苏瑞三人原本信心满满🍲，结果林毅这话一出口🐬，他们险些一口血喷出来🌾。
宗师以下第一人❔，这相当于将实力提升到外劲巅峰🏂，三年五年🎃，他们相信以这位林队长的实力🍲，或许真能办到🎯，但一个月⛰，这就太夸张了🏅。
庄自强胆子较大🐝，忙苦涩一笑⛏，忙问🐗：“林队长♓，您是不是说错了🏓，一个月的时间🃏，这……这也太短了吧🍆，我能修炼到内劲巅峰就不错♐，至于外劲巅峰🍸，我想都不敢想👛。”
要知道⚫，一些武者🎹，从内劲到外劲🏾，便需要十年二十年🍓，才勉强跨越这个门槛👦，有些武者得不到指点🍴，甚至可能终身止步内劲🎗。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⚡，但显然也都是这意思⛺，倒也不是他们不信任林毅⬛，而是因为这是普遍规律🏗，天才如叶尘🐍，也达不到这等速度〰。
“不短🍙，一个月足以✨。”林毅则面容平静✨，他淡淡道🌴。
以他五百年的修仙经验🆔，就算是快木头🌠，也能让他变的有用🎿，何况苏瑞三人本身资质不差❇，只要稍加指点🏴，虽然与宗师一战还有些困难🍤，但宗师以下♉，完全可以轻易碾压👔。
“我说了🍣，只要你们听我的🍤，这一切就能实现🍀，这并非什么奇迹👌，而是人体本就能达到的境界🌑。”林毅淡然道🏃。
他语气平和🅱，但却带着毋庸置疑🍴，特别是神情中那股自信🆚，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🏩。
三人心中虽然还有些疑虑🐕，但想到林毅那惊天之举🏩，也都沉下心来🌑。
“林队长🈷，我相信您⛑，以后您让我如何训练🏡，我就如何训练🐾，全听您的安排🍾。”苏瑞一步上前⭕，沉声道🌕。
这时🍇，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🐎。
林毅微微点头🌴，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🌎，他沉声道🍳：“这是我给你们的一份训练计划🌭，内容很简单🍷，只有两部分🐣，一部分是力量训练🏄，还有便是这套金刚伏魔拳🍐。”
“力量训练🍰，设在午后🎦，而金刚伏魔拳☝，则在清晨🐽，我希望你们能完全按照我的计划来做🎽。”
这份训练计划⛔，林毅早在东州与李汉东见面时🍋，就在脑海中构建好了🐙。
由于时间紧迫⛷，加上地球上的资源又极为稀缺🐽，所以他这份计划🆘，主要是炼体为主♿，法术为辅🌽。
其中力量训练🌦，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🎲，由于人体所能承受的极限🐶，达不到雪原族子弟的程度👟，所以林毅只挑出其中五个部分🍏。
这五个部份虽说相对容易🈚，但也不是常人所能承受的🈚，刘大诚又或者何宇轩之流🏭，根本承受不了⌛，这也是他选苏瑞三人的缘故㊙。
金刚伏魔拳则是修仙界🏁，极西佛国金刚禅寺的拳法⚡，修炼时🍛，不仅能提升力量👟，也能增强肉身强度🎨，虽然是基础功法👗，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🌿。
此拳法修炼至入门🌋，便能肉搏猛虎⏲，与雄狮一争高下🎻，小成之后〽，一些稍弱些的灵兽🎫，都可以一战⛽。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式➿，也是入门级别🎫，练起来较为容易⏭，而且收效很快🌏，炼至小成🐿，宗师以下🌍，可以轻易灭杀〽，缺点则是后期提升难度较大🌘，进阶很难🐐，最关键的是🈹，训练起来要吃苦🏖，忍受常人所不能忍受之苦♓。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🏵，林毅又将小黄丹融成水👋，让每人每日服用一杯⬛。
炼体功法👫，尤为消耗体力🌙，如果没有小黄丹补充👀，苏瑞根本坚持不下来〰。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🏫，但若是用来修炼🍇，必须压榨到每一滴都不至于浪费🌽，这样才能将效果发挥到极限🍹。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🏻，青年队众青年们⚪，早已嫉妒的眼睛都红了🐥，甚至连一些教练们🎸，也纷纷感慨万千🏅。
“真是没想到🐝，这林队长竟如此强悍☔，如若能得到他的指点👔，恐怕我三年之内✔，必能步入宗师行列🐸。”一名身着青色长袍的老者说道🎀。
他是七队的教练🏧，五年前勉强外劲巅峰🏭，至今连宗师的影子都没摸到⛎，看到林毅指点苏瑞三人〰，心里很不是滋味⏱。
听到他这话👖，另外一名灰衣老者摇头道⏰：“昨日我听褚老说🆙，这林队长的修为✴，连他都看不懂❤，恐怕已经在灵境之上了🐦，另外……我听说这林队长⛳，就是武者界盛传的那位林大师🍄，不久前🍁，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏅，站在一旁的张子恒🌭，只觉得脸上一阵滚烫🍪，他想起之前自己还曾叫嚣🏕，要教训教训那位林大师🐱，现在看来🏀，对方只要动动指头🍢，便能将他轻易灭杀🎣。
与张子恒这般想法的大有人在🏢，此番各个都沉默不语🍒，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🌪，免得被人提起此事🍳，脸上无光🎀。
对于这些事👯，林毅一概不知🌰，也没有心思去在意🌗。
苏瑞三人的训练一切如常🍨，虽苦不堪言🏄，但三人没有一个退缩🍡，直到数天后🏡，三人的修为也都有了不小的提升🌘。
提升最快的是苏瑞🈯，短短几天训练🌮，他已经能与内劲巅峰一战🐒。
韩子栋则直接步入内劲巅峰✋，金刚伏魔拳距离入门🏌，就差半步♒，至于庄自强🌅，他性格大大咧咧🍮，训练时却异常认真⏲，而且肯吃苦👝，加上资质也不错🆙，已然有外劲小成的趋势🏣，虽然还未达到🌡，但即便与外劲小成一战⭐，也不落下风🐕。
见到实力提升🆓，三人训练起来更加卖力🌭，有时连林毅都有点看不下去了🍛，他自认已经无比刻苦👩，却也无法与这三人相比🎛。
“我华国子弟向来坚毅⛎，肯下功夫👃，如若能加以引导🍖，几年后🍝，产生的高手也不会少👕。”林毅感慨道🎃。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法⛳，在地球上留下一二🌕，对他来说⛏，不过九牛一毛🌤，但对华国武者界来说👖，恐怕已经是天降恩赐🐁。
“可惜修仙之道太过缥缈🍎，需要一个系统的环境🏠，仅仅造就一两名高手🌈，改变不了现状⌚，道统终究还是会消失🍨。”想到这🐼，林毅又有些怅然🍵。
修仙乃是大道🏀，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🈹，还要取之不尽用之不竭的资源🎹。
以往在修仙界👂，哪位修为通天之辈👲，不是豪夺整片星域的资源🐂，地球这方寸之地🏄，想要成就无上道法👡，简直就是天方夜谭👛。
“不过🐡，留下一丝火种🏁，任由其发展🈲，倒也有趣🌃。”林毅摸了摸鼻子🏷，饶有兴趣的看着苏瑞三人🈲，若有所思🈁。
正想着这些事🏣，林毅眉头忽然微皱👅，他感觉有一道身影向他走来……
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