到了专属于自己的武魂拟态修炼地🈳，看到的一切证实唐娜所言非虚🎍，武魂殿的确很看重自己⛏。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🎨。

十多棵梨树又高又大👋，枝繁叶茂🏖，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🐱。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🌼，叶子像针一样细长🐺，不过颜色是银色的☝，可以称作银松✉。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种👏，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🐤，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上👣，生长于高林灌木之间🏈。

不同植物高低搭配🆓，极有层次感🍚。

凌白细细感应了一会🐏，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🏴。

其实效果差不多🐖，之所以会有这样的感觉🐅，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🍥。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🐿，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🍃，上下眼皮之间的缝隙越来越小🎾，走路的时候都快睡着了🎂，让凌白颇觉有趣🐾。

猫比较嗜睡⏭，一天要睡十多个小时🎙，唐娜老师的武魂是橘猫🆙，属于猫类武魂🏘，拥有猫的特性并不奇怪🌫。

真正奇怪的地方在于⏪，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🐡。

安排好宿舍之后⏲，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🎣。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🎼，打开窗户就往下跳🍒，几个起落便是没了踪影🍍。

凌白看都没看一眼🌫，这么点高度根本摔不死⏯。在宿舍里站了一会🍔，心中涌起无限的豪情与斗志⛰。

魂帝级别的专属老师🍑，专属武魂拟态修炼地🐖，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🐾，不努力修炼都有点对不起人家的重视🌺。

翌日卯时🌟，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🌸。

凌白从床上起来🐅，一番洗漱后走出宿舍🏖。

时间还早🏊，楼道里已经有人影走动了🌧，看来努力的不止他一人🌧。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创⏸。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🏯。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🏸，于是另辟蹊径🍀，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🏃，彻底放弃魂力修炼🌿。

凭借坚韧不拔的毅力🏟，通过各种手段锤炼肉身⛸，增强肉身强度和力量✝，创出锻体术和雷劲⬆，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🎡。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🏣。

第一个阶段叫养生🍰，就是通过有规律的🍝、良好的饮食🈹、睡眠等修养👀，配合药浴把身体养得精力充沛🌯，从六岁起🌶，药浴要连续泡三年⚫，中间不可中断🐩。

进行第一阶段的同时❕，可进入第二阶段的修炼🍈，但必须注意度🏐。

因为第二阶段主要练力✝，就是通过奔跑❇，跳跃🏉，负重🎾，深蹲等方法锻炼身体🌘，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🍂，影响魂力的修炼🏑。

第三阶段主要修行七层锻体式✍。

锻体式一共分为七层⏱，每一层有九个动作🍄，配合呼吸法🎙、气血搬运法🎊、魂力滋养法⛔，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🌩。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度⏩。

正是有了这凌家锻体术🌍，凌白才敢越级吸收魂环🍝，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🎬，九岁获得第二魂环🆒，一直很顺利👉，没想到在第三魂环上翻车了🎉。

原本计划猎杀接近万年的魂兽✨，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收⛄。

由此证明🌗，正常情况下♉，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🎼。哪怕凌白第一🎖、第二魂环相继打破上限🏊，各方面增幅累加起来🍾，第三魂环的极限也只在四五千年🐌。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🐣，整整高出三四千年🏔。能活下来真是老天保佑⛩。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🎟，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度♎，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多⚽，属性增幅何其恐怖🏢。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🐓。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势🎖，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起👐，外人看一眼都会头皮发麻🍘。

这才是第四层中第一个体式🌷，刚做出来呼吸就乱了🏐，浑身皮肤迅速发红发烫👌，体内气血紊乱🏯，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行👏，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🏾。

咬牙坚持了六七秒👞，凌白打开折叠的身体👒，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🎻，黑色劲装被汗水浸湿🎁，像是刚从水里爬出来🍦。

好一会才缓过劲🌙。

“八千年魂环的增幅果然恐怖🍾，我的身体强度比之前增强了不知多少🎠，锻体式的修炼是越来越难了🍸。”

“不过一切都是值得的🐴，八千年魂环带来的属性增幅🏯，加上一块头部魂骨🏴，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡✋。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🏙。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害👪，我暂时还闯不进去🎬，要尽快找到克制之法才行⏪。”

“等吃了那里的仙草❔，再把锻体式第四层修炼成功✏，到时候肯定不止万年♑，两万年✈、三万年都有可能⛑。”

锻体术进入第三阶段👜，第一阶段🌓、第二阶段的效果已经变得微乎其微⛓。从刚开始妈妈拿鞭子催着练⛺，到后来自觉修炼🈷，五年坚持下来👎，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里♈，成了习惯🏚，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🍣。

休息片刻🌽，检查了一下手环🎼、腰带🏅、脚环🎗，确认没有哪里松动后⤵，凌白绕着操场外围慢跑🌴，跑着跑着便开始加速🌖，不限长度🐖，跑够半个时辰为止👌。

天色渐明🎅，沉睡的学院一点点苏醒⛵，不断有学员⛅、老师路过操场❓，看到那道在操场上跑步的身影⚽，惊奇之余忍不住指指点点🉐、议论纷纷🏕。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🌭，却丝毫没有放在心上⚫，自顾自地进行踢腿🐫、深蹲🈯、俯卧撑等练力法门🌐。

做完这些🌰，凌白已是满头大汗🎈，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🆚，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🍟。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来👭。

凌白循声看去🌝，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🎋，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去❓。

她有一头奇特的粉色短发🉑，头发非常蓬松厚密👣，左右各扎了一个马尾🏛，大大的眼睛灵动而清澈🎗，琼鼻粉唇🐪，看上去十分精致可爱🃏。

这个女孩半个时辰前就来了🏽，一直在看他修炼锻体术🌦。凌白纳闷道🏯：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道⛩，似乎在为凌白答非所问而生气🌼。

凌白打量了她一眼🍁，淡淡地说道🐯：“出色的身体素质是魂师修炼的基础👉。我刚才做的一切🌑，都是为了打好基础🐗。”

少女眨了眨大眼睛🎬，突然从护栏上跳下来🐸，慢慢走到凌白身边🐝。她个子有些矮🏷，一米五左右🏦，微微仰头才能看到凌白的脸🏾，“你叫什么名字？”

“凌白⚡。”

“哦🍃。”少女想了想✴，从口袋里掏出一块白色奶糖🎙，“你回答了我一个问题⭐，我请你吃糖🍔，两清了🍋。”

“不喜欢吃甜的🌐。”凌白绕过少女🐸，向食堂走去🎚。

食堂每天辰时开门🏆，学员们有一个时辰的时间吃早点⛱，错过了就只能饿肚子🐮。

“哼🐉，不吃拉倒🈵，我还不想给你吃呢👙。”

愤怒的吼声从身后传来🌰，凌白脚步不停🐼，经过教学楼之间的道路进了食堂🎼。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大🐴，一共分为五层🍰，第一🏰、二🐒、三层是公共餐厅♎，可以容纳两千人同时就餐🎺。

第四层是教师餐厅🍇。

第五层专为有钱的学员和老师开设🈹，餐厅里隔了包厢👚，允许点菜🐛，菜的价格很贵🆙，一般人吃不起🎁。

凌白倒是吃得起⏬，但没这个必要🏙。修炼锻体式太烧钱了🎩，元素城武魂殿给的三千金魂币🈸，顶多能坚持一年👤。

在学院里没什么收入来源🏢，妈妈白玲又刚去瀚海城🌸，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他♟，所以凌白必须精打细算⛹，手里的钱要省着点花⚾。

如此想着🈳，凌白手上动作丝毫不停🍸，十个鸡蛋🏢，一大碗五人分量的瘦肉粥🍔，馒头🎰，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🏺，厨师们都看傻了🍲。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血⏱，魂力容易恢复⏺，气血就不那么容易了🌇。

为此👫，凌家先祖想到了食补和药补之法🎧。

两者结合🌎，三天就能把亏损的气血弥补回来⏩，所以凌家人不论男女都很能吃👠。

凌白找了张没人的桌子坐下🐧，刚拿起一个馒头咬了一口🍩，一道人影匆匆跑进食堂🌃，大声说道⛪：“变了🆎，武魂榜的排名变了⚓，大家快去看啊🈶。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢🈲，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🆓。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字🍍，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下✉，目露好奇地喃喃道👧：“武魂榜是什么👣，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻🌸，连武魂榜都不知道🐍。”

本章未完，点击下一页继续阅读