而且肯吃苦⏰，加上资质也不错👧，已然有外劲小成的趋势🍧，虽然还未达到👢，但即便与外劲小成一战🌺，也不落下风✌。
见到实力提升✌，三人训练起来更加卖力🐀，有时连林毅都有点看不下去了❗，他自认已经无比刻苦🐑，却也无法与这三人相比👡。
“我华国子弟向来坚毅🐈，肯下功夫🐨，如若能加以引导🍥，几年后🐵，产生的高手也不会少🏮。”林毅感慨道🏁。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🐔，在地球上留下一二🎀，对他来说⛹，不过九牛一毛⚫，但对华国武者界来说🏽，恐怕已经是天降恩赐⛔。
“可惜修仙之道太过缥缈👅，需要一个系统的环境👋，仅仅造就一两名高手🏬，改变不了现状♌，道统终究还是会消失🌴。”想到这🌇，林毅又有些怅然✅。
修仙乃是大道🏅，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🐁，还要取之不尽用之不竭的资源🐒。
以往在修仙界🎨，哪位修为通天之辈🐹，不是豪夺整片星域的资源👫，地球这方寸之地🏮，想要成就无上道法⛅，简直就是天方夜谭🌓。
“不过❗，留下一丝火种🍵，任由其发展🌶，倒也有趣🌝。”林毅摸了摸鼻子🐘，饶有兴趣的看着苏瑞三人🌲，若有所思⛳。
正想着这些事🌕，林毅眉头忽然微皱🏿，他感觉有一道身影向他走来……
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