苏瑞三人原本信心满满⬛，结果林毅这话一出口✡，他们险些一口血喷出来🆑。
宗师以下第一人🍕，这相当于将实力提升到外劲巅峰🐌，三年五年⛷，他们相信以这位林队长的实力👎，或许真能办到🌙，但一个月🍷，这就太夸张了🐝。
庄自强胆子较大👪，忙苦涩一笑🏅，忙问🌹：“林队长☕，您是不是说错了🏔，一个月的时间🏈，这……这也太短了吧🏚，我能修炼到内劲巅峰就不错🍯，至于外劲巅峰🌳，我想都不敢想⛅。”
要知道♎，一些武者🏗，从内劲到外劲🎈，便需要十年二十年🐽，才勉强跨越这个门槛🏞，有些武者得不到指点🍍，甚至可能终身止步内劲🌔。
苏瑞和韩子栋虽然没说话☝，但显然也都是这意思🏤，倒也不是他们不信任林毅✒，而是因为这是普遍规律⛽，天才如叶尘🌎，也达不到这等速度❗。
“不短👜，一个月足以🐃。”林毅则面容平静✒，他淡淡道👔。
以他五百年的修仙经验🌱，就算是快木头🌍，也能让他变的有用♑，何况苏瑞三人本身资质不差🌃，只要稍加指点👗，虽然与宗师一战还有些困难🅾，但宗师以下👰，完全可以轻易碾压❣。
“我说了🈸，只要你们听我的🉑，这一切就能实现🌠，这并非什么奇迹🐊，而是人体本就能达到的境界🍚。”林毅淡然道🍔。
他语气平和🍖，但却带着毋庸置疑👝，特别是神情中那股自信🐠，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🐰。
三人心中虽然还有些疑虑🏙，但想到林毅那惊天之举🏄，也都沉下心来〽。
“林队长🍆，我相信您⤴，以后您让我如何训练♏，我就如何训练🌓，全听您的安排🎠。”苏瑞一步上前🐬，沉声道🐳。
这时🍥，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏺。
林毅微微点头🎬，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🎨，他沉声道🌫：“这是我给你们的一份训练计划❤，内容很简单✈，只有两部分🎄，一部分是力量训练♏，还有便是这套金刚伏魔拳🈺。”
“力量训练⬜，设在午后👄，而金刚伏魔拳🎪，则在清晨🎍，我希望你们能完全按照我的计划来做👡。”
这份训练计划🎆，林毅早在东州与李汉东见面时🏤，就在脑海中构建好了🍠。
由于时间紧迫🐦，加上地球上的资源又极为稀缺♍，所以他这份计划🏓，主要是炼体为主🐕，法术为辅✂。
其中力量训练🈚，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门👯，由于人体所能承受的极限👛，达不到雪原族子弟的程度🎞，所以林毅只挑出其中五个部分🏅。
这五个部份虽说相对容易✳，但也不是常人所能承受的🎢，刘大诚又或者何宇轩之流🎀，根本承受不了🏀，这也是他选苏瑞三人的缘故🌠。
金刚伏魔拳则是修仙界🐋，极西佛国金刚禅寺的拳法🐬，修炼时⏸，不仅能提升力量👕，也能增强肉身强度🐃，虽然是基础功法🎣，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🎭。
此拳法修炼至入门🏝，便能肉搏猛虎♐，与雄狮一争高下♌，小成之后🏯，一些稍弱些的灵兽🐎，都可以一战👧。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式✳，也是入门级别🌖，练起来较为容易🍓，而且收效很快Ⓜ，炼至小成🏳，宗师以下👂，可以轻易灭杀🆙，缺点则是后期提升难度较大🏎，进阶很难🌵，最关键的是🏁，训练起来要吃苦🈳，忍受常人所不能忍受之苦👎。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外👒，林毅又将小黄丹融成水⚽，让每人每日服用一杯🏬。
炼体功法♍，尤为消耗体力🐌，如果没有小黄丹补充🏄，苏瑞根本坚持不下来☔。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🌯，但若是用来修炼🍎，必须压榨到每一滴都不至于浪费🌮，这样才能将效果发挥到极限👰。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🎿，青年队众青年们🍊，早已嫉妒的眼睛都红了⬛，甚至连一些教练们🌆，也纷纷感慨万千🍁。
“真是没想到♑，这林队长竟如此强悍🍛，如若能得到他的指点🎻，恐怕我三年之内🐂，必能步入宗师行列⛺。”一名身着青色长袍的老者说道⚪。
他是七队的教练🍾，五年前勉强外劲巅峰🌜，至今连宗师的影子都没摸到🌎，看到林毅指点苏瑞三人🍠，心里很不是滋味🍚。
听到他这话🌹，另外一名灰衣老者摇头道🆘：“昨日我听褚老说🐜，这林队长的修为🌝，连他都看不懂⏯，恐怕已经在灵境之上了🍊，另外……我听说这林队长🍀，就是武者界盛传的那位林大师👥，不久前🐢，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏉，站在一旁的张子恒🏕，只觉得脸上一阵滚烫👓，他想起之前自己还曾叫嚣🏋，要教训教训那位林大师♟，现在看来🎤，对方只要动动指头❓，便能将他轻易灭杀🐣。
与张子恒这般想法的大有人在✴，此番各个都沉默不语🐜，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🍏，免得被人提起此事♏，脸上无光🎂。
对于这些事👕，林毅一概不知⚪，也没有心思去在意⭐。
苏瑞三人的训练一切如常👲，虽苦不堪言🐇，但三人没有一个退缩🌞，直到数天后🌄，三人的修为也都有了不小的提升👏。
提升最快的是苏瑞🐓，短短几天训练👟，他已经能与内劲巅峰一战🎏。
韩子栋则直接步入内劲巅峰⛏，金刚伏魔拳距离入门🌁，就差半步🌨，至于庄自强⬛，他性格大大咧咧🐬，训练时却异常认真🏵，而且肯吃苦⬇，加上资质也不错🎭，已然有外劲小成的趋势🎀，虽然还未达到🌾，但即便与外劲小成一战🎞，也不落下风🎦。
见到实力提升🎥，三人训练起来更加卖力⏹，有时连林毅都有点看不下去了🏨，他自认已经无比刻苦❤，却也无法与这三人相比♒。
“我华国子弟向来坚毅👊，肯下功夫👙，如若能加以引导🍲，几年后🏭，产生的高手也不会少👎。”林毅感慨道👢。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🌨，在地球上留下一二⤵，对他来说🏳，不过九牛一毛♒，但对华国武者界来说🌸，恐怕已经是天降恩赐🆙。
“可惜修仙之道太过缥缈🍒，需要一个系统的环境🍱，仅仅造就一两名高手🌊，改变不了现状👧，道统终究还是会消失🏹。”想到这🌬，林毅又有些怅然🌍。
修仙乃是大道⛅，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🎿，还要取之不尽用之不竭的资源🍌。
以往在修仙界♋，哪位修为通天之辈✖，不是豪夺整片星域的资源🌑，地球这方寸之地👈，想要成就无上道法⌚，简直就是天方夜谭🌊。
“不过🍼，留下一丝火种👑，任由其发展🎸，倒也有趣🎸。”林毅摸了摸鼻子🎆，饶有兴趣的看着苏瑞三人🏭，若有所思🐈。
正想着这些事🍐，林毅眉头忽然微皱🏻，他感觉有一道身影向他走来……
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